Mountainbike.be

Na de chrono van gisteren heb ik last van een slapende pink en ringvinger aan mijn linkerhand.
Ik heb vroeger ook wel eens last gehad van slapende handen tijdens het biken, maar meestal was dat rap gedaan.
Nu duurt het toch een beetje te lang.
Ik heb vandaag raad gevraagd aan de dokter op mijn werk en hij zegt dat het waarschijnlijk een zenuw in mijn nek is die gekwetst is door de vele schokken. En dat het enkele dagen kan duren.
Heeft hier nog iemand ervaring mee of tips om het te voorkomen?

Het zou ook kunnen dat je zenuw in je handen te lang gekneld gezeten heeft... Specialized heeft daar het Body Geometry Concept voor uitgevonden. Hier hun uitleg:

"Studies estimate that nearly half (40%) of all cyclists suffer from numbness and weakness problems in their hands. Of these, three out of four problems are caused by pressure on the ulnar nerve, which supplies sensation to half the rider's ring finger and the entire pinky. Also a problem is pressure on the median nerve, which produces Carpal Tunnel symptoms. "

Ik had daar ook last van en heb dan zo'n paar gekocht... sindsdien Geen last meer

Ik rij op mijn Specialized vaak zonder handen, ook in Sart-Tilman en heb dan ook geen last van mijn handen. Mijn ellebogen, achterwerk en knieën daarentegen

Efkes ernstig. Het zal waarschijnlijk een mix zijn van duur van de belasting, afstelling van de fiets, waarschijnlijk nogal scherp, waardoor er veel druk op de armen en stuur komt te liggen en ook de nek zwaar wordt belast. Het zadel lager plaatsen zal wel geen optie zijn, maar misschien kan je het stuur iets verhogen (riser-bars of ringen ofg andere stuurpen) De druk zal hierdoor merkbaar verminderen. Dat samen met betere handschoenen en stuurrubbers kan het verschil maken. Misschien zelfs meer en langer trainen, het kan immers ook een normaal oververmoeidheidssyndroom zijn.
Trial and error is je lot

viper wrote:Ik rij op mijn Specialized vaak zonder handen

Gij zijt wel ne straffe he Viper

'k Had er voeger ook regelmatig last van. Stuur 1 cm hoger gezet (spacer verplaatst)en 't was opgelost...

Ik zal nog een beetje experimenteren met de afstelling van mijn fiets. De houding is inderdaad erg liggend. Maar ik denk ook dat het een combinatie is van verschillende dingen.
Mijn zadel stond vroeger te laag, nu is het eerder het tegenovergestelde. Dit is heel positief voor het rendement van mijn fiets, blijkbaar minder voor mijn vingers.
Dat Body Geometry Concept van Specialized zijn dat speciale handvaten? Das misschien wel een optie want een rechte zit op mijn fiets zie ik niet zitten.
Of waren de Skinny Jimmy's (niet UST) waar ik in S-T mee reed te spartaans voor de Ardennen? Dat zou al een mooi excuus zijn om tubeless wielen en dikkere banden te kopen voor een beetje meer comfort.

homeboy wrote: Dat Body Geometry Concept van Specialized zijn dat speciale handvaten?

Wordt toegepast op handvaten, maar ook op handschoenen, schoenen, zadels

Heb hier soms ook last van. Begin dit jaar ook een 6-tal weken slapende vingers gehad. Mijn huisarts heeft me toen doorverwezen naar een specialist (lees niet 'Specialized'). Resultaat: foto's + scan van m'n ruggewervel om dan uiteindelijk via naalden in mijn voorhoofd (leuk is anders) en electrische schokken via m'n arm te besluiten dat het in de nekwervel zit.
Een trukje om te weten of het in de wervel zit, is je hoofd ver naar achter kantelen en een beetje scheef naar 1 kant en dit even aanhouden. Als je dan de tintelingen voelt opkomen weet je genoeg.

ps: ik ben niet verantwoordelijk voor foute conclusies.

vaast wrote:Ik ben niet verantwoordelijk voor foute conclusies.

Ik voel geen tintelingen, moet ik dan wel naar een nieuwe Specialized verwezen worden?

d@Mit wrote:

vaast wrote:Ik ben niet verantwoordelijk voor foute conclusies.

Ik voel geen tintelingen, moet ik dan wel naar een nieuwe Specialized verwezen worden?

Krijgt ge wel niet terugbetaald van de ziekenkas!