Post je (sportieve) prestaties van de dag

[Wyky666]

Vandaag nog een (klein) toertje gaan doen met de mountainbike in de buurt van Vlassenbroek.

Een 27 km met Avg van 145 hartslag.

[ikke met de fiets]

deze weekend was het plan om voor de eerste keer terug buiten te gaan spelen.... da was dus zonder de regen meegerekend...
meneer de compagnon was eerst aan de beurt (kids in the house), dus hij deze morgen vertrokken.
na bijna 3 uurkes in de druilregen te hebben .... tja, "gespeeld" is hier ni van toepassing , was hij letterlijk & figuurlijk blauw van de kou. een half uur nodig om het gevoel in zen voeten ietwat terug te krijgen. hij zag effectief scheel van de kou, en zijn allombefaande oriëntatievermogen had hem in de steek gelaten.
dan ben ik maar uit pure miserie terug naar de gym geweest ; 1.5 h op kracht getraind, tot mijn spieren er de brui aan gaven....
da indoor trainen begint serieus op men systeem te werken .....

[Putkop]

gisteren de 47km van moerkerke gereden (tt) en dan vandaag 8km rustig losgelopen.

[IvanIvankov]

Vandaag van gent naar nazareth gereden. Daar wat op het "MTB"-parcours rondgetoerd en dan terug naar huis.
50 km's erbij op mijn teller.

Hier en daar wel gevaarlijk bevroren sporen en opt einde nog een lastig windje maar heb mij toch goed geamuseerd.

[Wyky666]

vandaag van het werk naar huis en dan naar de vriendin gereden.

Een 33km dus

[ikke met de fiets]

vandaag effe souplesseke gedaan voor een uurke, niks speciaals te signaleren

[hanske636]

Naar't werk en terug naar huis met een ommetje.
Goed voor 39km.

[KRZA]

Voor het eerst sinds een maand of drie terug eens de wegfiets genomen. 65 km 29 avg. Vertrokken in Berlare richting Oosterzele en langs Erpe Mere terug. Langs de dijk mij serieus opgeblazen tegen de wind. In Oosterzele werd ik voorbij gereden door een renner van Saico. Ik heb dan het gaatje dicht gereden en even in zijn wiel blijven hangen waarvoor dank. Even overgenomen maar niet te lang, hij zat duidlijk veeeeeel frisser dan ik...

[Wyky666]

Vandaag een kleine 20 km gereden, richting de vriendin.

Mijn hartslag meter was zijn signaal verloren net nadat ik was vertrokken.
Ik had echt geen zin om me gedeeltelijk uit te kleden om hem terug in gang te krijgen.

Daarvoor was het veel te koud brrrrr

[Putkop]

Vandaag 60km losgereden op de baan met de Mtb.

aan een gemiddelde van 25 per uur (veel wind in de polders).

gemiddelde hartslag rond de 130 peisek (hartslagmeter zo goed als naar de reet).

jeetz