Cristalp 2OO9

Info over de Transalp, marathons, leuke routes in onze buurlanden, mogelijkheden om te biken in je vakantiebestemming,... je vindt het hier!
jaro
Mountainbiker
Posts: 2026
Joined: Sun 06 Nov 2005 23:37
Location: 3 x Viper worldcup FS /Cannondale Super V

Post by jaro »

shiva wrote:pfft, ik zit wat te stressen met die technische controle...

Als ik zo die lijst zie, kan je wel altijd voor iets er uit gegooid worden.

Als ze een opmerking hebben, kanje fiets nog ergens binnendoen voor nazicht?
Heb ni veel goesting om voor niets naar ginder te rijden.

Les conseils du spécialiste
Rendez vous au Grand Raid avec un VTT avec lequel vous avez déjà roulé. Il est déconseillé d’inaugurer un nouveau vélo pour l’occasion…
15 jours avant la course prenez rendez-vous chez votre marchand spécialisé pour contrôler le bon fonctionnement des points suivants :
--> Changements des vitesses (fonctionnement et usure transmission)
--> Système de freinage (câbles ou circuit hydraulique)
--> Gommes et plaquettes de frein (usure)
--> Axe du pédalier (aucun jeu ne doit apparaître)
--> Direction (doit tourner librement et sans jeu)
--> Guidon / potence (l’ensemble doit être bien serré)
--> Selle / tige de selle (serrage)
--> Roues (fixation , tension des rayons et voilage)
--> Jantes (usure des parois latérales)
--> Pneus (usure et pneus adaptés aux conditions)
--> Fourche et suspension (bon fonctionnement et pression)
--> Visserie (contrôle des serrages)
--> Chaussures / pédales (enclenchement et déclenchement des clips)
--> Pédales (jeu sur l’axe)
--> Casque (adapté et sangles bien réglées)
Lors de votre dernière sortie avant le Grand Raid jetez un coup d’œil à vos gommes ou vos plaquettes de frein et n’hésitez pas à les changer !
L’expérience nous dit que des freins à 50% (par temps sec…) n’arriveront pas à Grimentz.

Gene paniek.

Als je fiets in orde is om een deftige rit " in de ardeense belgic " te rijden is dat voor die mannen OK.

Succes.
d@Mit
Mountainbiker
Posts: 347
Joined: Sat 09 Mar 2002 02:00
Contact:

Post by d@Mit »

Die technische controle is dus wel "stressen". Ik weet dat mijn fiets perfect in orde is maar toch vinden die mannen wel iets om te zeggen dat het niet helemaal perfect is. Ik heb mijn fiets gisteren laten controleren bij een lokale bikeshop, dit was gewoon om te lachen. Hij checkte enkel of mijn remblokken niet versleten waren en of er spel stond op mijn wielen ... dat was dus alles. De controle in Sion was vele grondiger maar die mocht ik voorbij, ze checkte enkel nogmaals mijn remblokken. Mijn ketting was volgens hem nieuw, dit is helemaal niet het geval. En van NoTubes had hij nog nooit gehoord, volgens hem stonden mijn banden veel te plat. Hij volgde altijd de raad van Schwalbe en duwt 3 bar minimum in zijn banden ... die technische controle is dus gewoon klote.
Willy D
Mountainbiker
Posts: 1586
Joined: Tue 07 Oct 2003 15:41

Post by Willy D »

d@Mit wrote:Die technische controle is dus wel "stressen". Ik weet dat mijn fiets perfect in orde is maar toch vinden die mannen wel iets om te zeggen dat het niet helemaal perfect is. Ik heb mijn fiets gisteren laten controleren bij een lokale bikeshop, dit was gewoon om te lachen. Hij checkte enkel of mijn remblokken niet versleten waren en of er spel stond op mijn wielen ... dat was dus alles. De controle in Sion was vele grondiger maar die mocht ik voorbij, ze checkte enkel nogmaals mijn remblokken. Mijn ketting was volgens hem nieuw, dit is helemaal niet het geval. En van NoTubes had hij nog nooit gehoord, volgens hem stonden mijn banden veel te plat. Hij volgde altijd de raad van Schwalbe en duwt 3 bar minimum in zijn banden ... die technische controle is dus gewoon klote.
enkele jaren geleden was die dus wel streng (toen nog n Verbier)...de minste speling op een as, remmen or what ever-->terug naar af, naar de velo maker. Toen viel der wel enen zijn vork 2 cm naar beneden wegens kapotte kopserie :wink:
succes!!!
roger
Mountainbiker
Posts: 1903
Joined: Fri 30 Jan 2004 22:50
Location: Seven Sola,Turner Flux

Post by roger »

Een beetje ontgoocheld terug van de Cristalp.Dit jaar gekozen voor de korte afstand en eigenlijk is dit niet mijn ding.Zo ver rijden om maar 70km te biken.
De korte afstand is geen Cristalp en daardoor was de motivatie niet zeer groot.Aan die 70km is geen uitdaging en ben dan ook maar vertrokken zonder doel.Bij de beklimming van de Mandelon wat bij men vriend gebleven die met zen vrouw op de tandem de uitdaging is aan gegaan.

Het ging van geen kanten,kreeg geen ritme bij de beklimmingen en had weinig goesting om wat dieper te gaan.Na Evolène ging het wat beter maar de beklimming vanaf Eison ging nog moeizamer dan vorig jaar toen ik in Verbier ben gestart.

Pas de lona blijft een bergwandeling waar je,je verstand moet op nul zetten.Daar wat blijven kijken naar de renners die in Verbier zijn gestart.Nu kan ik wel begrijpen op welke manier die mannen zulke tijden neerzetten.Het stuk naar de pas de Lona rijden zij bijna helemaal op de fiets waar wij al wandelend onze tocht bezig zijn.

Onderweg alles kwijt gespeeld uit men zadeltasje,dus zonder binnenband.Daarom op reserve de afdaling naar Grimentz begonnen.

De kleur van de Lac de Moiry was ongelooflijk mooi,precies of ze er kleurstof hadden toegevoegd.

Veilig binnen gekomen,maar zonder euforistisch gevoel zoals op de lange afstand.verbaasde mij nog dat ik een 6°plaats had in men categorie op 16.

Moet wel toegeven dat ik dit jaar minder voorbereid aan de start ben gekomen en daardoor de motivatie niet zeer hoog lag.

Al bij al nog een leuk week-endje gehad en op de terugweg even naar Les Pacots geweest waar ik 35jaar geleden was gaan skieen.Een lekkere Noorse schotel gegeten met een fondant en dit heeft veel goed gemaakt.
User avatar
saiko
Test team
Posts: 4048
Joined: Thu 26 Jul 2007 09:10
Location: Sandman, F700,sobe,sobe en enne sobe

Post by saiko »

ik ben ook terug
en ik ben dood :)
12:00:36 had ik.
Ik had nog 4 minuten over bij de laatste timegate en dus een van de laatste finishers.
In het begin ging alles goed en zette ik normale prestaties neer voor mijn doen. Tot op km 50-55 toen kreeg ik ineens kramp in mijn bovenbeen terwijl ik daar normaal nooit last van heb. Ik voelde mij ook totaal niet vermoeid maar telkens ik kracht zette op mijn rechterbovenbeen kreeg ik gewoon kramp. Niks aan te doen. Vanaf toen heel veel gewandeld en weer proberen om te fietsen. Grote stukken vlak gefietst met maar één been omdat dat toch sneller ging als wandelen.

Ochja ik ging om te finishen en dat heb ik gedaan. Zalige sfeer tussen alle deelnemers daar ik ga ooit terug maar eerst proeven van andere marathons.
roger
Mountainbiker
Posts: 1903
Joined: Fri 30 Jan 2004 22:50
Location: Seven Sola,Turner Flux

Post by roger »

saiko wrote:ik ben ook terug
en ik ben dood :)
12:00:36 had ik.
Ik had nog 4 minuten over bij de laatste timegate en dus een van de laatste finishers.
In het begin ging alles goed en zette ik normale prestaties neer voor mijn doen. Tot op km 50-55 toen kreeg ik ineens kramp in mijn bovenbeen terwijl ik daar normaal nooit last van heb. Ik voelde mij ook totaal niet vermoeid maar telkens ik kracht zette op mijn rechterbovenbeen kreeg ik gewoon kramp. Niks aan te doen. Vanaf toen heel veel gewandeld en weer proberen om te fietsen. Grote stukken vlak gefietst met maar één been omdat dat toch sneller ging als wandelen.

Ochja ik ging om te finishen en dat heb ik gedaan. Zalige sfeer tussen alle deelnemers daar ik ga ooit terug maar eerst proeven van andere marathons.
Ja,ik ken dat gevoel om die tijdslimiet te halen.Bij mij was dat ook zo elk jaar.Maar door de echte Cristalp uit te rijden heb je toch een prachtige prestatie gedaan en daar doen we het voor.

Dit is nu wel het voordeel op de korte afstand dat je,je niet moet bezig houden met die tijdslimieten en wat meer kunt genieten.

Voor mij blijft er maar een echte Cristalp en dat is van Verbier naar Grimentz.
Winnaar,Alex Moos, heeft het record verbroken 6u05min.Eerste belg Gerd Schaeken op 7u 11min.wat een fantastische prestatie is.

Wim Veris 2°plaats in cat.boven de 50 jaar in 7u49,ongelooflijk is je dit nog kunt presteren op die ouderdom.

Brice Scholtes 14° generaal in Hérémence-Grimentz en dit zonder assistance tegen al dat zwitsers geweld,toch ook een pracht prestatie.
User avatar
Biestie1
Mountainbiker
Posts: 852
Joined: Fri 05 Mar 2004 13:25
Location: Kona

Post by Biestie1 »

Alexander Moos is een ex-prof wielrenner, nog bij Phonak geweest.
De week voordien won die ook al verassend de Eigerbike in een recordtijd van 4u24 ; is gewoon waanzin, da's meer dan 3 uur sneller dan ik (niet dat dat een referentie is !!! :-) )
Ik heb toch enieg twijfels bij die kerel hoor, rijdt slechts enkele marathons per jaar en dan ineens zo uitpakken :roll:
roger
Mountainbiker
Posts: 1903
Joined: Fri 30 Jan 2004 22:50
Location: Seven Sola,Turner Flux

Post by roger »

Biestie1 wrote:Alexander Moos is een ex-prof wielrenner, nog bij Phonak geweest.
De week voordien won die ook al verassend de Eigerbike in een recordtijd van 4u24 ; is gewoon waanzin, da's meer dan 3 uur sneller dan ik (niet dat dat een referentie is !!! :-) )
Ik heb toch enieg twijfels bij die kerel hoor, rijdt slechts enkele marathons per jaar en dan ineens zo uitpakken :roll:
Moos heeft me voorbij gestoken op het stuk naar La veille,kan niet zeggen dat dit indrukwekkend was maar na 30sec zag ik hem al niet meer.Kijk eens naar de tijden van de Basset de lona tot Grimentz dit is waanzin in welke tijd die mannen daar naar beneden vliegen.
ben staan blijven kijken in dat lastig technisch stukje waar iedereen van de fiets ging,toch waren er daar enkelen die nog niet eens in de remmen gingen,impressionnant als je dit ziet.

Kan heel goed begrijpen dat die mannen zulke tijden neerzetten.Bij de beklimming van de Pas de Lona hebben zij ook voorlopers en coach bij die hun permanent zeggen waar ze hun voeten moeten plaatsen drank aangeven.Niet te doen waar die mannen nog oprijden na 100km.

Ik denk dat wij belgen het grootste slachtoffer zijn van op 2000m hoogte te presteren.Want zeg nu zelf,de route om naar La veille te rijden kan men toch niet zeggen dat die steil is en zelf geraakt ik daar geen meter vooruit.
User avatar
shiva
Mountainbiker
Posts: 93
Joined: Thu 01 Aug 2002 02:00

Post by shiva »

roger wrote:Misschien dat ik nu eens een andere tactiek ga toepassen en a fond ga vertrekken en zien waar ik ga sneuvelen.Op die 68 maakt het toch niks uit om die tijdspoorten te halen.Normaal rij ik het eerste gedeelte altijd op 60-70% van men omslagpunt(164sl/mi,) en wil nu eens zien hoe het gaat aflopen op 90-100% van men omslagpunt van bij de start.
.
70% van omslagpunt, dat is wel heel weinig...ik heb zaterdag heel de dag geklommen tegen mijn overslagpunt... (overslag is 170, gereden aan 165-170- 34jr)
moest ik rijden aan 70% dan zou ik er al uitliggen in Heremence denk ik...

Mijn overall gem hartslag was rond de 150 denk ik.

Normaal rij ik meer op reserve, maar besloten dit nu eens niet te doen...ben precies toch altijd maar de enige die dit doet... op de trois ballons waren er gasten die dat reden aan een ahr van 170 (??)
User avatar
saiko
Test team
Posts: 4048
Joined: Thu 26 Jul 2007 09:10
Location: Sandman, F700,sobe,sobe en enne sobe

Post by saiko »

net even op de eerste pagina beland en daar werd gezegd dat deze minder technisch is als een ardennen marathon.
Dat vond ik dus totaal niet. Ik heb hier redelijk lastige afdalingen en singletracks tegen gekomen. Als je vooral op de weg gaat trainen en geen goede techniek hebt dan ga je veel tijd verliezen op die punten vrees ik.
Post Reply