Page 1 of 196
Jou prestaties van de dag ( qua biking :) )
Posted: Thu 02 Jun 2005 17:43
by Spyder
gewoon eens even weten wat medebikers presteren per dag
vandaag nog eens gaan biken
mooi weer
terril zolder op , zo naar koersel kapelleke , buskes wa gevuld met nieuw water en terug naar huis
terril zolder voor die het kennen als ge daar binnekomt die eerste en 2e helling zonder stoppen opgereden !! stond versteld van men eigen :D:D
goed voor 25km !
ni slecht voor begin ( 2e tocht ) eerste keer 10km gemaakt
zo rustig opbouwen naar 50km tochten
morgen ga'k voor de 35-40km
Posted: Thu 02 Jun 2005 17:45
by kawa
Gisteren met de MTB in de voormiddag een 35km.
Namiddag met de koersfiets tot Mol en zo over Neerpelt terug naar huis. Goed voor een 65km. Onderweg de Joriz nog tegengekomen.
Vandaag met de koersfiets via Meeuwen naar het werk en via Helchteren terug. Totaal een 45km...
Als het weer goed is probeer ik elke dag (als ik niet moet werken of de dag erna) een toerke te doen. MTB niet graag alleen dus meestal met de koersfiets. Km's varieren van 40km tot 80-90km soms.
Posted: Thu 02 Jun 2005 20:00
by Gf biker
Op Maandag gedurende 1.5u losrijden op de koersvlo, Dinsdag rustdag op Woensdag duurtrainingske van 3 a 4 uur met de koersvlo, Donderdag met de MTB 1.5 u, Vrijdag zwemmen, Zaterdag of koersvlo of Mtb 2u rustig bollen of TT, Zondag TT rijden.
Natuurlijk moe het weer wel meewillen hé
Posted: Thu 02 Jun 2005 20:35
by mtb-fltn
Vandaag spijtig genoeg niks wegens heel veel werk. Maar ik heb zondag een deel van de vaste route van Haacht gereden om dan aan te sluiten op de route van Rotselaar. Vandaar richting wijgmaal en via de dijk van de vaart terug naar haacht. Alles goed voor zo'n 70km.
Posted: Thu 02 Jun 2005 22:18
by Joriz
hm had 57km op de teller, had wel wa zadelpijn toen ik thuis was
Volgende keer weer wa verder
Ben zo ook aan het opbouwen, meestal een 40km langst kanaal paar keer per week voor de rest wa bospaadjes zoeken hier in de omgeving :) Meestal hang ik in kattebos rond.
En vrijdags ook baantjeszwemmen
Posted: Fri 03 Jun 2005 14:37
by Jens
ben nu bezig met conditie wat aan het opbouwen (tzijn examens, daarmee)... Maar ik doe dit al lopend: elke dag een toerke van een half uurke en zo wat opbouwen...
Posted: Fri 03 Jun 2005 16:49
by Point7
Vandaag 40km off road gereden, maar wel vlak.
Door mijn ploegensysteem kan ik zeer onregelmatig gaan rijden, maar ik maak tegenwoordig ook gebruik van de hometrainer door de week omdat ik minder tijd heb. Op de hometrainer zijn dat "ritjes" van 30 a 40km (tussen 45 minuten en 75minuten) zo'n 3 keer per week.
In't weekend probeer ik nu zoveel mogelijk van het weer te profiteren en ga ik met de bike rijden. Ook telkens ritjes van 30 a 40km en af en toe wat langer.
Posted: Sat 04 Jun 2005 19:55
by kenny!
tt oostakker gereden de 40 km ging vree goed morgen na zottegem
Posted: Sat 04 Jun 2005 22:40
by Flip FSR
Vandaag met de bike van de kelder naar den otto, dan met den otto naar
Theux om daar aan te komen in de stortregen. Dus maar terug naar huis,
met de bike van den otto naar de kelder en terug in mijne zetel.
Max speed: 8.2/u
Avs: 4.8/u
Dst: 22m
Posted: Sat 04 Jun 2005 22:42
by Guest
Flip FSR wrote:Vandaag met de bike van de kelder naar den otto, dan met den otto naar
Theux om daar aan te komen in de stortregen. Dus maar terug naar huis,
met de bike van den otto naar de kelder en terug in mijne zetel.
Max speed: 8.2/u
Avs: 4.8/u
Dst: 22m
Hebt ge mss een hoogteprofiel van da tochtje
