Post je (sportieve) prestaties van de dag

Niet dat we de beginners in een aparte categorie willen indelen, iedereen is immers welkom op het forum. Wel gaan we in dit onderdeel proberen om veel voorkomende vragen te bundelen.
Post Reply
User avatar
R1ALAIN
Mountainbiker
Posts: 941
Joined: Thu 23 Aug 2007 21:07
Location: Niner AIR9RDO-NINER AIR9-Scott Spark RC900(STOLEN !)-SCOTT SCALE RC WC

Post by R1ALAIN »

Daarjuist een 30-tal km op de weg gereden aan een goeie "moyenne" en hoge trapfrequentie. Om al het vergif van de laatste dagen te verwijderen..... :-D
Top
SlowOne
Mountainbiker
Posts: 226
Joined: Sat 07 Jun 2008 21:34
Location: Rotwild R.R2 HT

Post by SlowOne »

TT van Lille ook gedaan + van en naar daar met de fiets

60km rond, 23gemiddeld
Top
User avatar
Canis Lupus
Mountainbiker
Posts: 219
Joined: Sun 26 Oct 2008 15:39
Location: Trek Top Fuel 9.8 2009

Post by Canis Lupus »

21/12 alle kerstkaartjes in de brievenbussen gaan stoppen ipv ze dit jaar eens te versturen: Goed voor 55.48 km, aan 22.90km/u gemiddeld, max snelheid 47.60km/u, 2060 kcal, 152 gemiddelde hartslag, 187 max hartslag, 438 positieve hoogtemeters.

Vandaag: Liedekerke>Muur G'bergen>Aalst: 53.16 km, aan 23.30km/u gemiddeld, max 43.50 km/u, 2020 kcal, 154 gemiddelde hartslag, 189 max hartslag, 314 positieve hoogtemeters. Maar DAMN!!!! wat was de terugrit van G'bergen IJZIG koud door die tegenwind!!!! Gemiddelde snelheid lag op de terugrit 7km/u lager dan de heenrit door die wind. :-?
Top
User avatar
Hemd
Mountainbiker
Posts: 2385
Joined: Tue 21 Mar 2006 22:34
Location: Vanalles e bekke

Post by Hemd »

Vandaag ook een 2h35m gaan bollen. Het was met momenten zeeeeeeeer koud. Tegenwind is dodelijk. Vandaag op de weg, morgen in de bos. TT Gruitrode of Lummen.
Top
User avatar
Killerbe
Mountainbiker
Posts: 175
Joined: Wed 25 Jun 2008 11:50
Location: Orbea OIZ - Thompson Full LX en misschien nog een Trek 8500

Post by Killerbe »

Zondag 30KM gefietst in het bos (avg 19Km/u)
Woensdag 4KM gelopen
Vrijdag 6KM

Morgen weer, maar waarschijnlijk een TT.
Top
User avatar
J.E.
Mountainbiker
Posts: 2413
Joined: Tue 01 Jan 2008 21:52
Location: Oud verwrongen Duikbootijzer.

Post by J.E. »

@Hemd,

éla mateken, wa komde gij ier nog posten? :lol:
Top
User avatar
_alain_
Mountainbiker
Posts: 5929
Joined: Tue 13 Mar 2007 20:49
Location: ¿que?

Post by _alain_ »

Dik 4 uur techniektraining (aka spelen in da bos).
OA op het programma:
* bochtjes railen
* een dubbel springen
* dropke doen
* lijnen kiezen
Top
User avatar
Vos in de bossen
Mountainbiker
Posts: 2951
Joined: Wed 16 Apr 2008 10:58
Location: VIPER Nitro en CORRATEC Superbow

Post by Vos in de bossen »

Na een w-e plat rust, ben ik vandaag naar het werk gereden (11 km oostelijke richting om 07.15....bij de laatste 2 km heb ik een heel rare ervaring meegemaakt, ik werd gewoon slaperig en had geen enkele mentale gevoelens meer, kracht om af te remmen evenmin (een daling van een paar honderd meters op zand grond, bij Container Budé in Rotem aan het oud zinkfabriek)....op het werk aangekomen heb ik maar aan een dingen gedacht: een stoel om op te zitten, want ik viel gewoon flauw :-?
Dusse met de camionette van het werk naar huis terug gebracht en verdere prestaties herleid tot : liggen en rusten :(
Eigenlijk had ik het geluk aan mijn kant, want op de fietsroute zo vroeg in de morgen, kom je niet veel volk tegen, en dan flauwvallen en mss een tijd in de kou liggen :-k
Top
User avatar
geitenboer
Mountainbiker
Posts: 1292
Joined: Mon 26 Nov 2007 15:02
Location: mtb cube reaction '09

Post by geitenboer »

kies u eens een andere avatar :wink: denk dat het spook er voor iets tussenzit.
neen serieus eens bij een dokter langsgaan zou ik zeggen.
Top
User avatar
Hemd
Mountainbiker
Posts: 2385
Joined: Tue 21 Mar 2006 22:34
Location: Vanalles e bekke

Post by Hemd »

Bij een serieuze hongerklop (nen echte dus) heb ik zoiets ook wel voor.

Misschien last van hoge bloeddruk ? Bij zo een koud weer is u bloeddruk hoger dan anders. Ga maar es dringend bij de dokter langs.
Top
Post Reply

Return to “Beginnershoek”