de goede zithouding..????

Hoe kan je het beste klimmen en dalen, bochten nemen, kleine handigheidjes, ....
Post Reply
User avatar
miky111
Mountainbiker
Posts: 45
Joined: Sun 29 Aug 2004 17:12
Location: ridley tiger ,xt...

de goede zithouding..????

Post by miky111 »

:roll: hoe bepaal je één goede zithouding ( afstand zadel -stuur)
rondt de +- 30 km krijg ik last in de onderrug /rechterheup en straalt uit in rechterbeen ( dokters bezoek alles oké)
heb reeds zadel verhoogt, verlaagt ,naar voor naar achter en drinken doe ik reeds genoeg wa zou men probleem kunnen zijn...ben radeloos op zoek.. :oops: iemand reeds zelfde probleem gehad..??
Top
Gertus
Mountainbiker
Posts: 805
Joined: Wed 18 Sep 2002 02:00
Location: Lokeren

Post by Gertus »

Probeer voorlopig is met deze

http://www.bikefitting.com/
en met

http://www.wrenchscience.com/WS1/default.asp
Top
User avatar
cataloog
Mountainbiker
Posts: 168
Joined: Mon 01 Nov 2004 19:52
Location: Cannondale Rush 01, Olympia team 29"er, Merida SCultura

Post by cataloog »

Ik heb hetzelfde probleem en je moet daar serieus mee opletten die uitstraling komt bij mij althans voort van tussenwervelschijven die zich tussen de wervels uit duwen door het sterk vooroverbuigen. Dit kan een acuut probleem worden. Je moet eens langsgaan bij de kiné en als mijn theorie de juiste is vragen achter de mc Kenzie therapie een wondermiddel in mijn geval. Uw zadel naar voor doen klinken is ook een oplossing uw onderrug moet je zoveel hol houden
Top
jls
Mountainbiker
Posts: 87
Joined: Wed 30 Jun 2004 11:12

Post by jls »

k heb mijn verhaal hier al eens gedaan:
http://www.mountainbike.be/forum/viewto ... ht=#109564

er valt zelf redelijk wat te sleutelen, anders bij iemand langs gaan die daarin gespecialiseerd is
Top
User avatar
phreako1
Mountainbiker
Posts: 82
Joined: Thu 22 Jul 2004 20:03
Location: canyon gc 7.0
Contact:
Contact phreako1

Post by phreako1 »

In het universitair ziekenhuis van gent is er een afdeling die zich met fietsafstelling en dergelijke bezighoudt. Ben er zelf nog niet langs geweest, maar overweeg om toch eens een afspraak te maken. En mss van de gelegenheid gebruik maken een gepersonaliseerd trainingsschematje te laten opstellen...

UZ GENT Centrum voor sportgeneeskunde
Biomechanica, ganganalyse, fietsafstelling

Tel: 09 240 37 40
Spreekuur: op afspraak
sportgeneeskunde@uzgent.be en sportkine@uzgent.be
Top
User avatar
P°
Mountainbiker
Posts: 2031
Joined: Mon 05 May 2003 13:06
Location: Trek Elite 9.8 '04-'05-'07-'09/Trek 8500/Cannondale Flash carbon 29'er/KTM 27,5"/Specialized Epic

Post by P° »

phreako1 wrote:In het universitair ziekenhuis van gent is er een afdeling die zich met fietsafstelling en dergelijke bezighoudt. Ben er zelf nog niet langs geweest, maar overweeg om toch eens een afspraak te maken. En mss van de gelegenheid gebruik maken een gepersonaliseerd trainingsschematje te laten opstellen...

UZ GENT Centrum voor sportgeneeskunde
Biomechanica, ganganalyse, fietsafstelling

Tel: 09 240 37 40
Spreekuur: op afspraak
sportgeneeskunde@uzgent.be en sportkine@uzgent.be
Thanx,superhandig voor iedereen,misschien een idee voor de mod's om deze adressen in een topic 'Anatomie' te gieten.(Ik weet het,ik zaag er al lang over..)
Top
djambo
Mountainbiker
Posts: 193
Joined: Fri 08 Mar 2002 02:00
Location: c'd

Post by djambo »

niets dat uiteindelijk een goede fietsenboer met wat koerservaring niet zelf kan oplossen ! cfr. jowan kluisbergen, of sportivo bavikhove !
Top
User avatar
stan 1
Mountainbiker
Posts: 417
Joined: Sun 18 Jul 2004 20:52
Location: Cannondale f500 magura louise brakes , crossmax xl disc wielen
Contact:
Contact stan 1

Post by stan 1 »

ik denk dat je een te zware versnelling rondtrapt, lichter trappen spaart de onderrug.
Top
User avatar
miky111
Mountainbiker
Posts: 45
Joined: Sun 29 Aug 2004 17:12
Location: ridley tiger ,xt...

Post by miky111 »

:roll: zit +- 87 omwentellingen per minut, tijdens weekend ritten..zit ik goed.. +- 42 km :oops:
Top
User avatar
Jens
Mountainbiker
Posts: 247
Joined: Thu 13 May 2004 05:14
Location: Specialized Rock Hopper Pro disc

Post by Jens »

phreako1 wrote:In het universitair ziekenhuis van gent is er een afdeling die zich met fietsafstelling en dergelijke bezighoudt. Ben er zelf nog niet langs geweest, maar overweeg om toch eens een afspraak te maken. En mss van de gelegenheid gebruik maken een gepersonaliseerd trainingsschematje te laten opstellen...

UZ GENT Centrum voor sportgeneeskunde
Biomechanica, ganganalyse, fietsafstelling

Tel: 09 240 37 40
Spreekuur: op afspraak
sportgeneeskunde@uzgent.be en sportkine@uzgent.be


En hoe werkt dit dan precies? Ge gaat er gewoon naar toe (na afspraak) met uwe velo, en ge vraagt of ze dat eens willen afstellen?
en kostprijs? Een doktersbezoek?
Top
Post Reply

Return to “Tips en tricks”