Problemen met de knie (ITBS IlioTibial Band Syndrome)

[Sunn Xtreme]

raadpleeg Antoon Claes te Herentals.
gespecialiseerd in de knieeen, en in de sportwereld zowat de man in ons landje waar je moet zijn met blijvend aanslepende problemen, en / of ingrepen.

[Trevorken]

raadpleeg Antoon Claes te Herentals.
gespecialiseerd in de knieeen, en in de sportwereld zowat de man in ons landje waar je moet zijn met blijvend aanslepende problemen, en / of ingrepen.

Zoals ik dus ook al gezegd heb.

[Bert009]

raadpleeg Antoon Claes te Herentals.
gespecialiseerd in de knieeen, en in de sportwereld zowat de man in ons landje waar je moet zijn met blijvend aanslepende problemen, en / of ingrepen.

Zoals ik dus ook al gezegd heb.

Deze avond even naar mijn arts bellen, zien wat die zegt. En dan contact opnemen met Toon Claes. Ik ben benieuwd. (allesinds beiden bedankt voor de referentie)

[...Jokke]

@tabias: het probleem blijft opduiken. En laat ons zeggen dat ik nu gedrurende de laatste 4 maand nog 1x per maand ga proberen, en steeds na enkele kilometers terug omdraai naar huis, omdat ik de pijn al voel komen. Is dat dan overdreven? of kan dat nog aanzien worden als rusten?

Je hebt een ontsteking aan je knie. Als je na vier maanden geen beterschap hebt, wordt het tijd dat je naar de oorzaak gaat zoeken van deze ontsteking.
zoals al eerder geschreven kan dit liggen aan de stand van je schoenplaatjes, maar ook aan je houding op de fiets.
Zelf heb ik ook vroeger tal van onstekingen gehad en dit probleem heb ik kunnen oplossen door het dragen van proprioceptische zolen (steunzooltjes). Ik had doorgezakte voeten, waardoor de belasting zijdelings op mijn knieën kwam tijdens het fietsen ipv centraal over de bovenbenen. Met een overbelasting als gevolg....een ontsteking.
Ga eens langs bij een sportarts.... die hoogstwaarschijnlijk wel raad.

alvast veel succes

[Flip FSR]

Ik heb niet het hele topic genezen, maar volgende kan ik vertellen;
Mijn vriendin had bij het MTB'en de laatste tijd stekende pijnen in beide
knieën. Na wat geprul met de cleats en traparmen zonder resultaat,
en wetende dat ze geen pijn had bij het hardlopen wisten we het ook niet goed meer
Laatst op verlof lieten we ons masseren door een kenesist, gewoon om
te ontspannen.
Nu bleek dat haar ruggengraat onderaan een knik maakte, waarschijnlijk
door een slechte houding op de bureaustoel op haar werk.
Na een uur masseren en "wringen" (met kennis van zaken weliswaar) zei
de kiné dat het wel eens beter zou kunnen zijn met de knieën.
En raar maar waar, ze heeft er gaan last van gehad, ook niet tijdens tochten van +60km
Ze zat voorheen blijkbaar wat scheef op het zadel met haar bekken waardoor ze beide knieën verkeerd (en over-)belastte...

Ik wil maar zeggen, het ligt misschien eerder aan je (onder-)rug...
Succes

[jakke2k]

Ik heb niet het hele topic genezen, maar volgende kan ik vertellen;
Mijn vriendin had bij het MTB'en de laatste tijd stekende pijnen in beide
knieën. Na wat geprul met de cleats en traparmen zonder resultaat,
en wetende dat ze geen pijn had bij het hardlopen wisten we het ook niet goed meer
Laatst op verlof lieten we ons masseren door een kenesist, gewoon om
te ontspannen.
Nu bleek dat haar ruggengraat onderaan een knik maakte, waarschijnlijk
door een slechte houding op de bureaustoel op haar werk.
Na een uur masseren en "wringen" (met kennis van zaken weliswaar) zei
de kiné dat het wel eens beter zou kunnen zijn met de knieën.
En raar maar waar, ze heeft er gaan last van gehad, ook niet tijdens tochten van +60km
Ze zat voorheen blijkbaar wat scheef op het zadel met haar bekken waardoor ze beide knieën verkeerd (en over-)belastte...

Ik wil maar zeggen, het ligt misschien eerder aan je (onder-)rug...
Succes

Dat verhaal kan ik volledig beamen. Ik loop ook al jaren te sukkelen met mijn knieen. Pijn aan de linkerknie, pes-anserinus, is voor mij een dagdagelijkse kwaal . Triggerpoint therapie gedaan rugschool gedaan, ... Mijn kniepijn komt van het overstrekken van de linkerknie. Dat overstrekken is, volgens mijn ervaringen nu, een gevolg van hamstrings en onderrugspieren die vast zitten. Ik ben al een tijdje bezig met mijn spieren terug in orde te krijgen, en ik kan je verzekeren, ik sta nog regelmatig versteld van hoe complex dat alles aan elkaar hangt. Als ze mij morgen vertellen dat ik last heb van mijn kuiten omdat er spieren in mijn nek gewrongen zitten, dan ga ik dat zeker niet onmiddellijk tegensperken ( ook niet noodzakelijk onmiddellijk geloven daarom ).

In ieder geval, veel succes gewenst ...

[Bert009]

Na de welverdiende vakantie kom ik even terug om de stand van zaken te melden.

MR-scan laten doen, doorverwezen naar de specialist, (Dr Beckers in Bonheiden), en het is geen plica. Het is een fel ontstoken iliotibiale (itb) band (runnersknie)

remedie:
- minimaal 3 maand rust
- schoenplaatjes laten uitmeten = reeds gedaan bij Bullen (maar ondanks dat ze nu juist staan, blijft het pijn doen door de bestaande ontsteking)
- Laser-therapie bij de sportdokter = start binnen 1 week
- 18 beurten knie (uitrekken itb, ...)

en als het dan niet over gaat = operatie, dwz een ruitvormig stukje weefsel uit de itb halen, zodat dit niet meer schuurt over het botje naast de knie

of stoppen met fietsen NO WAY !!!

[marc-d]

Hoi,
Wat een bekend verhaal, ik heb vorig jaar ook met het zelfde gezeten.
Eerst inspuiting, nmr scan, kine en rek oefening, sport steunzolen....
en in december de operatie in daghospitaal, na de operatie nog 2 tot 3 maanden niet sporten, maar ik ben er nu van verlost.
grtn en succes ermee

[Bert009]

Reeds 2 behandelingen met de laser achter de rug:
1e behandeling: Traumeel inspuiting met daarna 20 minuten onder een geautomatiseerde laser die van links naar rechts over de probleemzone gaat

2e behandeling: Traumeel inspuiting, mijn benen 20 minuten in een ronde buis leggen waar een magnetisch veld met een bepaalde frequentie in ronddraait (Dit is om heet product diep te laten doordringen in de pees, er zou blijkbaar weinig bloed op dat punt zitten), en dan 20 min laserbehandeling manueel. Eerst met een kop waar 4 lasers inzitten, en dan met een stift met 1 kop. Deze laatste was soms pijnlijk, de Dr. kon direct zeggen waar mijn probleem zat (en dat voelde ik ook). Het toestel begon veel harder te piepen op de probleemzone.

Ik ben benieuwd naar het eindresultaat.

[.:Roel:.]

Ongeloofelijk dat ik deze topic nu pas zie!
Ik heb net hetzelfde voor ...
Woensdag zet ik de achtervolging in in de behandelings cours: CT scan.
Gaat naar mijn mening niets op te zien zijn vermits dat dit net de reden is waarom ze een MR scan hebben uitgevonden ...

Ik ga alvast een afspraak in herentals maken, zucht, en dan te bedenken dat ik ITBS opliep tijdens het eerste tochtje op mijn nieuw fietsje....dramatischer kan bijna niet

Begin mei 2007
2 weken rust
weken kuur ontstekingsremmers 1
2 weken rust
kuur ontstekingsremmers 2
1 maand rust
afspraak CT scan
... wordt spijtig genoeg vervolgd