Problemen met de knie (ITBS IlioTibial Band Syndrome)

[MoozeMeiske]

Ik heb mij reeds laten uitmeten (CRC bike) dus normaalgezien zal het niet aan de fietspositie mogen liggen... en bij mij is het al zo gevorderd dat de pijn bijna constant aanwezig is. Is nu wel al heel wat minder maar dit is omdat ik al van eind april geen inspanning meer heb gedaan, maar echt weg gaat het niet en volgens de specialist zal het nooit volledig weg gaan vanzelf... en ik zie het niet zitten om de komende jaren enkel korte, platte ritjes te doen
Op de echo in Tielt uitgevoerd door Dr. Marcelis (daar hebben ze betere apparatuur dan in Izegem) hebben ze de ontsteking zeer duidelijk kunnen zien.
De ingreep zal gedaan worden door Dr. Petré in Izegem. Hij is gespecialiseerd in dit soort zaken dus ik vertrouw wel in hem.

@Sunn: je hebt gelijk, ik zal het rustig aan moeten doen!

[MoozeMeiske]

Woensdag ben ik dus onder het mes gegaan... (ik zag het allemaal niet zo goed zitten en ik kon het amper geloven dat het zover is kunnen komen, maar kom... ik ben nog te jong om te blijven sukkelen hé, er moest iets gedaan worden en ik hou niet van zaken die te lang aanslepen, actie dus!)
Om 14u binnen (nuchter), schortje aan, pilleke innemen, om 15u een infuuske, om 15u20 de epidurale. Dan rollen ze jou de operatieruimte binnen, smeren je been in met één of ander roze ontsmettingsmiddel, schuiven iets over je bil dat het bloed weg houdt en maken een soort stelling om uw been over te leggen. Het voelt allemaal zeer vreemd en oncomfortabel aan. De steriele koppelstukken van de lampen worden gemonteerd en een groene doek wordt voor mijn zicht opgehangen (gelukkig)
De chirurg komt binnen en je voelt effectief wat hij allemaal aan het doen is maar zonder het eigenlijke scherpe gevoel van pijn (heel eigenaardig allemaal, aangenaam is anders, ik probeerde aan iets anders te denken)
Na enkele minuutjes was de klus al geklaard en hoorde ik hem de nietjes in mijn knie schieten, en weg was hij (Routineklus zeker? Ik had toch die indruk)
Soit, het ganse boeltje wordt terug afgebroken en ze rollen mij de recovery binnen, waar het lekker fris is en alles bliept... Daarna terug naar de kamer en na een dikke 5 uur (jaja, zelfs bijna 6 uur vooraleer een epidurale is uitgewerkt), kon ik mijn benen terug bewegen en mocht ik naar huis. Intussen was de dokter langs geweest om te zeggen dat de pees inderdaad dubbeldik zat en het weefsel errond ook al kleine scheurtjes vertoonde! (Het vlies was al lichtjes gescheurd)
Het behandelde been zit nu in een soort brace voor 10 dagen, zodat ik het niet kan plooien. Iedere dag komt er nu ook een verpleegsterke die een inspuiting geeft tegen het 'flebiet'. (hm, dit is allemaal nieuw voor mij, maar een mens kan maar leren uit ervaring hé, had trouwens liever een verpleger gehad ).
En voor als ik 'vrij' kom, heb ik de opdracht gekregen om 5 keer per week naar de kiné te gaan, de komende 6 weken. Ik hoop uit de grond van mijn hart dat dit allemaal goed komt...
Beste lotgenoten, ik hou jullie op de hoogte!

[Griet]

Veel beterschap!

Nu kan het alleen maar beteren.

[MoozeMeiske]

Veel beterschap!

Nu kan het alleen maar beteren.

Merci! Ik lees dat je ook al uw deel pech gehad hebt? Het moeilijkste is dat geduld uitoefenen hé
Ik ben al op de sukkel sedert vorig jaar 14 juli...

Ik tel hier de dagen af, zaterdagmorgen mag ik uit deze 'brace', oef! Spijtig zal ik hoogst waarschijnlijk het ganse boeltje nog eens opnieuw moeten doormaken voor mijn rechterbeen...
(die trouwens nu meer zeer doet dan mijn behandelde linkerbeen, aangezien ik er nu meer op steun )

[Griet]

Veel beterschap!

Nu kan het alleen maar beteren.

Merci! Ik lees dat je ook al uw deel pech gehad hebt? Het moeilijkste is dat geduld uitoefenen hé
Ik ben al op de sukkel sedert vorig jaar 14 juli...

Ik tel hier de dagen af, zaterdagmorgen mag ik uit deze 'brace', oef! Spijtig zal ik hoogst waarschijnlijk het ganse boeltje nog eens opnieuw moeten doormaken voor mijn rechterbeen...
(die trouwens nu meer zeer doet dan mijn behandelde linkerbeen, aangezien ik er nu meer op steun )

Ja inderdaad............."geduld is een schone deugd" (zei onze pa vroeger altijd). Het zat er dus al van kleins af aan in.

Zaterdag al uit de brace, is dat niet te snel?
Maar mss de beste genezing .............een beetje in beweging (soepel houden) blijven.
Als ge kunt tenminste.

[Mon...]

Bij mij hebben ze hetzelfde probleem vastgesteld. Maar nu heb ik een vraagje voor jullie. Bij mij is ook begonnen op de zijkant van de knie, maar ik heb ook veel pijn aan dezelfde kant ter hoogte van de heup.
Precies of er schuurt daar ook iets. Was dit bij jullie ook?
Men spreekt nu bij mij ook al van opereren, maar dan hadden ze het over de knie. Mijn bezorgdheid is dan ook dat als de knie opereren dan het probleem aan de heup ook blijft tenzien het enen door het andere komt (maar in welke richting dat weet ik niet hoor).

[Sunn Xtreme]

het een kan samenhangen met het ander. maar heb je al eens een chiropractor aangesproken?

vaak zijn knie en andere problemen die blijven slingeren, veroorzaakt door spieren die altijd onder een bepaaldespanning blijven - zelfs al lig je plat.
anderzijds kunnen zelfs slechte schoenen zulke problemen veroorzaken.
dan is het vooral van tijdelijke duur, mits de juiste behandeling bij de juiste persoon - en andere schoenen uiteraard.
of een afwijking aan de voet (bv inwaartse kanteling, platvoeten,...) kunnen heel wat ellende aan de knie, pezen en spieren veroorzaken.

verder heb je dan nog de positie op de fiets. een verkeerde houding, slechte schoenplaatjes (bv teveel speling vooral), slecht gesteld zadel, een kromme crank etc.. geven zowel problemen aan de knie-zone als de heup. dat komt omdat het lichaam compenseert, en dat moet zich ergens wreken. de heup en bekkenzone laat zich het meest moelen in de compensatie.
compenseren doet het lichaam verder dan ook met stappen, lopen etc... altijd maw, zolang er geen correctiesd worden gedaan aan uw lichaamshouding tijdens diverse activiteiten.

het is al eerder aangegeven : een operatie is liefst de laatste mogelijkheid.
sommige zaken kunnen blijven duren en dan dringt een operatie zich absoluut op. maar heel vaak zijn er andere alternatieven dan een operatie die het probleem kunnen oplossen.

[Mon...]

sunn xtreme, alvast bedankt voor de uitleg.

Fiets is reeds afgesteld door Bullen, steunzolen had ik al.
Maandag heb ik wel een afspraak met een podoloog voor podologische steunzolen en geen othopedische zoals ik nu heb. Deze zouden toch meer kunnen bijsturen. Deze gaan dan ook kijken voor eventueel extra steunzolen voor te fietsen. Anders moet ik maar eens voor die van specialized gaan.

chiropractor heb ik nog niet geprobeerd. Wel al osteopaat, kiné, dokters en specialisten, zelf al 1 spuit, accupunctuur, ...

[franske323]

Heb hier eens rustig al jullie verhalen gelezen en heb er wel iets uit geleerd merci

ikzelf zit van begin juni te kl.ten met mijn knie (na fietsen in Mallorca met huurfiets) waarschijnlijk ook verkeerde afstelling van fiets de oorzaak maar krijg het nu niet meer opgelost zonder opperatie heb ook al alles geprobeerd al 2 inspuitingen(cortesone) 18 beurten kiné veel gerust en sinds begin juni ook niet meer op koersfiets gezeten ga wel vanaf begin augustus dazgelijks met (stads) fiets naar het wek +- 7 km en dit is zeerdikwijls een grote opgave daar de enorme pijn soms na 500 meter al optreed ik moet wel zeggen dat ik bij het stappen geen enkel probleem ondervindt dus stoppen met fietsen is ook pijnstop.

ik ben nu nog aan het verzinnen of ik Deurne DR Leenders (Team Martens) wwar ik reeds de inspuitingen gehad heb of Herentals DR Claes ga bezoeken om de opperatie te laten uitvoeren

[MoozeMeiske]

Tja, iedereen moet voor zichzelf uitmaken of een operatie echt nodig is... Heb je al eens naar een podoloog geweest om eens je voeten te laten bekijken? Veel mensen zijn met zooltjes geholpen.
In mijn geval was het al te laat, ik had constant pijn, zelfs in rust. Hopelijk vind je snel een oplossing!