hoeveel km dit jaar gereden?
Meer info over hoe je best eet en drinkt, het gebruik van een hartslagmeter of spierstimulatietoestel, hier kan je ervoor terecht.
-
Sunn Xtreme
- Expert
- Posts: 4878
- Joined: Fri 24 Oct 2003 21:21
Post by Sunn Xtreme »
nog maar 3 maanden weer bezig en al 5700 gedaan.. eind december zal het naar de 10.000 lopen
nog maar 2000 maar ook wel 2 maal per week fitness en dat is voldoende om redelijk te vlot te rijden,tot voor enkele jaren reed ik 15000 km per jaar en was ik maar enkele % beter dan nu,dat bewijst voor mij dat je redelijk snel een basisconditie hebt maar dat dan een beetje beter worden heel veel moeite kost 
-
Koen-Ronse
- Mountainbiker
- Posts: 32
- Joined: Mon 23 Oct 2006 19:07
Post by Koen-Ronse »
Half oktober beginnen mountainbiken en nu heb 'k 404km op de teller...
Spreekt tot de verbeelding, niet?
Spreekt tot de verbeelding, niet?