Post je (sportieve) prestaties van de dag

[J.E.]

44km 132HR avr, wel nog fun zo in de sneeuw...

[zyves]

82km, AHR 160. Uithoudingstoureke gepland met fietsnet.be langs Oud-Heverlee, huldenberg, overijse, tervuren en Wezembeek. Dacht dat dit vooral asfalt en fietsweggetjes gingen zijn en ik dus niet vuil ging worden. Niets was minder waar, veldwegen en boswegen waar de modder zeer vettig lag.

Voor GPS-track klik hier: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=jyaphnxetaepcamz

[Canis Lupus]

65 km: Aalst - Ninove - G'bergen (de muur) - Bosberg - Ninove - Aalst. Content dat ik thuis was en na een half uur terug gevoel in mijn vervroren tenen kreeg!

[Verellen]

5 km gelopen in de sneeuw, best wel zwaar eigenlijk.
Was ook opvallend weinig volk op de piste

[J.E.]

43km 2x op m'n lep gevallen.... zelfs met Noby's gewoon nie te doen...
'k reed wel op't laatste stuk tss Buizingen-Overijse rapper dan de koekendozen .

[Hemd]

Sjapoo, ik had het lef niet om te starten en de sissyway dus.
Helpt banden plat zetten niet ? Heb ooit zo een sneeuwtt gereden op 1,5 bar of zelfs minder. Wel opletten op asfalt in de bochten, die moet ge wel tegen 10km/h nemen. Als ge notubes rijd tenminste.
Bon, straks maar es aan de spinning beginnen terug. Dat zal zwaar worden, meer dan 6mnd geleden denk ik.

[J.E.]

heeft niks met lef te zien hé Hemd, ik heb gewoon toegegeven aan da klein stemmeke da constant zegt "spring op uwen vélo!" en ne keer da ge vertrokken zijt kunde nie meer terug hé

op de besneeuwde plekken was de grip met NN's super, ma ijs, da's balanceren hé.

[J.E.]

naar huis zonder crashen

43km 134HR avr

[Hemd]

1h spinning (lesgever johan verstrepen), 140avg. max 158.
Souplesse,kracht,sprint,klim,vanalles wat.

[Hemd]

56min, 24km, 136avg. Naar werk. Toch es men winterhandschoenen bovenhalen .