welke sportdrank

Meer info over hoe je best eet en drinkt, het gebruik van een hartslagmeter of spierstimulatietoestel, hier kan je ervoor terecht.
Post Reply
stef78
Mountainbiker
Posts: 559
Joined: Thu 11 Aug 2005 13:43
Location: viper fugitif en megamo trial pro26"

Post by stef78 »

let op isomax is niet hetzelde als een carbo drank.

carbo drank is echt gericht op het aanvullen van glycogeen, isomax is de bedoeling voldoende vocht binnen te krijgen en bijhorende mineralen, en in minder opzicht koolhydraten. daardoor plakt isomax of andere isotone dranken minder dan pakweg carbo energizer
Top
User avatar
the sentinel
Mountainbiker
Posts: 503
Joined: Sat 07 Apr 2007 13:40
Location: Giant TCX

Post by the sentinel »

Ik gebruik TRISPORT, iso-fuel en energy-fuel. Van de energy maak ik mijn eigen geconcentreerde gel die doe ik dan in van die fuel-belt flesjes... 4 flesjes = 4u energie. Je lichaam neemt toch maar 60-70 gr Koolhydr op per uur dus een beetje uitrekenen en je komt wel toe voor de hele rit.

Om te eten gewone lekkere peperkoek!

Na de rit neem ik dan recovery-fuel, natuurlijk ook van Trisport!
Top
User avatar
den bak
Mountainbiker
Posts: 32
Joined: Mon 09 Jun 2008 15:57
Location: specialized epic fsr expert 2008
Contact:
Contact den bak

Post by den bak »

ik rijd met energy boost van lepin heel goed product reed met isostar en kreeg maagklachten
Top
bobvannyen
Mountainbiker
Posts: 3
Joined: Mon 16 Jun 2008 12:46
Location: van alles en nog wa

Post by bobvannyen »

Idd, de meeste merken hebben zowat dezelfde dosering.
Ik zelf gebruik veel performance, dit omdat de koolhydraat dosering het hoogste is wat je hier in belgië zowat kan vinden.
Maar neem iets wat je vooral lekker vindt, zo ga je ook sneller de neiging hebben om te drinken :wink:
www.sportvoeding-bob.be voor al uw sportvoeding met de beste service!
Top
D2E
Mountainbiker
Posts: 264
Joined: Sat 03 Nov 2007 21:53
Location: FCS

Post by D2E »

den bak wrote:ik rijd met energy boost van lepin heel goed product reed met isostar en kreeg maagklachten
Heb die nu ook gekocht onlangs en ook content en smaakt nog lekker ook.
Top
SoundLeSs
Mountainbiker
Posts: 484
Joined: Mon 19 Nov 2007 15:59
Location: MTB: Bianchi Oetzi 9700 Carb, Trek Top Fuel 9.9 | Koersfiets: Trek 1.9 Ultegra

Post by SoundLeSs »

Iemand ervaring met WCUP Energy Drink?
Last van krampen of andere neveneffecten? Laat het mij aub weten!
Top
User avatar
den bak
Mountainbiker
Posts: 32
Joined: Mon 09 Jun 2008 15:57
Location: specialized epic fsr expert 2008
Contact:
Contact den bak

Post by den bak »

D2E wrote:
den bak wrote:ik rijd met energy boost van lepin heel goed product reed met isostar en kreeg maagklachten
Heb die nu ook gekocht onlangs en ook content en smaakt nog lekker ook.
dan heb je nog het voordeel ook dat er best veel smaken in zijn dus voor iedereen zijn smaak
Top
User avatar
den bak
Mountainbiker
Posts: 32
Joined: Mon 09 Jun 2008 15:57
Location: specialized epic fsr expert 2008
Contact:
Contact den bak

Post by den bak »

D2E wrote:
den bak wrote:ik rijd met energy boost van lepin heel goed product reed met isostar en kreeg maagklachten
Heb die nu ook gekocht onlangs en ook content en smaakt nog lekker ook.
dan heb je nog het voordeel ook dat er best veel smaken in zijn dus voor iedereen zijn smaak
Top
User avatar
Rode Kogel
Mountainbiker
Posts: 278
Joined: Mon 28 Jun 2004 08:21
Location: Scott 29 pro

Post by Rode Kogel »

maltodextrine, kun je bij apotheker kopen of betere fitness zaak. kost slechts 3.5€/250gr. Heel neutraal zit geen smaak in en steekt ook niet tegen, geen plakboel in je mond. Dit zit in de meeste sportdranken (met nog wat extra-kes). Ik rij hier steeds mee en voel me daar goed mee terwijl ik anders een opgeblazen gevoel krijg en geen zin meer in drinken.
Top
User avatar
MC Jo
Mountainbiker
Posts: 1425
Joined: Wed 07 Jun 2006 11:49
Location: GT Zaskar 100 9R; Scott Spark 720; Merida Scultura 400 disc;

Post by MC Jo »

In de winter : Botermelk met druivesuiker
In de zomer : water
Top
Post Reply

Return to “Sportvoeding, drank en training”