rode bieten sap ...... waar te koop

Meer info over hoe je best eet en drinkt, het gebruik van een hartslagmeter of spierstimulatietoestel, hier kan je ervoor terecht.
Post Reply
PVB
Mountainbiker
Posts: 96
Joined: Fri 19 Sep 2008 10:09
Location: cube

Post by PVB »

Zaterdag in de colruyt ook aantal zakjes gekuiste rode biet gekocht. een zakje ongeveer half litertje sap (gecentrifugeerd). Zaterdag, zondag en vandaag al sapje gedronken... Nog nie echt veel effect :-). Vooral veel kuiswerk aan. Rode bieten echt wel een vuiligheid om te maken. Echt wel veel kleurstoffen. Best geen goede kleding aandoen als je het zelf maakt. Smaak valt wel mee. niet echt lekker maar ook niet slecht.
Top
User avatar
cyclon
Mountainbiker
Posts: 1493
Joined: Thu 09 Dec 2004 17:52

Post by cyclon »

http://www.independent.co.uk/life-style ... 01458.html

They gave a small dose of nitrate, equivalent to that found in a plate of spinach, to exercising volunteers and found it reduced their need for oxygen. Their improved muscle performance was due to increased efficiency of the mitochondria that power cells, the researchers wrote in Cell Metabolism.
Top
User avatar
cyclon
Mountainbiker
Posts: 1493
Joined: Thu 09 Dec 2004 17:52

Post by cyclon »

als je als prof niet twee weken voor een belangrijke wedstrijd, zoals een WK, boksmatch (bauwens heeft een VO² max van 73, zoveel als een prof wielrenner, sugar jackson heeft de conditie van een professioneel marathon loper,...), iron man of de ronde van vlaanderen, leeft op een dieet van rooie biet, spinazie en pasta, ben je eigenlijk geen echte prof (of je bent gewoon een prof voetballer met vulton handtasje natuurlijk:))
Top
User avatar
Foxy
Mountainbiker
Posts: 2490
Joined: Wed 23 Sep 2009 11:39
Location: Een voor op 't strand en een voor op de weg.

Post by Foxy »

Ze hebben weer iets nieuws gevonden wi.
Na de powerbalance, rode bietensap... Volgende maand: drink je eigen ochtendzeik en haal snelheden als een pro #-o
Top
User avatar
hondahornet
Mountainbiker
Posts: 279
Joined: Mon 31 May 2010 12:47
Location: Thompson Zeus (voor 90% gerenoveerd)

Post by hondahornet »

"Volgende maand: drink je eigen ochtendzeik en haal snelheden als een pro "
Ik denk dat de enigste hoge snelheid die je zult halen, die naar het toilet is om alles terug uit te braken :lol:
Top
User avatar
Foxy
Mountainbiker
Posts: 2490
Joined: Wed 23 Sep 2009 11:39
Location: Een voor op 't strand en een voor op de weg.

Post by Foxy »

hondahornet wrote:"Volgende maand: drink je eigen ochtendzeik en haal snelheden als een pro "
Ik denk dat de enigste hoge snelheid die je zult halen, die naar het toilet is om alles terug uit te braken :lol:
ziede wel dat t helpt :lol:
Top
User avatar
Rock Rider
Mountainbiker
Posts: 2881
Joined: Thu 14 Jul 2005 18:42
Location: Ritchey Swiss Cross

Post by Rock Rider »

volgens de laatste berichten ben je beter van veel spinazie te eten ipv rode bietensap te drinken...

Volgende maand misschien dan witloofsap?
Top
User avatar
Sophie17
Mountainbiker
Posts: 751
Joined: Tue 05 Aug 2008 17:05
Location: ednine.

Post by Sophie17 »

Ge zijt ne believer of ge zijt het nie hé!!! ç-;
Top
pompierke 349
Mountainbiker
Posts: 259
Joined: Sun 21 Feb 2010 16:40
Location: Mtb.Scott scale, Beachbike Pro winner

Post by pompierke 349 »

kan er niet meer van kakken van dat sap
anders een 30 min op de pot per dag
na het starten van het drinken van het sap
kan ik plots niet meer kakken
iemand verklaring
#-o :-D #-o :-D #-o :-D
Top
User avatar
blackie
Mountainbiker
Posts: 776
Joined: Sat 05 Dec 2009 10:26
Location: Giant 27,5plus en Pyga oneten29

Post by blackie »

Sophie17 wrote:Ge zijt ne believer of ge zijt ........!!! ç-;
nen realist :wink:

Niet alles direct geloven sophie :wink:

Blijven fietsen is het belangrijkste.
Top
Post Reply

Return to “Sportvoeding, drank en training”