13/09/09 Heverlee

[tokki afrit 16]

Op 13 september 2009 organiseren we de 5de Afrit 16 Mountainbike Toertocht van Brandweer Leuven. We hebben ook dit jaar weer 5 hoofdafstanden, nl. 28 - 40 - 52 - 73 en 92 km, met daarnaast tal van mogelijkheden om zelf uw afstand samen te stellen door het al dan niet nemen van de verschillende lussen. Voor de grote afstand komen we uit op +/- 1200 Hm.
Zoals altijd is ons parcours bij alle weersomstandigheden prefect berijdbaar. Starten kan vanaf 07u30 tot 09u30 voor de grote afstand en tot 10u30 voor de rest. Naar goeie gewoonte zullen de bevoorradingen rijkelijk voorzien zijn. Verder zijn de gebruikelijke douches, afspuitstand, mobiele pechverhelping, enz. aanwezig. De verschillende parcoursen zullen op een degelijke en duidelijke manier afgepijld zijn. Ook dit jaar zal de après-mtb in orde zijn met opnieuw een APARTE LEFFE-TOOG en voldoende voorraad. Verder zullen er ook broodjes te verkrijgen zijn.

Plaats van het gebeuren is zoals voorgaande jaren:
Brandweerkazerne Brandweer Leuven
Terbankstraat 20 te 3001 Heverlee (aan Gasthuisberg)
Enige toegangsweg met de auto is via de E314 Afrit 16

Heb je onze tocht nog niet gereden de voorgaande jaren, vraag dan maar aan iemand die dit wel deed en je zal meteen overtuigd worden dat deze tocht een absolute must is in Vlaams-Brabant en dat het zeker de moeite loont om op 13 september 2009 naar onze brandweerkazerne af te zakken...

Tot dan...
Afrit 16
Tokki

http://www.everyoneweb.be/Afrit16BrandweerLeuvenMTB/

[sportyboy]

Ik kom af voor de 92
iemand al een idee van de hoogtemeters op deze afstand?

[pvandebe]

Miljaarde ! Elke keer er aan die kant een marathonafstand is zit 'k in 't buitenland !

[tokki afrit 16]

Ik kom af voor de 92
iemand al een idee van de hoogtemeters op deze afstand?

Sportyboy
Voor de 92 km komen we uit op +/- 1200 hoogtemeters.

Grtzz

Tokki[/quote]

[Schijfrem]

Voor mij de 73 km (afhankelijk van de conditie eventueel wat ingekort) en nadien 2 leffes

[Verellen]

+1

[uncle sam]

Het kriebelt altijd als er een marathon te rijden valt in de regio heverlee/bertem
Met veel plezier kom ik af uit de westhoek, zalige streek hebben jullie daar!

[Mountain JOhler]

Tokki,

kan er eventueel gezorgd worden voor een kaartje waar de verschillende routes op staan uitgestippeld?

[pierrot le fou]

Dag allemaal , BIKERS .
De brandweer zal er het beste van maken ....
Het goede weer hebben we toch al .
Na de parcoersverkenning hebben we toch een paar veranderingen moeten doorvoeren ....één plaats was te fel uitgesleten met diepe geulen .... en voor sommige stukken hebben we geen toestemming meer gekregen ...
Maar wees gerust , het heimelijke zit bij ons in het vals plat ...
Als het droog blijft , zal het wel een snellere omloop worden .
Het is een ideaal parcoers om weerstand training op te doen : groot verzet stijgen , rechtstaand op de pedalen met recuperatie op de tussenstukken ......
of klein verzet , mallemolen , en iedere helling naar boven met hoog omwenteling per minuut : vb 120/min . dat is goed om de vo2 max te doen stijgen beweren ze in het Sportkot .
GENIET ERVAN , GASTEN .
Nu zijn wij aan de beurt om te bedienen .

[pierrot le fou]

NOTA :
De inschrijvingsprijs ligt tussen 3.5 EURO , met stapsgewijs vermeerdering afhankelijk van de afstanden en tot 7 EURO Dit is de MAXIMUMPRIJS voor de grootste lus .
Ter info ...