Wie heeft er ervaring met een liesbreuk ?
En kan me hierover meer info verschaffen ivm. inactiviteit met de MTB.
Is het een pijnlijke operatie en heb je er lang last van ?
Een veel voorkomende kwaal bij voetballers maar bij fietsers/mtb ?
Graag wat ervaren raad aub.
Liesbreuk
-
pointbreak
- Mountainbiker
- Posts: 300
- Joined: Sat 05 Nov 2005 17:22
- Location: Rockrider 8.2/full XT Mavic crossride Disc/ Thompson Antares race
- Contact:
Hey,
Ik heb in 2001 een operatie ondergaan door een dubbelle liesbreuk. Ik heb zowel voor als na de operatie heel weinig pijn gehad. Tuurlijk is het de eerste week na de operatie niet aangenaam maar het viel eigenlijk heel goed mee.
Nadeel is natuurlijk dat je toch moet rekenen op een maand herstel. Niets doen dus, en zeker niets optillen. Na die maand, rustig beginnen met biken. Fietsen is normaal totaal niet belastend voor de lies, dus is er ook weinig risico.
Grts
Ik heb in 2001 een operatie ondergaan door een dubbelle liesbreuk. Ik heb zowel voor als na de operatie heel weinig pijn gehad. Tuurlijk is het de eerste week na de operatie niet aangenaam maar het viel eigenlijk heel goed mee.
Nadeel is natuurlijk dat je toch moet rekenen op een maand herstel. Niets doen dus, en zeker niets optillen. Na die maand, rustig beginnen met biken. Fietsen is normaal totaal niet belastend voor de lies, dus is er ook weinig risico.
Grts
-
den Dimi
- Mountainbiker
- Posts: 82
- Joined: Sun 29 Jan 2006 21:35
- Location: Thompson xc 980,Trek Marlin SS 29
liesbreuk.
Ik word op 4 Oktober geopereerd aan een lies breuk,na de ingreep stelt de chirurg een 7 tal dagen niet fietsen en een drietal weken geen zware belasting voor.
Het zou als alles goed verloopt een maand inaktiviteit worden en een week niet fietsen(na die week wel rustig op bouwen,geen al te zware belasting).
Ik laat nog iets weten als het achter de rug is.
Het zou als alles goed verloopt een maand inaktiviteit worden en een week niet fietsen(na die week wel rustig op bouwen,geen al te zware belasting).
Ik laat nog iets weten als het achter de rug is.
-
Sunn Xtreme
- Expert
- Posts: 4878
- Joined: Fri 24 Oct 2003 21:21
mm... toch een kleine rechtzetting om ongelukken te voorkomen.Slayer wrote:Hey,
..........
Nadeel is natuurlijk dat je toch moet rekenen op een maand herstel. Niets doen dus, en zeker niets optillen. Na die maand, rustig beginnen met biken. Fietsen is normaal totaal niet belastend voor de lies, dus is er ook weinig risico.
Grts
fietsen is belastend voor de lies, altijd.
maar zolang men rustig rijd, kan er weinig gebeuren omdat de druk laag blijft op de lies.
van de moment je zwaarder gaat rijden, meer op kracht dus en /of grote versnellingen gaat draaien, word de druk op de lies erg groot...en dan kunnen er ongelukken gebeuren.
eens je weer begint te fietsen, neem na de INACTIEVE herstelperiode, gerust 4 weken dat je RUSTIG moet fietsen zonder teveel kracht te zetten.
dat houd ook in , GEEN toertochten enz... ENKEL op de weg rijden.
pas na een 4tal weken fietsen, voorzichtig al eens een tandje groter gaan rijden, ZONDER forceren. dit liefst afwisselend met kleine versnelling.
een volledig herstel en weer op het oude punt zitten, kan maanden duren.
mijn raad :
neem je tijd. Hoe sneller je weer erin wil vliegen, te meer hinder en problemen er kunnen komen met achterwaarts affect.
oja... liesbreuken komen toch nogal eens voor bij wegrenners, omdat ze vaak te grote versnelling liggen te draaien en volledig over hun toeren gaan in wedstrijden.
Ben begin februari geopereerd aan een liesbreuk. Heb dit van te gaan lopen, ik liep al enkele maanden tweemaal 6 km per week.
Blijkbaar ben ik de enige die afgezien heeft, heb langer dan voorzien in het ziekenhuis moeten blijven (drie dagen) en heb tien dagen niet kunnen wandelen (moest mij al zittend over de grond slepen om vooruit te geraken). Dit omdat ze bij mij geen pijnpomp hebben gëinstalleerd en daardoor schoot er een lichte hernia in mijn rug en hebben ze me serieus mogen platspijten om pijnloos te leven die drie dagen. Ergste is als je niet kan plassen van de pijn en dat de nachtverpleegster u moet rechthouden dat ge zou kunnen plassen ...
Blijkbaar had ik veel meer pijn dan al de andere zei de chirurg. Toen ik ontslagen werd kon ik nog niet rechtstaan (zoals eerder vermeld) en hebben ze me thuis met drie uit de auto moeten dragen.
Heb 6 weken moet rusten, toch eerst wat getraind op de weg met koersfiets.
T heeft mij veel pijn gedaan (8 kg vermagerd in een maanden een half) en heb serieus afgezien in de kliniek ook, maar dit scheelt van individu tot individu. Ik heb een maand plat gelegen, daarna lukte het me om 15 min te gaan wandelen in Ieper. Nu hebk er ook soms nog last van, zeker als ik lang op een stoel moet zitten.
Veel succes in de recuperatie, focus je wel niet op t bovenstaande, iedere persoon heeft een andere pijngrens.
Blijkbaar ben ik de enige die afgezien heeft, heb langer dan voorzien in het ziekenhuis moeten blijven (drie dagen) en heb tien dagen niet kunnen wandelen (moest mij al zittend over de grond slepen om vooruit te geraken). Dit omdat ze bij mij geen pijnpomp hebben gëinstalleerd en daardoor schoot er een lichte hernia in mijn rug en hebben ze me serieus mogen platspijten om pijnloos te leven die drie dagen. Ergste is als je niet kan plassen van de pijn en dat de nachtverpleegster u moet rechthouden dat ge zou kunnen plassen ...
Blijkbaar had ik veel meer pijn dan al de andere zei de chirurg. Toen ik ontslagen werd kon ik nog niet rechtstaan (zoals eerder vermeld) en hebben ze me thuis met drie uit de auto moeten dragen.
Heb 6 weken moet rusten, toch eerst wat getraind op de weg met koersfiets.
T heeft mij veel pijn gedaan (8 kg vermagerd in een maanden een half) en heb serieus afgezien in de kliniek ook, maar dit scheelt van individu tot individu. Ik heb een maand plat gelegen, daarna lukte het me om 15 min te gaan wandelen in Ieper. Nu hebk er ook soms nog last van, zeker als ik lang op een stoel moet zitten.
Veel succes in de recuperatie, focus je wel niet op t bovenstaande, iedere persoon heeft een andere pijngrens.
Ben begin februari geopereerd aan een liesbreuk. Heb dit van te gaan lopen, ik liep al enkele maanden tweemaal 6 km per week.
Blijkbaar ben ik de enige die afgezien heeft, heb langer dan voorzien in het ziekenhuis moeten blijven (drie dagen) en heb tien dagen niet kunnen wandelen (moest mij al zittend over de grond slepen om vooruit te geraken). Dit omdat ze bij mij geen pijnpomp hebben gëinstalleerd en daardoor schoot er een lichte hernia in mijn rug en hebben ze me serieus mogen platspijten om pijnloos te leven die drie dagen. Ergste is als je niet kan plassen van de pijn en dat de nachtverpleegster u moet rechthouden dat ge zou kunnen plassen ...
Blijkbaar had ik veel meer pijn dan al de andere zei de chirurg. Toen ik ontslagen werd kon ik nog niet rechtstaan (zoals eerder vermeld) en hebben ze me thuis met drie uit de auto moeten dragen.
Heb 6 weken moet rusten, toch eerst wat getraind op de weg met koersfiets.
T heeft mij veel pijn gedaan (8 kg vermagerd in een maand en een half) en heb serieus afgezien in de kliniek ook, maar dit scheelt van individu tot individu. Ik heb een maand plat gelegen, daarna lukte het me om 15 min te gaan wandelen in Ieper. Nu hebk er ook soms nog last van, zeker als ik lang op een stoel moet zitten.
Veel succes in de recuperatie, focus je wel niet op t bovenstaande, iedere persoon heeft een andere pijngrens.
Blijkbaar ben ik de enige die afgezien heeft, heb langer dan voorzien in het ziekenhuis moeten blijven (drie dagen) en heb tien dagen niet kunnen wandelen (moest mij al zittend over de grond slepen om vooruit te geraken). Dit omdat ze bij mij geen pijnpomp hebben gëinstalleerd en daardoor schoot er een lichte hernia in mijn rug en hebben ze me serieus mogen platspijten om pijnloos te leven die drie dagen. Ergste is als je niet kan plassen van de pijn en dat de nachtverpleegster u moet rechthouden dat ge zou kunnen plassen ...
Blijkbaar had ik veel meer pijn dan al de andere zei de chirurg. Toen ik ontslagen werd kon ik nog niet rechtstaan (zoals eerder vermeld) en hebben ze me thuis met drie uit de auto moeten dragen.
Heb 6 weken moet rusten, toch eerst wat getraind op de weg met koersfiets.
T heeft mij veel pijn gedaan (8 kg vermagerd in een maand en een half) en heb serieus afgezien in de kliniek ook, maar dit scheelt van individu tot individu. Ik heb een maand plat gelegen, daarna lukte het me om 15 min te gaan wandelen in Ieper. Nu hebk er ook soms nog last van, zeker als ik lang op een stoel moet zitten.
Veel succes in de recuperatie, focus je wel niet op t bovenstaande, iedere persoon heeft een andere pijngrens.
-
Mickey Mouse
- Mountainbiker
- Posts: 201
- Joined: Sat 04 Aug 2007 11:31
- Location: C'dale chirurg gereedschap
- Contact:
-
pointbreak
- Mountainbiker
- Posts: 300
- Joined: Sat 05 Nov 2005 17:22
- Location: Rockrider 8.2/full XT Mavic crossride Disc/ Thompson Antares race
- Contact:
Bedankt voor jullie reacties en steun.
Ben deze week naar de specialist geweest en zit opgeschept met een dubbele liesbreuk.
Dus nog erger dan verwacht, de operatie volgt de 23 ste.
Het blijkt een probleem te zijn dat zeer veel voorkomt.
En zoals ik vernomen heb via jullie en anderen reageert hier iedereen anders op.
Dus afwachten maar....
Ik heb alvast hemelse schrik aangezien het mijn eerste ingreep is.
Ondertussen mag ik van de specialist gewoon blijven door sporten.
Wel geen competitie !
Ben deze week naar de specialist geweest en zit opgeschept met een dubbele liesbreuk.
Dus nog erger dan verwacht, de operatie volgt de 23 ste.
Het blijkt een probleem te zijn dat zeer veel voorkomt.
En zoals ik vernomen heb via jullie en anderen reageert hier iedereen anders op.
Dus afwachten maar....
Ik heb alvast hemelse schrik aangezien het mijn eerste ingreep is.
Ondertussen mag ik van de specialist gewoon blijven door sporten.
Wel geen competitie !
-
pointbreak
- Mountainbiker
- Posts: 300
- Joined: Sat 05 Nov 2005 17:22
- Location: Rockrider 8.2/full XT Mavic crossride Disc/ Thompson Antares race
- Contact:
Het is achter de rug en het is allemaal zeer goed meegvallen.
De complicaties die sommigen van jullie hadden daar had ik hemelse schrik voor.
Maar alleen extreem stijve buikspieren heb ik, zelfs geen enkele blauwe plek.
En geen enkele snede of draadjes in mijn lijf.
Ik had dan ook wel een goede dokter gekozen, Dr. Jutten uit Brasschaat.
Het herstel vindt ik wel langdurig maar dat neem ik er nu graag bij.
Special thanks to den dimi !
De complicaties die sommigen van jullie hadden daar had ik hemelse schrik voor.
Maar alleen extreem stijve buikspieren heb ik, zelfs geen enkele blauwe plek.
En geen enkele snede of draadjes in mijn lijf.
Ik had dan ook wel een goede dokter gekozen, Dr. Jutten uit Brasschaat.
Het herstel vindt ik wel langdurig maar dat neem ik er nu graag bij.
Special thanks to den dimi !
