Post je (sportieve) prestaties van de dag

Niet dat we de beginners in een aparte categorie willen indelen, iedereen is immers welkom op het forum. Wel gaan we in dit onderdeel proberen om veel voorkomende vragen te bundelen.
Post Reply
User avatar
MaC'Red
Mountainbiker
Posts: 4483
Joined: Thu 14 Mar 2002 02:00
Location: Scott Spark RC team
Contact:
Contact MaC'Red

Post by MaC'Red »

Airdip wrote:Een uurke op de hometrainer gezeten... 21 km ter plekke gereden ^^

ge hebt em buiten in den hof gezet ofwa :lol: :lol: :lol:

MaC'Red 8)
Top
mtb117
Mountainbiker
Posts: 605
Joined: Wed 24 Sep 2008 06:43
Location: gaint atx

Post by mtb117 »

vandaag aleen naar de baker gereden en 2 uurkes hometrainer 40km
Top
User avatar
Airdip
Mountainbiker
Posts: 166
Joined: Thu 17 Jul 2008 15:12
Location: Decathlon Rockrider 8.2 (editie 2006)
Contact:
Contact Airdip

Post by Airdip »

MaC'Red wrote:
Airdip wrote:Een uurke op de hometrainer gezeten... 21 km ter plekke gereden ^^

ge hebt em buiten in den hof gezet ofwa :lol: :lol: :lol:

MaC'Red 8)
nee zo ver gaat de draad niet #-o
Top
User avatar
ikke met de fiets
Mountainbiker
Posts: 1056
Joined: Wed 03 Jun 2009 09:39
Location: Trek Top Fuel 9.9 ssl / Scott Spark 29 Pro

Post by ikke met de fiets »

vandaag gaan spinnen ... serieus kort programmake eigenlijk. maar ja, da hebde als ge donderdag's gewoon zijn om een super-coole bergspinning te doen.
na 45 min begon meneer te stretchen ... en iedereen zo van "is't gedaan" ? [-X
morgen terug een uurke zene, want dees was ni genoeg en gaf zeker geen voldoening om de week rond te komen #-o
Top
User avatar
ikke met de fiets
Mountainbiker
Posts: 1056
Joined: Wed 03 Jun 2009 09:39
Location: Trek Top Fuel 9.9 ssl / Scott Spark 29 Pro

Post by ikke met de fiets »

vandaag nogis gaan spinnen ; gym natuurlijk donderdag & vrijdag gesloten.
die RPM is écht ni mijn ding, dus heb radicaal gewoon wél m'n ding gedaan, maar dan ni in de maat van de muziek natuurlijk #-o

@ MaC'Red
en ? hoe was uw wandelingske in de natte sneeuw dinsdag ? :bounce:
ben is curieus...
Top
User avatar
MaC'Red
Mountainbiker
Posts: 4483
Joined: Thu 14 Mar 2002 02:00
Location: Scott Spark RC team
Contact:
Contact MaC'Red

Post by MaC'Red »

ikke met de fiets wrote:vandaag nogis gaan spinnen ; gym natuurlijk donderdag & vrijdag gesloten.
die RPM is écht ni mijn ding, dus heb radicaal gewoon wél m'n ding gedaan, maar dan ni in de maat van de muziek natuurlijk #-o

@ MaC'Red
en ? hoe was uw wandelingske in de natte sneeuw dinsdag ? :bounce:
ben is curieus...
t'is van de RPM dat ge beter gaat worden hé, is lang geleden dat ik dat nog es heb gedaan dat spinnen.
Dinsdag is niet doorgegaan, was wat riskant met de gladheid en ik dan nog opgestaan met keelpijn en hoofdpijn.

MaC'Red 8)
Top
User avatar
ikke met de fiets
Mountainbiker
Posts: 1056
Joined: Wed 03 Jun 2009 09:39
Location: Trek Top Fuel 9.9 ssl / Scott Spark 29 Pro

Post by ikke met de fiets »

MaC'Red wrote: en ik dan nog opgestaan met keelpijn en hoofdpijn.

MaC'Red 8)
amai zo'n "standaard excuus" :-D :-D :-D
weet da die rpm wel goe is, maar dan doe ik aan souplesse indeplaats ; tussen hr 130-150 en cadans tussen 90-110.
Top
User avatar
Airdip
Mountainbiker
Posts: 166
Joined: Thu 17 Jul 2008 15:12
Location: Decathlon Rockrider 8.2 (editie 2006)
Contact:
Contact Airdip

Post by Airdip »

Een uurtje op de hometrainer...
Zo kan ik met een gerust hart naar het Kerstfeest trekken :lol:
Top
User avatar
looneycooney
Mountainbiker
Posts: 1904
Joined: Sun 15 Jun 2003 10:01
Location: 15 december 2009 : Scott Scale 40 2009

Post by looneycooney »

daarstraks wat gaan 'losrijden' in de plaatselijke boskes ..viel nog goed mee qua temperaturen . stoeme ik had ze compu vergeten , mja ik vermoed om en bij de 30/35 km en een gewoon tempo , vermoed rond de 19 avg
Top
User avatar
Airdip
Mountainbiker
Posts: 166
Joined: Thu 17 Jul 2008 15:12
Location: Decathlon Rockrider 8.2 (editie 2006)
Contact:
Contact Airdip

Post by Airdip »

de blauwe lus gereden van de Bloso-route in Holsbeek.
Ik wist wel dat er modder ging zijn, maar dit was echt niet meer normaal :lol:
Zodus, mijn eerste zware moddertocht in mijn prille carrière als mountainbiker :lol:
29,3 km afgelegd in een kleine 2 uur, met een gemiddelde snelheid van 14,7 km/u...

Image

En het fietske na de tocht, hier aan het paneel van het startpunt
Image

foto's zijn getrokken met de gsm omdat ik geen geheugenkaart in het fototoestel had gestoken #-o
Top
Post Reply

Return to “Beginnershoek”