hartslagzones polar cs200

[C K]

Volgens de polar ligt mijn ownzone tussen 129 en 165.
Nu wou ik eens het trainingsschema volgen van de polar personaltrainer, deze zegt bijvoorbeeld dat ik x aantal minuten in zone 3 moet rijden en dan weer x aantal minuten in zone 2.....

maar hij vertelt er niet bij tussen welke grenzen de zones liggen.
ik dacht dus zone 1 onder 129, zone 2 tussen 129 en 165 en dan zone 3 boven 165.
Zou dit kunnen kloppen.

Alvast bedankt voor de moeite

[Pie Bus]

Misschien dat dit je wel kan helpen:

http://www.polar-nederland.nl/polar/about_hrm.html