Mountainbike.be

hallo aangezien ik alttijd zeer veel zweet en eigenlijk ni zo veel drink
had ik een vraag: is het mogelijk uw vochtbalans te meten??? mss een domme vraag maar zou wel handig zijn om te weten ofje meer moet drinken of ni.

Kijken als je plast.
Urine moet als de vochtbalans ok is doorzichtig tot lichtgeel zijn.
Is het duidelijk geel of echt donkergeel meer drinken!

Wegen voor je vertrekt en wegen bij aankomst,
bij voldoende vochtopname is uw gewicht hetzelfde.

Bij de Tanita weegschaal die ik heb, wordt lichaamsvocht % weergegeven. Hoe accuraat dit is weet ik wel niet, maar de curve zal toch al iets zeggen.