welke sportdrank

Meer info over hoe je best eet en drinkt, het gebruik van een hartslagmeter of spierstimulatietoestel, hier kan je ervoor terecht.
Post Reply
n biker
Mountainbiker
Posts: 129
Joined: Mon 12 Nov 2007 20:22
Location: trek 6700

Post by n biker »

isostar is heel slecht voor de maag (veel mensen die ervan klagen) bij een tt valt het nog mee maar je weet pas echt hoe de maag er van opwerkt als je eens met isostar in je drinkbus een wedstrijd rijdt
Top
User avatar
Vl-ardenner
Mountainbiker
Posts: 43
Joined: Sun 30 Oct 2005 20:58

Post by Vl-ardenner »

Bij het magazine Fiets is er deze maand een trainingsgids. In deze gids staat een recept om zelf je eigen sportdrank te maken...

Misschien het proberen waard?

Vl-Ardenner
Top
Simp
Mountainbiker
Posts: 674
Joined: Mon 01 Aug 2005 18:31
Location: Dean Colonel / Stumpjumper beach

Post by Simp »

Een aanrader, maar bij mijn weten niet verkrijgbaar in België is Gatorade Endurance Formula, 99% van alle verkrijgbare sportdranken zijn gewoon een doorslagje van de research door Gatorade.
Top
stef78
Mountainbiker
Posts: 559
Joined: Thu 11 Aug 2005 13:43
Location: viper fugitif en megamo trial pro26"

Post by stef78 »

heb nog nooit problemen gehad mee isostar... heb er ook al wedstrijden mee gereden en nooit geen probs. ook op heel lange wegtrainingen van 7uur en meer durf ik isostar te drinken.

krijg trouwens van geen enkel merk buikpijn of krampen maar dit verschilt van mens tot mens, daaron kan je in mijn ogen geen enkel merk afkeuren tenzij het echt slechte eigenschappen heeft bv vitaminen tekort.

isostar heeft altijd een voortrekkersrol gespeeld in onderzoek, zij waren bij de eerste -zoniet de eerste- die op de proppen kwamen met labogetste sportdranken, isotone dranken meer bepaald.

isostar is zwaar onderschat en men rijd er minder goed op omdat men het in hun hoofd steekt. ikzelf drink zowel maximize, performance, sporttech, isostar, maakt allemaal ni uit ik rijd van geen enkel sneller of trager dan mee het ander ... uiteraard moet je weten wat je mengt. ik bekijk hoe lang ik rijd en hoeveel kh ik nodig heb. zijn zo mensen die 200gr kh in hun pulle mengen voor 2uur te rijden, nog wa repen tussendoor dus overkill en buikkrampen tot gevolg... twee uur is 120gr kh uiterst maximum, meer kunde toch ni verwerken. dus dikwijls ligt het bij de persoon zelf ipv het product :wink:
Top
User avatar
Zola
Mountainbiker
Posts: 133
Joined: Mon 11 Dec 2006 16:47
Location: S-Works HT m5 2007, X.0, X-max disc 2007, Magura Louise BAT Carbon

Post by Zola »

Een beetje cola, water, een halve citroen en een snuifje zout.
Top
User avatar
mersco
Mountainbiker
Posts: 68
Joined: Wed 05 Dec 2007 10:14
Location: Canyon Nerve AM 6.0 2008
Contact:
Contact mersco

Post by mersco »

Ik gebruik Leppin.
kben der wel content van en het smaakt niet al te slecht ook niet. ( is natuurlijk persoonlijk)

Leppin energy booster en Leppin Training power.
Top
User avatar
BBstijntje
Mountainbiker
Posts: 87
Joined: Sat 09 Jun 2007 22:00
Location: giant terrago 2 disc
Contact:
Contact BBstijntje

Post by BBstijntje »

Ik gebruik ook altijd isostar en heb er ook geen last van en merk niets van buikpijn.
Top
D2E
Mountainbiker
Posts: 264
Joined: Sat 03 Nov 2007 21:53
Location: FCS

Post by D2E »

Ik drink water, plat 8)
Niet goed?
Top
User avatar
vannoli
Mountainbiker
Posts: 1366
Joined: Fri 21 Dec 2007 13:31
Location: Specialized S-Works 29er &Niner Sir 9 & Ridley Noah

Post by vannoli »

ik heb 2 maal water meegenemen en altijd een zuur gevoel naar 3h fietsen

Ik dacht eerst mits ik diabetes heb dat ik te hoog van suiker stond ,mits ik steeds een banaan en dextro eet maar mijn suikerpijl gemeten en stond perfect

Dus ga ik iets anders moeten proberen ,want zo'n zure smaak is niet plezant
Top
llubder
Mountainbiker
Posts: 70
Joined: Sun 06 Nov 2005 15:43
Location: Scott Yecora '04

Post by llubder »

Ik heb nu deze van het huismerk van decathlon, aptonia ofziets. Iemand al ervaring méé?
Top
Post Reply

Return to “Sportvoeding, drank en training”