60km
Meer info over hoe je best eet en drinkt, het gebruik van een hartslagmeter of spierstimulatietoestel, hier kan je ervoor terecht.
-
thomas1992
- Mountainbiker
- Posts: 79
- Joined: Wed 18 Mar 2009 18:47
- Location: gn bekend merk
60km
Post by thomas1992 »
keb 60 km gedaan op de weg met mtb
heuvelachtig parcours
gem: 23 km/u
is da goe?( kben 16 jaar)
heuvelachtig parcours
gem: 23 km/u
is da goe?( kben 16 jaar)
- GBFelPresidente
- Mountainbiker
- Posts: 103
- Joined: Sun 02 Nov 2008 12:46
- Location: Scott Spark 20
- Contact:
-
thomas1992
- Mountainbiker
- Posts: 79
- Joined: Wed 18 Mar 2009 18:47
- Location: gn bekend merk
- saiko
- Test team
- Posts: 4048
- Joined: Thu 26 Jul 2007 09:10
- Location: Sandman, F700,sobe,sobe en enne sobe
60 km ?
dat wil niks zeggen.
Hartslag,hoogtemeters,...
allemaal belangrijk om te weten of het goed is of niet.
Nu toen ik 16 was reed ik met de mountainbike (ik had geen andere fiets) ritten tot 150km tegen 28-30 gemiddeld op de weg (wel slick of semi slicks erop)
Ook de Oetermarathon reed ik in die tijd op ongeveer 5 uur (100km mountainbike toch)
paar jaar later werd ik 18 en ging ik op kot
dat wil niks zeggen.
Hartslag,hoogtemeters,...
allemaal belangrijk om te weten of het goed is of niet.
Nu toen ik 16 was reed ik met de mountainbike (ik had geen andere fiets) ritten tot 150km tegen 28-30 gemiddeld op de weg (wel slick of semi slicks erop)
Ook de Oetermarathon reed ik in die tijd op ongeveer 5 uur (100km mountainbike toch)
paar jaar later werd ik 18 en ging ik op kot
-
Method
- Mountainbiker
- Posts: 278
- Joined: Thu 29 Jan 2009 18:09
- Location: Focus Super Bud Team
- Contact:
Hahaha, je zegt dit toch om te lachen hoop iksaiko wrote:60 km ?
dat wil niks zeggen.
Hartslag,hoogtemeters,...
allemaal belangrijk om te weten of het goed is of niet.
Nu toen ik 16 was reed ik met de mountainbike (ik had geen andere fiets) ritten tot 150km tegen 28-30 gemiddeld op de weg (wel slick of semi slicks erop)
Ook de Oetermarathon reed ik in die tijd op ongeveer 5 uur (100km mountainbike toch)
paar jaar later werd ik 18 en ging ik op kot
- Nico Wils
- Mountainbiker
- Posts: 200
- Joined: Fri 25 Jul 2003 06:34
- Location: Scott team issue Scandium 7,5kg + custom brand Lx
Ge had dan beter toen ge 16 waard blijven koersen dan waarde nu misschien prof met zo'n gemiddeldes...saiko wrote:60 km ?
dat wil niks zeggen.
Hartslag,hoogtemeters,...
allemaal belangrijk om te weten of het goed is of niet.
Nu toen ik 16 was reed ik met de mountainbike (ik had geen andere fiets) ritten tot 150km tegen 28-30 gemiddeld op de weg (wel slick of semi slicks erop)
Ook de Oetermarathon reed ik in die tijd op ongeveer 5 uur (100km mountainbike toch)
paar jaar later werd ik 18 en ging ik op kot
- saiko
- Test team
- Posts: 4048
- Joined: Thu 26 Jul 2007 09:10
- Location: Sandman, F700,sobe,sobe en enne sobe
nee toch niet. Papa was/is wielerfanaat (morgen gaan we 270-280 km doen) en in die tijd moest ik gewoon met hem mee. Ik deed niks liever natuurlijk maar 2-3 keer per jaar deed die groep van die ritten rond de 150 km. Op zaterdag ging ik met hun mee op de weg ritten maken van 90km en op zondag ging ik met een groep kameraden in het bos.Method wrote:Hahaha, je zegt dit toch om te lachen hoop iksaiko wrote:60 km ?
dat wil niks zeggen.
Hartslag,hoogtemeters,...
allemaal belangrijk om te weten of het goed is of niet.
Nu toen ik 16 was reed ik met de mountainbike (ik had geen andere fiets) ritten tot 150km tegen 28-30 gemiddeld op de weg (wel slick of semi slicks erop)
Ook de Oetermarathon reed ik in die tijd op ongeveer 5 uur (100km mountainbike toch)
paar jaar later werd ik 18 en ging ik op kot
Door de week reden we 2 avonden per week een tocht van 50km,in de winter op de weg, in de zomer in het bos.
toen ik op kot begon te zitten deed ik door de week NIKS en in het weekend nog 50 km ofzo
- LittleWhiteDog
- Mountainbiker
- Posts: 287
- Joined: Tue 27 Nov 2007 13:34
- Location: Grand Canyon
Post by LittleWhiteDog »
Goed gereden kerel ! Laat je niet overbluffen door die stoefers hier, wees maar trots op je eigen prestatie !