duathlon

[Speedbuster001]

Ik heb het zowat gehad met moutainbiken en koerswedstrijden. Ik ben van plan de extra sportieve toer op te gaan en zou dus graag duathlons beginnen doen. Mijn vraag is weet er niemand een site waar je alle duathlons terugvindt waar je geen vergunning voor nodig hebt. Eventuele duathlons allemaal in provincie west-vlaanderen.

M.V.G Klaas

[medguy]

geen vergunning wordt moeilijk denk ik

[medguy]

misschien iets voor u:

http://vtdl.triathlon.be/default.asp?contentid=457

[cox]

ik doe triathlon, maar voor de meeste wedstrijden heb je een liccentie nodig, meestal vraagt de organisatie om een dagliccentie af te sluiten als je er geen hebt. Ik zelf heb een recreatieve licentie voorlopig maar daar vind je al heel wat wedstrijden voor.
Op de 3athlon site staan in de kalender ook wel wat duathlons tussen.
http://www.3athlon.be

[zaskar72]

ik zoek een training schema voor duathlon..
trouwens das lopen-fietsen-lopen dus hoe warm je dan op? lopend?

[medguy]

elke keer dat je begint met een sport stretchen?

[zaskar72]

nee stretchen doe ik ni meer!
is niet echt goed werd ons door een lesgever LO op VUB afgeraden...

[cox]

Tijdens den triathlon (ja, ik kan enkel spreken over triathlon) doe ik niets speciaal van stretchen tenzij ik een kramp zou hebben. Maar na de wedstrijd toch een beetje stretchen en een half uurtje losrijden op de rollen tegen stijve spieren. Voorlopig doe ik wel enkel 1/8 wedstrijden (750m zwemmen, 20km fietsen en 5km lopen)

[medguy]

dat vind ik ook al zwaar.
vooral dat zwemmen. (was altijd de slechtste van de klas)

Lopen gaat en fietsen no problemo voor de meeste, alleen de snelheid zou bij mij wat lager zijn.

[willemske]

succes ermee volledig gedaan me koersen speedbuster?