Post je (sportieve) prestaties van de dag

Niet dat we de beginners in een aparte categorie willen indelen, iedereen is immers welkom op het forum. Wel gaan we in dit onderdeel proberen om veel voorkomende vragen te bundelen.
Post Reply
bikebug
Mountainbiker
Posts: 37
Joined: Tue 28 Jul 2009 09:47
Location: 2e hands Decathlon Rockrider 5.2

Post by bikebug »

Gisterenavond de rode Bloso van Gavere gedaan, met een stukje groen er bij. Bescheiden rondje voor een (oudere) beginner zal ik maar zeggen; ging toch vrij aardig. De twee steilere klimmetjes (langs de boomgaard en die op asfalt, richting steenweg) gingen alvast beter dan de vorige keren. Klimmen is met mijn postuur (1.75 bij 82 kg) de zwakke plek.
Top
tib888
Mountainbiker
Posts: 60
Joined: Mon 10 Aug 2009 15:45
Location: geen

Post by tib888 »

Dit weekens vrijgezellenweekend gehad in Houffalize en met 15 man die nog nooit een MTB van dichtbij gezien hadden route 6 op- en afgesukkeld.

Serieus afgezien, veel "dit nooit meer" gehoord, maar uiteindelijk toch de finish gehaald na +-3u.
Top
La-Pierre
Mountainbiker
Posts: 1186
Joined: Sun 08 Feb 2009 21:55
Location: Lapierre Pro Race 400

Post by La-Pierre »

Met de MTb op de baan:

65km
Gem: 25.4 km/u
Gem hartslag: 135

:-D
Top
User avatar
focustunerke
Mountainbiker
Posts: 106
Joined: Mon 23 Mar 2009 17:58
Location: cube reaction HPa sl29

Post by focustunerke »

vandaag naar kemmel geweest: de rode + de groene route gereden
plus de heen en terug weg = samen zo'n 85 km gereden
gemiddelde:23.8 km/h
gem. hartslag: 149
Top
User avatar
Sgt.Stedenko
Mountainbiker
Posts: 579
Joined: Mon 26 Jan 2009 17:34
Location: Stumpjumper

Post by Sgt.Stedenko »

Vandaag de helft van de 2 lussen van Berlare gedaan. Moest dan nog 55 km naar huis en een stemmetje in mijn hoofd (zoals er zoveel zijn :lol: ) zei om naar huis te rijden.
Alles goed voor 156 km (o) (o) :bounce: :bounce:
Kben kapot kapot kapot. De volgende keer een grotere pauze nemen dan nu. Twas de max van een tocht btw :bounce: :bounce: :bounce: :bounce:
Top
shaft
Mountainbiker
Posts: 18
Joined: Mon 22 Jun 2009 19:39
Location: op zoek

Post by shaft »

Zondag de rode lus van bloso Brakel, allesinds stukken leuker dan die van Geraardsbergen!! wel 1 keer moeten afstappen op het einde het stukje in de bos met de kasseitjens brrrr voor de rest iel plezant en goed bepijlt (met dank aan degene die in het begin bij de werken het paaltje heeft goed gelegd, was denkek iemand van op het forum als ik me niet vergis)

grtzzz
Top
User avatar
rubber-12
Mountainbiker
Posts: 2834
Joined: Sat 18 Aug 2007 19:03
Location: Véél beter dan het ventje erop.

Post by rubber-12 »

Gisteren recuptraining :
1:20 uur
avg HR : 120
gem. snelheid : 24,2 km/u
ging vlotjes
Top
FlorianKoP
Mountainbiker
Posts: 46
Joined: Sat 18 Jul 2009 19:12
Location: Scott Scale 60

Post by FlorianKoP »

omdat het niet altijd fietsen moet zijn;

net 12km gaan lopen in 52m43s
Top
bikebug
Mountainbiker
Posts: 37
Joined: Tue 28 Jul 2009 09:47
Location: 2e hands Decathlon Rockrider 5.2

Post by bikebug »

Van bedrijfsfitness gebruik gemaakt: half uurtje op de loopband en een uurtje krachttraining eracheraan. Rug, borst en benen (lunges en leg press). Zoals altijd, helemaal aan gort nu, en morgen ook.
Top
User avatar
ikke met de fiets
Mountainbiker
Posts: 1056
Joined: Wed 03 Jun 2009 09:39
Location: Trek Top Fuel 9.9 ssl / Scott Spark 29 Pro

Post by ikke met de fiets »

gisteren na een weekje "niks doen" terug op de fiets kunnen kruipen ... heb serieus wa km's moeten doen om er terug in te komen #-o
een matige (povere) 25 gereden in 't totaal half veld half baan ... hartslag precies of 'k was gewoon aan't losrijden :-?
Top
Post Reply

Return to “Beginnershoek”