Ma:rust
Di:88km ravel Hoegaarden tot Eghezee en teruggekeerd langs Ramilies en Jodoigne.Zeer koude wind
Wo:28km interval bergop aan de Moemedel in Bierbeek.10x met trapfreq.van 90 toeren op klein verzetje.
Do:78km terug ravel tot Eghezee en zo langs Naamsestwg terug ondanks zonnetje, barre koude wind.
Wa moet ge zoal nie doen als ge niet meer moet werken.
Zaterdag hoogstwaarschijnlijk ronde van het hageland in Boutersen 114km en zondag als het niet regent de 80km van Overijse MTB.
Jou prestaties van de dag ( qua biking :) )
Over alles wat met mountainbike te maken heeft kan je hier je ei kwijt!