hoelang train je op rol?

Meer info over hoe je best eet en drinkt, het gebruik van een hartslagmeter of spierstimulatietoestel, hier kan je ervoor terecht.
Post Reply
User avatar
TT'er Mettes
Mountainbiker
Posts: 9
Joined: Tue 06 May 2003 16:51
Location: corratec

hoelang train je op rol?

Post by TT'er Mettes »

Hey trainingsbeesten ](*,) ,

hoelang fietsen jullie op rol (als het buiten rot weer is natuurlijk #-o ),

Als ik 1 uur op rol fiets moet ik mij al puchen om het vol te houden :cry: ,
meestal tempo voor vetverbranding +-140 polsslag .
bedankt voor reaktie, kan ik mij mischien aan motiveren =D>
slu
Top
User avatar
Epic
Mountainbiker
Posts: 544
Joined: Thu 07 Nov 2002 02:15
Location: 2002 S-Works - 2003 Stumpjumper

Post by Epic »

Praktisch altijd tussen 1u45 en 2u15, vaak werk ik op hoge cadans en werk ik de Tacx programma's af (een aantal maak ik ook zelf).
Top
d@Mit
Mountainbiker
Posts: 347
Joined: Sat 09 Mar 2002 02:00
Contact:
Contact d@Mit

Post by d@Mit »

Fietsen jullie met je MTB op de rollen of met nen koersfiets?
Waarschijnlijk dan met andere banden?
Misschien een stoeme vraag maar ik beschik momenteel enkel over nen MTB en in de toekomst zal dit ook zo blijven.
Top
SPECI
Mountainbiker
Posts: 735
Joined: Sat 07 Sep 2002 02:00
Location: cannondale 26”

Post by SPECI »

ik fiets met de mtb op de rollen maar nooit langer dan 2u :wink:
Top
User avatar
Yakke
Mountainbiker
Posts: 1540
Joined: Sat 09 Mar 2002 02:00
Location: ne goeie!
Contact:
Contact Yakke

Post by Yakke »

Ik nooit langer dan 1 uur, anders wordt ik gek.
Top
User avatar
Bmweke
Mountainbiker
Posts: 411
Joined: Fri 29 Aug 2003 23:42
Location: Ghost RT Scandium, Look 486 custom

Post by Bmweke »

keb geen rollen :(


kgaan zoiets maken gelijk hector in de film voor zijn achterneef :wink:
Top
JeF GT
Mountainbiker
Posts: 660
Joined: Mon 18 Mar 2002 02:00
Location: GT Zaskar

Post by JeF GT »

2u max... meestal 45min. om los te rijden.
Top
User avatar
Transalp
Mountainbiker
Posts: 362
Joined: Tue 22 Apr 2003 15:54
Location: Scott Spark / Canyon Ultimate

Post by Transalp »

Ik zou dat echt niet uithouden, op rollen... 2u naar de muur kijken, pfff...
Top
User avatar
Epic
Mountainbiker
Posts: 544
Joined: Thu 07 Nov 2002 02:15
Location: 2002 S-Works - 2003 Stumpjumper

Post by Epic »

Neil wrote:Ik zou dat echt niet uithouden, op rollen... 2u naar de muur kijken, pfff...
PC-scherm (iMagic + Catalyst) en TV, valt best mee. Je moet er natuurlijk wel gericht op trainen, anders zie ik er ook het nut niet van in, dan is het zeker saai!
Last edited by Epic on Sun 28 Dec 2003 00:18, edited 1 time in total.
Top
User avatar
kristofbomans
Mountainbiker
Posts: 269
Joined: Thu 19 Dec 2002 23:19
Location: cube elite hpc

Post by kristofbomans »

yew de mannen ge gaat mij waarschijnlijk nie geloven maar mijn record is 5 uur. Duurtraining, vorige week gedaan, maar ik doe dat wel 's avonds als er iets goeds op tv is ofwel neem ik mijn boeken vant school zodat ik ondertussen wa kan leren ma da gaat nie zo goe. Ik doe da altijd op mene koersvelo. Ik zet dan mijn hartslagmeter in , tussen 125 en 134 en daar blijf ik dan tussen, als hij begint te piepen pas ik mij aan, dan moet ik niet constant naar de teller kijken he. Ik doe dit enkel bij slecht weer, dus enkel als het regent.
Top
Post Reply

Return to “Sportvoeding, drank en training”