60km

Meer info over hoe je best eet en drinkt, het gebruik van een hartslagmeter of spierstimulatietoestel, hier kan je ervoor terecht.
thomas1992
Mountainbiker
Posts: 79
Joined: Wed 18 Mar 2009 18:47
Location: gn bekend merk

60km

Post by thomas1992 »

keb 60 km gedaan op de weg met mtb
heuvelachtig parcours

gem: 23 km/u

is da goe?( kben 16 jaar)
User avatar
GBFelPresidente
Mountainbiker
Posts: 103
Joined: Sun 02 Nov 2008 12:46
Location: Scott Spark 20
Contact:

Post by GBFelPresidente »

Neen, zeker niet goed. Moet 24 km/u zijn.
thomas1992
Mountainbiker
Posts: 79
Joined: Wed 18 Mar 2009 18:47
Location: gn bekend merk

Post by thomas1992 »

nee?
wrm juist 1km per uur meer?
kben wel nog maar 16 eh
User avatar
saiko
Test team
Posts: 4048
Joined: Thu 26 Jul 2007 09:10
Location: Sandman, F700,sobe,sobe en enne sobe

Post by saiko »

60 km ?
dat wil niks zeggen.
Hartslag,hoogtemeters,...
allemaal belangrijk om te weten of het goed is of niet.
Nu toen ik 16 was reed ik met de mountainbike (ik had geen andere fiets) ritten tot 150km tegen 28-30 gemiddeld op de weg (wel slick of semi slicks erop)
Ook de Oetermarathon reed ik in die tijd op ongeveer 5 uur (100km mountainbike toch)

paar jaar later werd ik 18 en ging ik op kot :oops:
Method
Mountainbiker
Posts: 278
Joined: Thu 29 Jan 2009 18:09
Location: Focus Super Bud Team
Contact:

Post by Method »

saiko wrote:60 km ?
dat wil niks zeggen.
Hartslag,hoogtemeters,...
allemaal belangrijk om te weten of het goed is of niet.
Nu toen ik 16 was reed ik met de mountainbike (ik had geen andere fiets) ritten tot 150km tegen 28-30 gemiddeld op de weg (wel slick of semi slicks erop)
Ook de Oetermarathon reed ik in die tijd op ongeveer 5 uur (100km mountainbike toch)

paar jaar later werd ik 18 en ging ik op kot :oops:
Hahaha, je zegt dit toch om te lachen hoop ik :P
User avatar
Nico Wils
Mountainbiker
Posts: 200
Joined: Fri 25 Jul 2003 06:34
Location: Scott team issue Scandium 7,5kg + custom brand Lx

Post by Nico Wils »

saiko wrote:60 km ?
dat wil niks zeggen.
Hartslag,hoogtemeters,...
allemaal belangrijk om te weten of het goed is of niet.
Nu toen ik 16 was reed ik met de mountainbike (ik had geen andere fiets) ritten tot 150km tegen 28-30 gemiddeld op de weg (wel slick of semi slicks erop)
Ook de Oetermarathon reed ik in die tijd op ongeveer 5 uur (100km mountainbike toch)

paar jaar later werd ik 18 en ging ik op kot :oops:
Ge had dan beter toen ge 16 waard blijven koersen dan waarde nu misschien prof met zo'n gemiddeldes... [-o<
User avatar
hydrus
Mountainbiker
Posts: 817
Joined: Wed 02 Mar 2005 19:35
Location: Ti SS, steel fixed gear CX, alu XC tandem, Carbon velomobiel
Contact:

Re: 60km

Post by hydrus »

thomas1992 wrote:keb 60 km gedaan op de weg met mtb
heuvelachtig parcours

gem: 23 km/u

is da goe?( kben 16 jaar)
Vond je het leuk?, voelde je je ok achteraf?, kon je de dag erna nog losrijden?....

Veel belangrijker dan cijfertjes!
SoundLeSs
Mountainbiker
Posts: 484
Joined: Mon 19 Nov 2007 15:59
Location: MTB: Bianchi Oetzi 9700 Carb, Trek Top Fuel 9.9 | Koersfiets: Trek 1.9 Ultegra

Post by SoundLeSs »

Als je toch met cijfertjes begint, gebruik dan de belangrijke.

SNELHEID IS NIET BELANGRIJK. Da's gewoon een vuistregel voor een beginnend biker/wielrenner.

Wat is belangrijk?

Duur
Hartslag
Cadans
Subjectieve gewaarwording
User avatar
saiko
Test team
Posts: 4048
Joined: Thu 26 Jul 2007 09:10
Location: Sandman, F700,sobe,sobe en enne sobe

Post by saiko »

Method wrote:
saiko wrote:60 km ?
dat wil niks zeggen.
Hartslag,hoogtemeters,...
allemaal belangrijk om te weten of het goed is of niet.
Nu toen ik 16 was reed ik met de mountainbike (ik had geen andere fiets) ritten tot 150km tegen 28-30 gemiddeld op de weg (wel slick of semi slicks erop)
Ook de Oetermarathon reed ik in die tijd op ongeveer 5 uur (100km mountainbike toch)

paar jaar later werd ik 18 en ging ik op kot :oops:
Hahaha, je zegt dit toch om te lachen hoop ik :P
nee toch niet. Papa was/is wielerfanaat (morgen gaan we 270-280 km doen) en in die tijd moest ik gewoon met hem mee. Ik deed niks liever natuurlijk maar 2-3 keer per jaar deed die groep van die ritten rond de 150 km. Op zaterdag ging ik met hun mee op de weg ritten maken van 90km en op zondag ging ik met een groep kameraden in het bos.
Door de week reden we 2 avonden per week een tocht van 50km,in de winter op de weg, in de zomer in het bos.

toen ik op kot begon te zitten deed ik door de week NIKS en in het weekend nog 50 km ofzo :oops: ook 15-18kg bijgekomen op enkele jaren tijd.Die zijn er gelukkig al bena vanaf nu ik weer een jaartje thuis zit.
User avatar
LittleWhiteDog
Mountainbiker
Posts: 287
Joined: Tue 27 Nov 2007 13:34
Location: Grand Canyon

Post by LittleWhiteDog »

Goed gereden kerel ! Laat je niet overbluffen door die stoefers hier, wees maar trots op je eigen prestatie !
Post Reply