Tacx Satori, Flow of gewoon bikkelen deze winter?

Meer info over hoe je best eet en drinkt, het gebruik van een hartslagmeter of spierstimulatietoestel, hier kan je ervoor terecht.
Post Reply
R1Phrankey
Mountainbiker
Posts: 94
Joined: Wed 04 Jun 2008 12:10
Location: Niner Air 9

Post by R1Phrankey »

Afgelopen zaterdag de Tacx Flow gekocht bij Hopmans in Bergen op Zoom aan een nette prijs van 225 euro.

Op de Tacx site een schema gedownload en vandaag het eerste 'toerke' gedaan.
80min totaal, en ik kan zeggen dat het kwa saaiheid reuze meeviel. Voor wat betreft het zweten echter..... pfff. Het shirt kon ik uitwringen.
Maar wel lekker .. =D>
Top
User avatar
Iegienie
Mountainbiker
Posts: 1430
Joined: Mon 16 Jun 2003 18:59

Post by Iegienie »

R1Phrankey wrote:Afgelopen zaterdag de Tacx Flow gekocht bij Hopmans in Bergen op Zoom aan een nette prijs van 225 euro.

Op de Tacx site een schema gedownload en vandaag het eerste 'toerke' gedaan.
80min totaal, en ik kan zeggen dat het kwa saaiheid reuze meeviel. Voor wat betreft het zweten echter..... pfff. Het shirt kon ik uitwringen.
Maar wel lekker .. =D>
deur openzetten... probleem met dat zweten is niet alleen dat ge zo zweet, maar ook dat de hartslag nogal oploopt. allé, ik heb toch die indruk.
Top
User avatar
Iegienie
Mountainbiker
Posts: 1430
Joined: Mon 16 Jun 2003 18:59

Post by Iegienie »

R1Phrankey wrote:Afgelopen zaterdag de Tacx Flow gekocht bij Hopmans in Bergen op Zoom aan een nette prijs van 225 euro.

Op de Tacx site een schema gedownload en vandaag het eerste 'toerke' gedaan.
80min totaal, en ik kan zeggen dat het kwa saaiheid reuze meeviel. Voor wat betreft het zweten echter..... pfff. Het shirt kon ik uitwringen.
Maar wel lekker .. =D>
deur openzetten... probleem met dat zweten is niet alleen dat ge zo zweet, maar ook dat de hartslag nogal oploopt. allé, ik heb toch die indruk.
Top
User avatar
julie
Mountainbiker
Posts: 1663
Joined: Tue 17 May 2005 15:59
Location: Devinci Troy

Post by julie »

Iegienie wrote:
R1Phrankey wrote:Afgelopen zaterdag de Tacx Flow gekocht bij Hopmans in Bergen op Zoom aan een nette prijs van 225 euro.

Op de Tacx site een schema gedownload en vandaag het eerste 'toerke' gedaan.
80min totaal, en ik kan zeggen dat het kwa saaiheid reuze meeviel. Voor wat betreft het zweten echter..... pfff. Het shirt kon ik uitwringen.
Maar wel lekker .. =D>
deur openzetten... probleem met dat zweten is niet alleen dat ge zo zweet, maar ook dat de hartslag nogal oploopt. allé, ik heb toch die indruk.
klopt! hartslag gaat omhoog doordat je je warmte niet goed kwijt kan, dat is dan ook een nadeel van de hometrainer helaas.
Top
onasty
Mountainbiker
Posts: 78
Joined: Thu 09 Aug 2007 00:09
Location: stumpie 07

Post by onasty »

wat dat zweten betreft, ge doet het inderdaad lijk een paard.
hartslag omhoog...wss ook wel, nog niet echt op gelet.

Wat is eigenlijk het belangrijkste bij die tacx schema's:
dat je je cadans aanhoud of dat je je schakeling respecteert?
dat je het alletwee doet waarschijnlijk, maar daar zijn de spierkes nog niet volledig mee akkoord.

grtjs
Top
User avatar
El Perro Diablo
Mountainbiker
Posts: 7193
Joined: Sun 18 Mar 2007 19:53
Location: Sharia for Niner
Contact:
Contact El Perro Diablo

Post by El Perro Diablo »

3 parameters die erg belangrijk zijn bij het trainen voor de gewone man:

hartslag
trapcadans
tijdsduur

voor de prof komt daar wattage nog bij.


Schakelen hoef je op rollen niet te doen, want dan hef je eigenlijk de weerstand weer op, dus best je fiets min of meer singlespeed gebruiken en met de weerstand spelen.
Top
User avatar
Daaf
Mountainbiker
Posts: 297
Joined: Tue 23 Oct 2007 18:21
Location: Merida/Giacomelli

Post by Daaf »

kheb mij onlangs de Sirius aangeschaft (de basisversie).
Ik ben er ferm content van!
een drie kwartierkes tacxen heeft bij mij hetzelfde effect als 2u buiten rijden. ik weet niet waarom maar na een half uur zweet ik mij te pletter en voelen alle beenspieren stevig aan.

idd gewoon rijden zou maar saai zijn, daarom heb ik mijn oude tv en dvdspeler in dezelfde kamer gezet zodat ik 'en passant' een dvdke kan bekijken :bounce:

filmke zien en caloriekes verbranden zo moet dat =D> (in de zetel kan dat ook maar dan komt er int algemeen nog wat zoetigheden bij :oops: )
Top
User avatar
dream
Mountainbiker
Posts: 15
Joined: Fri 16 Nov 2007 19:42
Location: scott genius

Post by dream »

hey
ben ook van plan om de tacx flow te nemen, maar waar is hij eigenlijk het voordeligste verkrijgbaar ?
En is de tacx flow geluids arm?
alvast bedankt
Top
R1Phrankey
Mountainbiker
Posts: 94
Joined: Wed 04 Jun 2008 12:10
Location: Niner Air 9

Post by R1Phrankey »

dream wrote:hey
ben ook van plan om de tacx flow te nemen, maar waar is hij eigenlijk het voordeligste verkrijgbaar ?
En is de tacx flow geluids arm?
alvast bedankt
Ik heb de Tacx Flow bij Hopmans in Bergen op Zoom gekocht, die was daar in nov/dec in de aanbieding voor 225 euro. Je zou eens kunnen bellen of het nu nog voor die prijs kan.

Het geluid valt reuze mee, maar hangt sterk af van de soort achterband. Ik gebruik een oude mtb en die banden zijn meestal minder geschikt. De Tacx plaats ik wel op een mat, dat scheelt ook in het geluid.
Top
vasquez
Mountainbiker
Posts: 20
Joined: Thu 18 Sep 2008 11:13
Location: Specialized Epic Marathon Carbon + Cube Reaction Custom + Wilier Cento Cunego Edition

Post by vasquez »

Zijn er meer mensen die kunnen aangeven hoeveel geluid de Tacx Flow maakt?

ik woon in een appartement en zou qua tijd vaak 's avonds laat of 's morgens vroeg (tussen 21.00 en 0.00 of 06.00 en 08.00) willen trainen zonder mijn beneden- of bovenburen uit hun slaap te houden.

Is dit te doen of maken deze apparaten hier toch iets teveel lawaai voor?

graag ervaringen van mensen?
Top
Post Reply

Return to “Sportvoeding, drank en training”