Post je (sportieve) prestaties van de dag

Niet dat we de beginners in een aparte categorie willen indelen, iedereen is immers welkom op het forum. Wel gaan we in dit onderdeel proberen om veel voorkomende vragen te bundelen.
Post Reply
User avatar
J.E.
Mountainbiker
Posts: 2413
Joined: Tue 01 Jan 2008 21:52
Location: Oud verwrongen Duikbootijzer.

Post by J.E. »

verkeerden topic hé Hemd! Anyways skoon rittekke! =D>
Top
User avatar
Hemd
Mountainbiker
Posts: 2385
Joined: Tue 21 Mar 2006 22:34
Location: Vanalles e bekke

Post by Hemd »

Moet bij Prutsers Zonder Contract staan zekers ?
136 avg 154 max. Eerste 2h in blokken van 15min gereden met wat tempo erin dan enkele minuten kalm aan en terug.
Donderdag nog op de rollen krachttraining gedaan in blokken van 5min telkens en 2min rustig aan. Een uurtje. Alles onder de overslagpols.
Kga effe toch kalm aan doen nog. Maar wel meer variatie.
Ben op zoek naar ne fatsoenlijke trainer ondertss...Ne fatsoenlijke dus.
Top
Manuuz
Mountainbiker
Posts: 107
Joined: Fri 27 Oct 2006 22:03
Location: is een mooie machine..Scott Scale 60

Post by Manuuz »

8km, 19km/u gemiddeld -> achter brood bij den bakker :p
Vuil teruggekomen, enkel op de baan :)

Er zijn dus echt wel nog prutsers in de beginnershoek tssn al die mannen die zo veel km's rijden :P
Top
supermug.63
Mountainbiker
Posts: 15
Joined: Sat 18 Oct 2008 21:21
Location: RUSH 6

eerste rit gereden

Post by supermug.63 »

zo vandaag eerst mtb rit gereden dit aan mijn deur te Lokeren rit van het heiende.
28 km was meer dan genoeg 'k was blij dat ik aan het einde was.
ik heb nu een zacht velleke van al die modderbaden.
A ja ik heb veel mtbikers gezien ,ja ze reden mij allemaal voorbij.
ik zal nog veel moeten oefenen. :bounce:
Top
User avatar
Vos in de bossen
Mountainbiker
Posts: 2951
Joined: Wed 16 Apr 2008 10:58
Location: VIPER Nitro en CORRATEC Superbow

Post by Vos in de bossen »

Gisteren, en dit na meer dan 15 dagen de bossen in gegaan, alhoewel dat vrouwke lief had gezegd : alleen de fietsroute, uwe schoenen zijn gepoetst #-o
Maar ja, het bos heeft geroepen :-) en ik heb gehoorzaamd :-D
Bossen van Rotem en Dilsen (31 km)...
De schoenen zijn vuil :-?
Top
User avatar
buffel
Mountainbiker
Posts: 244
Joined: Sun 31 Aug 2008 22:33
Location: Specialized stumpjumper comp 29 carbon

Post by buffel »

Ik ben vandaag de eerste keer gaan mountainbike.
Heb over 30km ongeveer 1u50 minuten gedaan. Ben echt van geschrokken dat zo zwaar was. zeker de hoge trapfrequentie omdat ik normaal meer op kracht rijd als ik met een gewone klasse fiets rijd.
Lekker plezant was de modder :-D

P.S. van de 30km, 25km in het bos

vuil moe maar voldaan
Top
User avatar
buffel
Mountainbiker
Posts: 244
Joined: Sun 31 Aug 2008 22:33
Location: Specialized stumpjumper comp 29 carbon

Post by buffel »

Ik ben vandaag de eerste keer gaan mountainbike.
Heb over 30km ongeveer 1u50 minuten gedaan. Ben echt van geschrokken dat zo zwaar was. zeker de hoge trapfrequentie omdat ik normaal meer op kracht rijd als ik met een gewone klasse fiets rijd.
Lekker plezant was de modder :-D

P.S. van de 30km, 25km in het bos

vuil moe maar voldaan
Top
User avatar
buffel
Mountainbiker
Posts: 244
Joined: Sun 31 Aug 2008 22:33
Location: Specialized stumpjumper comp 29 carbon

Post by buffel »

Ik ben vandaag de eerste keer gaan mountainbike.
Heb over 30km ongeveer 1u50 minuten gedaan. Ben echt van geschrokken dat zo zwaar was. zeker de hoge trapfrequentie omdat ik normaal meer op kracht rijd als ik met een gewone klasse fiets rijd.
Lekker plezant was de modder :-D

P.S. van de 30km, 25km in het bos

vuil moe maar voldaan
Top
User avatar
J.E.
Mountainbiker
Posts: 2413
Joined: Tue 01 Jan 2008 21:52
Location: Oud verwrongen Duikbootijzer.

Post by J.E. »

da's al 90km in totaal :lol:
Top
User avatar
buffel
Mountainbiker
Posts: 244
Joined: Sun 31 Aug 2008 22:33
Location: Specialized stumpjumper comp 29 carbon

Post by buffel »

sorry men pc deed lastig
hoe verwijder je zoon extra berichten?
Top
Post Reply

Return to “Beginnershoek”