Post je (sportieve) prestaties van de dag

[J.E.]

Naar het werk. 48km enkel, 1H36m, nog 1,5min afgeprutst van men snelste tijd vorig jaar. Met de mtb. Gemiddelde hartslag 143.
S'morgens 1H41m(nog niet wakker)

Goed weer, goede muziek, en daarna lekker op het terrasje genieten van lekker eten, lekker drinken en lekkere serveuses, wat wilt ne mens nog meer ?

[heuveltje]

gisteren tax buiten geplaast in de schaduw,1hr 15 min gereden
na mijn val in malmedy op 22juni gevolg sleutelbeenbreuk,
ging goed alleen linkerhand moeilijk stuur vasthouden

grt heuveltje

[Noobie]

Deze morgen de groene lus van Oosterzele gereden en aansluitend de groene van St-Lievens-Houtem. samen goed voor een 55 km. Meer moet dat voorlopig niet zijn aan mijn benen te voelen.

[J.E.]

vandaag 76km en dit weekend 165km in totaal

[Geerthawk]

Vandaag 29,35 km in de bos en gisteren en eergisteren nog 122 km met de koersfiets

[Vos in de bossen]

100 km MTB van Kattenbos in 6 h 9' .

4681 Kcal naar de haaien .
Weer was ideaal, niet te warm, beetje wind op de Balendijke, al bij al, voor mijn allereerste marathon, het is reus meegevallen.
Ik denk dat de marathon van Kasterlee gaat berijden, eind augustus.

[rubber-12]

Ook de 100 km van het Kattenbos gedaan. In 5uur 5min.

Door me niet echt te haasten aan de bevoorradingen, nogal wat tijd 'verloren'.

Na bijna 2 weken niet teveel gefietst te hebben en als maximum afstand tot nu toe 65 km, viel het nog best mee.

Ik ga wat meer marathons doen in de toekomst.

[Hemd]

4H20m, viel ook nogal mee gezien ik dit jaar nog niet veel in de bos ben geweest (3de tocht). Ideaal weer idd, heb er echt van genoten.
Op ne gegeven moment was er toch veel wind, aan die windmolens daar, ff afgezien daar, juist een dipje (honger) , beetje vals plat en dan windop.

[roel63]

Blosoroute Lichtaart-Herentals aan gemiddelde van 24,8 gereden.
Was er zelf content van

[Killerbe]

Bloso Waasmunster.
Groene ronde, naar de rode en als afsluiter terug de groene.
Ongeveer 2u.