meirhaeghe was precies ook niet helemaal fris. ik hou mijn hart daarvoor al vast tegen het wk. filip en roel hebben zo hard moeten werken voor de olympische selectie vast te krijgen dat ze nu over hun top zijn, stom dat de bond die mannen laat rijden en nie direct zeker stelt van hun selectie. Het zou me niet verbazen als Sven eerste belg wordt op het wknewbiker wrote:hij was niet ziek, maar uitgeput van het slopende seizoenxkwizit wrote:nys precies toch goed genoeg om meirhaeghe te kloppen, jammer dat roel toevallig ziek was
Sven Nys en de Olympische spelen
-
bunnybiker
- Mountainbiker
- Posts: 136
- Joined: Sat 29 Oct 2005 00:27
- Location: scott yecora
mij wel, er zit toch nog een serieuse tijd tussen nu en het wk. Tegen dan zullen Roel en Filip wel terug top zijn. Wat niet wegneemt dat ik een superprestatie verwacht van Nys. Bovendien heeft de bond niets te zeggen aan die selectie aangezien je een norm moet halen om naar de spelen te mogen. En die moet je als renner behalen voor er zelfs nog maar over deelname kan gepraat worden.
mss moet hij het maar eens proberen met melk
http://www.hln.be/hlns/cache/det/art_54 ... egorieArt1
http://www.hln.be/hlns/cache/det/art_54 ... egorieArt1
Melk is beter dan sportdrank
Melk is de beste dorstlesser voor sporters heeft een Brits onderzoek uitgewezen. Melk beschermt het lichaam tot vier maal zo lang tegen uitdroging dan water of sportdrankjes.
De witte motor bezit kalium, sodium en andere vitale zouten die tijdens het zweten het lichaam in grote getalen verlaten. Bovendien zorgen vet en proteïne ervoor dat melk langer in het lichaam blijft dan sportdrankjes of water, wat weer helpt uitdroging voorkomen.
Of dit ook betekent dat melk beter helpt tegen een kater, ook een conditie waarbij de hersenen lijden onder uitdroging, is niet onderzocht. (anp/hln)
-
roy
- Mountainbiker
- Posts: 1373
- Joined: Wed 29 Sep 2004 18:20
- Location: Duratec sonix cx3 s-ram X0,hope new mini raceface deus easton Xc-one and ec70 Reba WC
- Contact:
melk maat wel veel slijm aan. Dat is denk ik wel nadelig?cyclon wrote:mss moet hij het maar eens proberen met melk
http://www.hln.be/hlns/cache/det/art_54 ... egorieArt1
Melk is beter dan sportdrank
Melk is de beste dorstlesser voor sporters heeft een Brits onderzoek uitgewezen. Melk beschermt het lichaam tot vier maal zo lang tegen uitdroging dan water of sportdrankjes.
De witte motor bezit kalium, sodium en andere vitale zouten die tijdens het zweten het lichaam in grote getalen verlaten. Bovendien zorgen vet en proteïne ervoor dat melk langer in het lichaam blijft dan sportdrankjes of water, wat weer helpt uitdroging voorkomen.
Of dit ook betekent dat melk beter helpt tegen een kater, ook een conditie waarbij de hersenen lijden onder uitdroging, is niet onderzocht. (anp/hln)
drinkyoghourt lijkt me beter, er zit daar ook suiker inroy wrote: melk maat wel veel slijm aan. Dat is denk ik wel nadelig?
voor de geïnteresseerden: dit was Sven's trainingsschema voor deze week.
al bij al vind ik dat het nog meevalt, maar die 5 uur intensieve intervaltraining in de Ardennen, de donderdag, gevolgd door 2 dagen criteriums is toch niet van de poes
Deze week is Sven Nys met de definitieve voorbereiding op het veldritseizoen begonnen. Zijn schema ziet eruit al volgt:
· Maandag: 45’ rustige duurloop + 120’ souplesse achter de moto
· Dinsdag: 270’ rustige duurtraining
· Woensdag: 90’ bostrainining (explosiviteit + intensieve bloktraining) + 120’ souplesse achter de moto
· Donderdag: 300’ Ardennentraining. De hellingen tegen overslagpols
· Vrijdag: 45’ rustige duurloop + criterium achter derny’s
· Zaterdag: 120’ losrijden + criterium
· Zondag: 30’ loslopen.
De bostraining van gisteren verliep bijna onverhoopt goed. Ik zag een gedreven Sven Nys. Onbarmartig voor zichzelf, krachtig en explosief. Voor de zoveelste keer verpulverde hij, op het einde van de training dan nog, zijn persoonlijk record op ons testparcours. Ik heb zijn trainingen minutieus bijgehouden. De evolutie over de voorbije jaren is indrukwekkend. Ik durf het haast niet te zeggen, maar voor Sven mag morgen het veldritseizoen al beginnen. Hij is er echt al klaar voor.
Last edited by cyclon on Sat 04 Aug 2007 23:30, edited 1 time in total.
-
El Perro Diablo
- Mountainbiker
- Posts: 7193
- Joined: Sun 18 Mar 2007 19:53
- Location: Sharia for Niner
- Contact:
