no more frisdrank!

[Max Power]

kheb voor mezelf uitgemaakt da ik eens een tijdje zonder frisdrank ga doen. Vooral voor de tanden, ma ook een beetje omdat t zo ongezond is. Nu een dan een pintje of ne goeien kan wel, maar zeker niet overdrijven
Tis nu al sinds dinsdag dak niks anders meer drink als koffie, vers fruitsap, melk en water (en eigenlijk ook sportdrank).
Ik wil het ne maand volhouden. Gewoon om ff te zeggen dak trots ben op mijn eigen om zo'n initiatief te nemen!

wie doet mee?

[Fat_d]

ben daar ook al tijdje mee bezig....


de verleiding naar ne cola is vaak GROOT!!!




veel sterkte gewenst

[herder levi]

Ik ban de frisdrank al een tijdje uit mijn drinkpatroon en ik mis het niet echt.Als ik opsta een glas water met twee pillen glucosamine (rugpijn vermijden in de mate van het mogelijke) en bij mijn boterhammen één of twee glazen sojamelk.Voor de rest van de dag en bij het eten water,water,water...(ongeveer 1,5l).Alleen s'avonds af en toe nen "donkeren" en na nen t.t. ???

[Max Power]

ben daar ook al tijdje mee bezig....


de verleiding naar ne cola is vaak GROOT!!!




veel sterkte gewenst

bwah tis nie zozeer de cola. op den duur krijgde zoveel goesting in ne cola dat die langverwachte cola dan eigenlijk wel tegenvalt. Tzijn meer de limonades die ik mis. Ne gini of ne fanta vb.

[SPECI]

ik ben al 3 maand gestopt met frisdrank, de eerste weken is het effe moeilijk maar nu heb ik geen behoefte meer aan. Heel soms na een zware training ofzo een glas cola voor de snelle suikers maar anders water of fruitsap.

[LuckyIron]

koffie is nu ook weer ni zo gezond hoor (tenzij ge echt ni overdrijft)

[P°]

koffie is nu ook weer ni zo gezond hoor (tenzij ge echt ni overdrijft)

Ik zou niet kunnen zonder mijne koffie 's morgens,hoor en ik troost me met de gedachte dat koffie kan dienen als trigger voor de vetverbranding .

[LuckyIron]

http://www.e-gezondheid.be/nl/tijdschri ... 44-art.htm

[MaC'Red]

ik drink al jaar en dag koffie en kan het dus ook nie missen , ik sta alle dagen op rond 5 uur en mijn eerste werk is nen goeie kop sterke koffie.
voor de rest drink ik op het werk veel water ( plat of bruis ) en tijdens de koffiepauzes drink ik dus koffie ( een taske of 2 met melk en klontje suiker )
bij men warm eten drink ik al es een glas cola ( de gewone en / of light ) en voor de rest drink ik ook citroen thee maar van die oploskorrels dan met een scheut honing

Gizmo

[mtb-fltn]

Ik heb sinds een dik jaar ook den overstap gemaakt. Vroeger dronk ik bijna niks anders dan cola. Maar sinds een jaar drink ik ongeveer 2l water per dag, dus is er voor iets anders nog weinig plaats. Ik heb de cola en andere frisdranken nooit gemist, al drink ik per week nog wel 1 of 2 glazen.