Overwinteren... wie? hoe?

[daelman]

ik ben 14 en die zijn allemaal ouders als 45 dusjah.
andere bikemaat is 24 maar die gaat nog wat te veel op de lappen.
maarja, ben nu men schoolmaat aan het opscharrelen om swoendags ofzo te gaan rijden. als ik nie meemoet met men pappie.
centjes verdienen voor de mtb

[Mich]

Ik zit maar 1 dag op de fiets voor een lange intensieve MTB-training (ongeacht het weer). Dan nog 2 sessies op mijn spinner, 2 loopsessies en 2 fitness-sessies.
De verplaatsingen van en naar fitness zijn natuurlijk met de bike.
Spieren worden nu eenmaal beter getraind in warme omstandigheden. Trainen in te koude omstandigheden kan veel schade aanrichten aan de spieren.