Post je (sportieve) prestaties van de dag

Niet dat we de beginners in een aparte categorie willen indelen, iedereen is immers welkom op het forum. Wel gaan we in dit onderdeel proberen om veel voorkomende vragen te bundelen.
Post Reply
User avatar
ikke met de fiets
Mountainbiker
Posts: 1056
Joined: Wed 03 Jun 2009 09:39
Location: Trek Top Fuel 9.9 ssl / Scott Spark 29 Pro

Post by ikke met de fiets »

Vandaag 32 km gefietst ... 350 hm's
Avg sp 17.5
Avg hr 158
goed voor een kleine 2 uurkes

dan 's avonds nog is een uurke gaan spinnen
Avg hr 153

die caloriekes kunnen tellen :-D , en de beentjes zullen het me morgen laten weten :-?
Top
User avatar
Corleone
Mountainbiker
Posts: 750
Joined: Sat 05 Sep 2009 14:23
Location: Niner air,scott genius 730,Cannondale moterra

Post by Corleone »

Vandaag 30km gefietst.
avg sp 22.5
1 uur 16min
Wel veel wind..

c
Top
User avatar
Sgt.Stedenko
Mountainbiker
Posts: 579
Joined: Mon 26 Jan 2009 17:34
Location: Stumpjumper

Post by Sgt.Stedenko »

ikke met de fiets wrote:Vandaag 32 km gefietst ... 350 hm's
Avg sp 17.5
Avg hr 158
goed voor een kleine 2 uurkes

dan 's avonds nog is een uurke gaan spinnen
Avg hr 153

die caloriekes kunnen tellen :-D , en de beentjes zullen het me morgen laten weten :-?
=D> =D> =D>
Top
User avatar
Sgt.Stedenko
Mountainbiker
Posts: 579
Joined: Mon 26 Jan 2009 17:34
Location: Stumpjumper

Post by Sgt.Stedenko »

Vandaag 2 keer de lus in Beernem gedaan. Veel mensen gezien en veel vriendelijke gezichten gezien. Alles goed voor 117 km :bounce: :bounce: :bounce: :bounce:
Top
User avatar
ikke met de fiets
Mountainbiker
Posts: 1056
Joined: Wed 03 Jun 2009 09:39
Location: Trek Top Fuel 9.9 ssl / Scott Spark 29 Pro

Post by ikke met de fiets »

Sgt.Stedenko wrote:Vandaag 2 keer de lus in Beernem gedaan. Veel mensen gezien en veel vriendelijke gezichten gezien. Alles goed voor 117 km :bounce: :bounce: :bounce: :bounce:
amai, ge vliegt er wel écht terug in :-D :-D
Top
User avatar
Sgt.Stedenko
Mountainbiker
Posts: 579
Joined: Mon 26 Jan 2009 17:34
Location: Stumpjumper

Post by Sgt.Stedenko »

ikke met de fiets wrote:
Sgt.Stedenko wrote:Vandaag 2 keer de lus in Beernem gedaan. Veel mensen gezien en veel vriendelijke gezichten gezien. Alles goed voor 117 km :bounce: :bounce: :bounce: :bounce:
amai, ge vliegt er wel écht terug in :-D :-D
Het begint 8) :wink:

(dankzij ik mijn fiets terug heb na 4 weken #-o )
Top
User avatar
Corleone
Mountainbiker
Posts: 750
Joined: Sat 05 Sep 2009 14:23
Location: Niner air,scott genius 730,Cannondale moterra

Post by Corleone »

Zoals beloofd..de bloso-Jabbeke route gereden.
Alles samen 60 km gereden..m'n gat doet er zeer van,maar dit terzijde.
avg sp 21.59
Kzat er wel door op tlaatste.

c
Top
User avatar
Sgt.Stedenko
Mountainbiker
Posts: 579
Joined: Mon 26 Jan 2009 17:34
Location: Stumpjumper

Post by Sgt.Stedenko »

Corleone wrote:Zoals beloofd..de bloso-Jabbeke route gereden.
Alles samen 60 km gereden..m'n gat doet er zeer van,maar dit terzijde.
avg sp 21.59
Kzat er wel door op tlaatste.

c
Das een route die ik ook nog eens wil doen, da ligt tegen varsenare, sint andries en al e?
Schone bossen in Sint Andries
Last edited by Sgt.Stedenko on Sat 19 Sep 2009 17:03, edited 1 time in total.
Top
User avatar
Sgt.Stedenko
Mountainbiker
Posts: 579
Joined: Mon 26 Jan 2009 17:34
Location: Stumpjumper

Post by Sgt.Stedenko »

Vandaag de drie lussen in Destelbergen gedaan, alles goed voor 57 km.
Morgen niet rijden want tis Sanicole Tiger Airshow :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce:
Top
User avatar
Corleone
Mountainbiker
Posts: 750
Joined: Sat 05 Sep 2009 14:23
Location: Niner air,scott genius 730,Cannondale moterra

Post by Corleone »

Yes,der zitten wel prachtige stukken tussen maar ook veel asfalt.
Maandag rij ik hem nog eens,kvertrek aan tudor rond 09.30-10.00
Morgen ist platte rust....denk ik.

c
Top
Post Reply

Return to “Beginnershoek”