iemand ervaring met inspaningstest

[smokey_fluppe]

volgende maand ga ik in het sportcentrum van het Ieperse hospitaal eens een inspanningstest laten uitvoeren.
de test houd het volgende in:

Het Sportmedisch Centrum voorziet begeleiding in twee luiken:

een inspanningstest
een locomotorische screening


Inspanningstest:

op de loopband of op rollen
nakijken van algemene conditie: zuurstofverbruik, melkzuuropstapeling en hartfrequentie
de test brengt eventuele hartritmestoornissen aan het licht
toont aan welke inspanning de sporter aan kan
op basis van deze test wordt een trainingsschema op maat gemaakt.

nu moet ik die test wel uitvoeren op een hometrainer , is dat dan even effectief als op een fiets want ik heb thuis ook een hometrainer maar daar krijg ik veel moeilijker mijn hartslag omhoog dan op de mtb of gaan ze me daar tot het uiterste laten gaan.

Iemand ervaring met deze test op een hometrainer

[Trevorken]

Ik heb hetzelfde laten doen maar wel op de mtb.
Wees gerust, je mag blijven verder gaan tot je niet meer kan.

[smokey_fluppe]

Ik heb hetzelfde laten doen maar wel op de mtb.
Wees gerust, je mag blijven verder gaan tot je niet meer kan.

Was dat dan in een heel gespecialiseerd centrum mss, ik mocht ook fiets meenemen maar een mtb past niet op hun rollen

[Trevorken]

In Diepenbeek op de universiteitscampus. Ik kan niet meer op de naam komen. De wielen werden er volledig uitgehaald en dan werd de fiets op een speciaal frame gezet. Ik vond dat wel handig omdat je dan je gewone fietspositie kon houden.

[bettes]

volgende maand ga ik in het sportcentrum van het Ieperse hospitaal eens een inspanningstest laten uitvoeren.
de test houd het volgende in:

Het Sportmedisch Centrum voorziet begeleiding in twee luiken:

een inspanningstest
een locomotorische screening


Inspanningstest:

op de loopband of op rollen
nakijken van algemene conditie: zuurstofverbruik, melkzuuropstapeling en hartfrequentie
de test brengt eventuele hartritmestoornissen aan het licht
toont aan welke inspanning de sporter aan kan
op basis van deze test wordt een trainingsschema op maat gemaakt.

nu moet ik die test wel uitvoeren op een hometrainer , is dat dan even effectief als op een fiets want ik heb thuis ook een hometrainer maar daar krijg ik veel moeilijker mijn hartslag omhoog dan op de mtb of gaan ze me daar tot het uiterste laten gaan.

Iemand ervaring met deze test op een hometrainer

Ik heb vorig jaar de beide gedaan... eentje om mijn overslagpunt te zoeken op de koersfiets en met bloedprikken en dan een beetje later een test op een hometrainer om een ecg te nemen bij een cardioloog.

De test met fiets was veel zwaarder dan de test op trainer omdat je er iets anders mee wil bewijzen, maar het uiteindelijke doel is altijd om te gaan tot verzuring (tot je kapot zit). Ik vond het alleen eenvoudiger om diep te gaan op de fiets omdat je daar niet als een bomma opzit...

[smokey_fluppe]

volgende maand ga ik in het sportcentrum van het Ieperse hospitaal eens een inspanningstest laten uitvoeren.
de test houd het volgende in:

Het Sportmedisch Centrum voorziet begeleiding in twee luiken:

een inspanningstest
een locomotorische screening


Inspanningstest:

op de loopband of op rollen
nakijken van algemene conditie: zuurstofverbruik, melkzuuropstapeling en hartfrequentie
de test brengt eventuele hartritmestoornissen aan het licht
toont aan welke inspanning de sporter aan kan
op basis van deze test wordt een trainingsschema op maat gemaakt.

nu moet ik die test wel uitvoeren op een hometrainer , is dat dan even effectief als op een fiets want ik heb thuis ook een hometrainer maar daar krijg ik veel moeilijker mijn hartslag omhoog dan op de mtb of gaan ze me daar tot het uiterste laten gaan.

Iemand ervaring met deze test op een hometrainer

Ik heb vorig jaar de beide gedaan... eentje om mijn overslagpunt te zoeken op de koersfiets en met bloedprikken en dan een beetje later een test op een hometrainer om een ecg te nemen bij een cardioloog.

De test met fiets was veel zwaarder dan de test op trainer omdat je er iets anders mee wil bewijzen, maar het uiteindelijke doel is altijd om te gaan tot verzuring (tot je kapot zit). Ik vond het alleen eenvoudiger om diep te gaan op de fiets omdat je daar niet als een bomma opzit...

Daar zit een beetje mijn probleem. Ik doe de test voor m'n omslagpunt maar moet die op een hometrainer doen omdat ik geen koersfiets heb en het blijkbaar niet kan met een mtb. Daarmee dat ik bang ben dat ik me niet volledigheid kunnen geven