trainingsboeken

Meer info over hoe je best eet en drinkt, het gebruik van een hartslagmeter of spierstimulatietoestel, hier kan je ervoor terecht.
Post Reply
Lanseloet
Mountainbiker
Posts: 47
Joined: Tue 02 May 2006 11:26
Location: Cannondale custom

trainingsboeken

Post by Lanseloet »

Ik ben op zoek naar goede trainingsboeken, die mij wat meer uitleg kunnen verstrekken en mij ook helpen bij mijn training.
Wie kent er enkele?

alvast bedankt
Lanseloet.
Top
mikke
Mountainbiker
Posts: 40
Joined: Sun 23 Jan 2005 22:38

Post by mikke »

Moderne training voor wielrenners van Cees Vermunt - niet het meest recente maar het blijft toch de bijbel!
Top
User avatar
medguy
Mountainbiker
Posts: 969
Joined: Tue 24 Oct 2006 14:22
Location: piept en rijdt niet vanzelf.

Post by medguy »

Ik ben momenteel "Trainen met een hartslagmeter" aan het lezen.
Gratis bij gekregen toen ik mijn Polar kocht. :-D

Ik moet zeggen dat het een zeer interessant boek is, met voorbeeldgrafieken, veel uitleg voor leken (zoals ik) :roll:
Er staat ook een stuk in over dat van Karvonen.
Tot nu toe nog altijd vergeten mijn ochtendpols te nemen. #-o
Top
Sunn Xtreme
Expert
Posts: 4878
Joined: Fri 24 Oct 2003 21:21

Post by Sunn Xtreme »

volg topic:


http://www.mountainbike.be/forum/viewtopic.php?t=10288
Top
Post Reply

Return to “Sportvoeding, drank en training”