Genezing breuk schouderblad

Moreno1 · Post by **Moreno1** » Wed 03 Nov 2021 08:26

Hoi sporters.. Ben nieuw hier... Heb vraagje in verband met valpartij met mtb. Iemand ervaring met schouderblad breuk.. Hoelang genezing proces is enz... Is gebroken maar niet verschoven dus moet zo genezen.... Heb zo een draagband aan.. Moet dit echt heel de dag gedragen worden? Pijn is draaglijk maar schouder bewegen das minder voorarm wel.. Volgens dokter 2 a. 3 weken dan beginnen bewegen... Iemand ooit al hetzelfde gehad en beetje raad zou welkom zijn.. Wil zo snel mogelijk de fiets op natuurlijk..

Modedit: afgesplitst in eigen topic

kenny · Post by **kenny** » Wed 03 Nov 2021 12:33

Ik heb daar toch wel een maand of 2 mee gesukkeld, vooral ook omdat er bij mij ook ligamenten geraakt waren. Schouderboad op zich dacht ik een week of 2.

BGT · Post by **BGT** » Wed 03 Nov 2021 13:34

Mijn vriendin heeft dit ook voorgehad.
Oppassen dat er geen frozen shoulder volgt!
De genezing van de breuk op zich duurde maar een paar maanden. De kinesietherapie voor de frozen shoulder heeft bijna 2 jaar geduurd!
Ik zou zeggen luister goed naar wat je kinesist/dokter verteld. Doe niks overhaast want dat zal het genezingsproces alleen maar vertragen.

Moreno1 · Post by **Moreno1** » Wed 03 Nov 2021 15:57

Dank voor reacties en raad

Moreno1 · Post by **Moreno1** » Wed 03 Nov 2021 18:12

Bizar toch dat renners na breuken zo snel terug op de fiets zitten toch??

Joverowa · Post by **Joverowa** » Fri 05 Nov 2021 18:21

Door een ongeval zat ik opgescheept met den bij fietsers gekende, pianotoets. Het was geen breuk maar alles afgescheurd. Dus ijzer platen in de schouder om het sleutelbeen weer op zijn plaats te zetten.
Op zich zat ik snel weer op de fiets. Maar dan wel binnen. In het begin kon ik echt niet voorover buigen om mijn stuur vast te nemen. Het was me door de dokter ook een hele tijd verboden om buiten te fietsen. Zowel op de racefiets als op de MTB. Het valgevaar is te groot en dan zou ik zeker verder van huis zijn.
Een raad die ik naar goede gewoonte niet echt heb opgevolgd.

Maar het viel echt wel op dat het rijden op de MTB veel beter ging dan op de racefiets. Logisch ook. Brede bandjes en een fully...
Daar komen heel wat minder schokken op door dan smalle bandjes op 8 bar en een fiets zo stijf als de XXXXXX van een dekstier na het nemen van een heel doosje Viagra...

Dus reed ik wat kleine ritjes op de brede paden in het bos tegen een gezapig tempo om geen val te veroorzaken. En de parcours op Zwift kreeg ook heel wat bezoek....

De genezing ging supergoed en ik was snel weer heel flexibel (kinebeurten en oefeningen zijn onmisbaar). Toch blijft er klein restletsel. Ik doe nu nog steeds kinebeurten al is het ongeval april 2020 gebeurt....

Het gaat dus snel weer beter gaan maar mispak je niet op die kleine onderliggende dingen die blijven "zeuren"