Na vakantie op hoogte is m'n gemiddelde gestegen van 23,8 naar 26,2 op die afstand op de baan, gemeten met GPS. Met fully, modderband achter, NN voor. 32 vind 'k wel èrg hard, tijd om competitie te rijden zou 'k zo zeggen....scott zot wrote:zaterdag 11km gaan lopen in +/- 45min
zondag 50 km gaan mtb op de baan met een gem. van 32
Ben toch een beetje trots op mezelf
Post je (sportieve) prestaties van de dag
Niet dat we de beginners in een aparte categorie willen indelen, iedereen is immers welkom op het forum. Wel gaan we in dit onderdeel proberen om veel voorkomende vragen te bundelen.
- J.E.
- Mountainbiker
- Posts: 2413
- Joined: Tue 01 Jan 2008 21:52
- Location: Oud verwrongen Duikbootijzer.
trekt e wa op mijn "cijfers", nen cannond met letterlijk "Fatty"vork en de hr en avs komen ook redelijk overeenpt3r wrote:Ik denk dat mijn bike wel meer richting 14 kg gaat ja. Maar ik maak dan ook tegenwoordig maar gemiddeldes van 21 km/h op asfalt op een afstand van 90km met gemiddeld hr van 147 of zo.
Straks kunnen we nog een extra prestaties van de dag thread beginnen voor 'normale' mensen met 'zware' fietsen.
Ik was in ieder geval al heel blij dat de rit van gisteren hoofdzakelijk in zone 3 zat want zo'n 2 maand stilliggen is echt niet goed voor mijn conditie. Ik moet dus zeker veel meer km op de baan maken om terug op te bouwen, maar off road is zo veel leuker.
Ik was in ieder geval al heel blij dat de rit van gisteren hoofdzakelijk in zone 3 zat want zo'n 2 maand stilliggen is echt niet goed voor mijn conditie. Ik moet dus zeker veel meer km op de baan maken om terug op te bouwen, maar off road is zo veel leuker.
- Killerbe
- Mountainbiker
- Posts: 175
- Joined: Wed 25 Jun 2008 11:50
- Location: Orbea OIZ - Thompson Full LX en misschien nog een Trek 8500
Gisteren middag: Autotemperatuur 29,5° (Buiten)
Weeral Groenen en Rode lus in waasmunter + extra.
Geen ekel idee van het aantal KM's omdat fietscomputer stuk is. En ik steeds vergeet nieuwe te halen.
Trouwens die fietscomputer van aanstaande donderdag bij de LIDL al gezien?
39€ met hartslag meter en hoogte meter.
Weeral Groenen en Rode lus in waasmunter + extra.
Geen ekel idee van het aantal KM's omdat fietscomputer stuk is. En ik steeds vergeet nieuwe te halen.
Trouwens die fietscomputer van aanstaande donderdag bij de LIDL al gezien?
39€ met hartslag meter en hoogte meter.
Dedju, seffens moet ik nog wedstrijden gaan rijdenducman wrote:trekt e wa op mijn "cijfers", nen cannond met letterlijk "Fatty"vork en de hr en avs komen ook redelijk overeenpt3r wrote:Ik denk dat mijn bike wel meer richting 14 kg gaat ja. Maar ik maak dan ook tegenwoordig maar gemiddeldes van 21 km/h op asfalt op een afstand van 90km met gemiddeld hr van 147 of zo.