klopt.rubber-12 wrote:Minstens 3 maand (bij mij zelfs 4 maand) nemen voor resultaat ... en dan blijven nemen.Sunn xtreme wrote:met min. 3 maanden kom je er lang niet.rubber-12 wrote:Blijkbaar wordt er hier enkel glucosamine als voedingssupplement genomen.
Dankzij competie-atletiek (lang geleden) zijn mijn gewrichten in niet te beste staat meer.
Enkel glucosamine doet het bij mij niet, steeds in combinatie met chondrïotine te nemen. Anders nul resultaat.
Minstens drie maand te nemen!!
afhankelijk van de schade, kan het zijn dat je dat wel zeer lang moet innemen.
kraakbeen herstelt zeer traag... dat kan zelfs jaren duren...en dan nog.
Als ik ermee stop is het na 1,5 maand terug van dat.
Helemaal als nieuw word ik er niet mee, maar de verbetering is van die aard dat het 'ik word oud gevoel' weg is (toch wat betreft de gewrichten).
Kraakbeen
-
Sunn Xtreme
- Expert
- Posts: 4878
- Joined: Fri 24 Oct 2003 21:21
Bij mij is er eveneens een kraakbeenletsel vastgesteld aan de hand van een artho CT scan: kraakbeenletsel derde graad (fermur en knieschijf). Nu las ik dat er kans bestaat op loszwevend kraakbeen. Weet iemand of dit normaalgezien ook te zien is op een artho CT scan, of is dit enkel zichtbaar met een arthroscopie?
-
Sunn Xtreme
- Expert
- Posts: 4878
- Joined: Fri 24 Oct 2003 21:21
op ct scan normaal zichtbaar.
je zal erg zuining met je knie moeten omspringen.
verder zeer lang glucosamine met chondrïotine innemen.
kraakbeen herstelt zich niet echt, er word wel een soort colageen gevormd op het beschadigde deel te 'repareren'.
dit is NIET zo sterk als het ooorspronkelijke kraakbeen. het herstelproces kan enkele jaren !!! duren.
glucosamine met chondrïotine gaat dit beter aanmaken en het oorspronkelijke kraakbeen soepel houden.
maar let op : je dient dit echt heel lang in te nemen.
Biocure (merk bij de apotheek) heeft zo een combinatie die effectief goed werkt.
in de handel zijn er 1001 merken, maar helaas vrijwel allemaal rommel om aan uw geld te komen en verder 0,0 nuttig zijn.
het is een beetje de bomen in het bos gaan zoeken...
en verder ALTIJD OPLETTEN bij kraakbeenletsels, zelfs al is dat jaren geleden ! eens beschadigd geweest, zal het nooit meer zo sterk zijn als voordien.
de colageen-achtige stof dat je lichaam aanmaakt om het kraakbeen te repareren, is ook niet zo soepel als kraakbeen... dus blijven opletten de rest van je leven.
je zal erg zuining met je knie moeten omspringen.
verder zeer lang glucosamine met chondrïotine innemen.
kraakbeen herstelt zich niet echt, er word wel een soort colageen gevormd op het beschadigde deel te 'repareren'.
dit is NIET zo sterk als het ooorspronkelijke kraakbeen. het herstelproces kan enkele jaren !!! duren.
glucosamine met chondrïotine gaat dit beter aanmaken en het oorspronkelijke kraakbeen soepel houden.
maar let op : je dient dit echt heel lang in te nemen.
Biocure (merk bij de apotheek) heeft zo een combinatie die effectief goed werkt.
in de handel zijn er 1001 merken, maar helaas vrijwel allemaal rommel om aan uw geld te komen en verder 0,0 nuttig zijn.
het is een beetje de bomen in het bos gaan zoeken...
en verder ALTIJD OPLETTEN bij kraakbeenletsels, zelfs al is dat jaren geleden ! eens beschadigd geweest, zal het nooit meer zo sterk zijn als voordien.
de colageen-achtige stof dat je lichaam aanmaakt om het kraakbeen te repareren, is ook niet zo soepel als kraakbeen... dus blijven opletten de rest van je leven.
Bedankt voor de info
Ondertussen opnieuw bij de sportarts geraakt: artrose . En ik ben nog maar begin de dertig.
Soit: ondertussen al verslaafd aan de biocure (zonder resultaat op dit moment, maar het is nog een beetje vroeg). Slechte nieuws is dat de linkerknie het ondertussen ook begeven heeft. Waarschijnlijk in een poging om de rechterknie bewust en onbewust te onlasten. En ik mag ook starten met een ostenil kuur (3 inspuitingen). We hebben weer hoop.
Ondertussen opnieuw bij de sportarts geraakt: artrose . En ik ben nog maar begin de dertig.
Soit: ondertussen al verslaafd aan de biocure (zonder resultaat op dit moment, maar het is nog een beetje vroeg). Slechte nieuws is dat de linkerknie het ondertussen ook begeven heeft. Waarschijnlijk in een poging om de rechterknie bewust en onbewust te onlasten. En ik mag ook starten met een ostenil kuur (3 inspuitingen). We hebben weer hoop.
OK mannen ik hoor hier niets anders dan inspuitingen en glucosamine-achtigen innemen om het herstel te bevorderen, maar verder wordt er niets gedaan om de knie zelf sterker te maken.
Ik behandel al vele jaren mensen met knieproblemen en het enige dat echt goede resultaten oplevert zijn stabilisatie oefeningen en functionele krachtoefeningen die het gewricht sterker maken.
Het kniegewricht is een complex gewricht waarin verschillende bewegingen (draai-en glijbeweging) plaatsvinden tijdens het plooien en strekken. Als dit niet perfect gecoördineerd wordt door de verschillende spieren die het gewricht omgeven dan treedt er een zodanige belasting op een bepaald deel van het gewricht dat er vroegtijdige slijtage (meestal kraakbeen) plaatsvindt.
Het kan dus voldoende zijn om een bepaalde groep spieren te trainen zodat het gewricht terug gelijkmatig belast wordt en zo het probleem zich oplost.
Ik behandel al vele jaren mensen met knieproblemen en het enige dat echt goede resultaten oplevert zijn stabilisatie oefeningen en functionele krachtoefeningen die het gewricht sterker maken.
Het kniegewricht is een complex gewricht waarin verschillende bewegingen (draai-en glijbeweging) plaatsvinden tijdens het plooien en strekken. Als dit niet perfect gecoördineerd wordt door de verschillende spieren die het gewricht omgeven dan treedt er een zodanige belasting op een bepaald deel van het gewricht dat er vroegtijdige slijtage (meestal kraakbeen) plaatsvindt.
Het kan dus voldoende zijn om een bepaalde groep spieren te trainen zodat het gewricht terug gelijkmatig belast wordt en zo het probleem zich oplost.
-
Sunn Xtreme
- Expert
- Posts: 4878
- Joined: Fri 24 Oct 2003 21:21
de zaak ligt wel anders als het kraakbeen REEDS BESCHADIGD is. Oefeningen zijn altijd goed en raadzaam, maar met beschadigd kraakbeen ga je met oefeningen het probleem niet oplossen, wel mogelijk verlichten.
Beschadigd kraakbeen komt niet altijd door slijtage, ook vaak door een domme val of andere, zonder dat er stabiliteits of bewegingsproblemen aan te pas komen.
bij beschadigd kraakbeen word door de meeste specialisten en artsen aangeraden om oa glucosamine te nemen.
Verder is het al x-tig keren medisch bewezen uit talrijke studies dat oa glucosamine een positieve werking heeft op het kraakbeen.
op lange termijn helpt dit de gevoeligheid te verminderen en de zaak soepelder te houden. Zelfs gezonde ouderen hebben er voordeel bij.
Als je mensen behandeld, dan zou je dat zeker moeten weten.
Of je hebt het enkel over gevoeligheid en bewegingsproblemen die kunnen leiden tot beschadiging, en niet over reeds beschadigd door andere oorzaak
Beschadigd kraakbeen komt niet altijd door slijtage, ook vaak door een domme val of andere, zonder dat er stabiliteits of bewegingsproblemen aan te pas komen.
bij beschadigd kraakbeen word door de meeste specialisten en artsen aangeraden om oa glucosamine te nemen.
Verder is het al x-tig keren medisch bewezen uit talrijke studies dat oa glucosamine een positieve werking heeft op het kraakbeen.
op lange termijn helpt dit de gevoeligheid te verminderen en de zaak soepelder te houden. Zelfs gezonde ouderen hebben er voordeel bij.
Als je mensen behandeld, dan zou je dat zeker moeten weten.
Of je hebt het enkel over gevoeligheid en bewegingsproblemen die kunnen leiden tot beschadiging, en niet over reeds beschadigd door andere oorzaak
Last edited by Sunn Xtreme on Sat 19 Apr 2008 21:32, edited 1 time in total.
-
Sunn Xtreme
- Expert
- Posts: 4878
- Joined: Fri 24 Oct 2003 21:21
