Jou prestaties van de dag ( qua biking :) )

[Ben Lee]

Hele dag op mn kont gezeten.
Morgen beter

Ik moet nog enkele weken op mijn kont zitten .... nog 6 weken tot start revalidatie ....

Aooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo

Ben.

[.:bert:.]

Nu ik geen last meer heb van de knie kan ik opnieuw mijn conditie verbeteren.

Ik heb nu prijs aan mijn knie.
Eigenlijk al sinds verleden week.

Verleden week zaterdag begon ik daar last van te krijgen tijdens het fietsen (wegrit 96km, gem:28km/u).
Zondag in Linkhout gaan tt'en en serieus moeten pijn verbijten.
Zondagnamiddag, maandag en dinsdag kon ik mijn knie niemeer plooien.

Gisteren terug op de weg (70km, na 30km kwam de pijn terug op).
Vandaag serieus pijn, morgen naar de dokter.

En ik begon nu terug op peil te komen

[looneycooney]

mja ken het heb zelf 3 mnd zitten sukkelen met een ontstoken pees aan de rechterknie , maar ook blijven rijden .
Ondertss voel ik niets meer en heb de laatste 2 weken al ferm terug kunnen trainen .

Vandaag telaat opgestaan voor de TT in heusden , dan maar alleen richting de teut gereden , me daar wat uitgeleefd en heb weeral 48km extra op de teller

[stevens racing]

niet de prestatie van de dag maar van de krokusvakantie
zaterdag: /
zondag:101km(weg)
maandag:70km(weg)
dinsdag: 1u24(rollen)
woensdag:88.91km(weg)
donderdag:67.11km(MTB)
vrijdag: rustdag
zaterdag:58.76km(weg met MTB banden)
zondag: 60km(MTB)

totaal: 445,78km in 6dagen samen met sinthesibrother

ps: wegtrainingen gebeuren ook met de mountainbike met ritchey tom slicks 1.4"
gemiddelde op de weg ligt rond de 29km/u(er was veel wind )

[sintesibrother]

Mijn prestaties van de krokusvakantie

Zaterdag 25/02/2006= 12,20
Zondag 26/02/2006= 96.4 (weg)
Maandag 27/02/2006= 59.3 (weg)
Dinsdag 1 uur (rollen)
Woensdag 1/03/2006= 107.5 (weg)
Donderdag 2/03/2006= 60.1 (MTB)
Vrijdag rustdag
Zaterdag 4/03/2006= 64.7 (weg met MTB banden)
Zondag 5/03/2006= 72.8 (MTB)

Weg training waren met mijn shwalbe marathon slick 1.35
In totaal 473 km met een gemiddelde van 26.8km/u

[Genius]

Pfff, serieuze prestatie sintesibrother en stumpy jumpy. Ik heb deze week een kleine 100 km gereden. En de rest van het jaar ook maar zéér weinig, want de totale afstand gereden tot nu(vanaf 1 januarie) toe bedraagt maar iets rond de 500km... En de totale rijtijd maar 25uur. Wetende dat topsporters of toch serieuze sportmensen dat trainen per week, zet u toch soms serieus aan het denken of ge nog wel goed bezig zijt... Nu ja ik ben in totaal wel twee weken out geweest door ziekte en een blessure. En ik moet ook nog naar school gaan ma ja, da hoort er bij en dat moet toch dus... Maar het is best wel frustrerend als je ziet hoeveel anderen rijden en hoeveel zin je dan zelf hebt om te rijden, maar er gewoon geen tijd voor vindt...

[sintesibrother]

Wij twee gaan ook nog naar school hoor! Maar profiteren van de vakanties om onze conditie wat te verbeteren!
Normaal gezien zijn we nog altijd goed bezig, want we letten zeer goed op onze hartslag want voor mannen van nog maar 17 jaar is dat toch belangrijk!

greetz

[junior72]

Vandaag vertrokken met de koersfiets maar moeten terugdraaien wegens hevige sneeuwval

[Ben Lee]

Nog altijd op mijn lui g*t aan 't zitten!

Nog 2 weken gips en dan rustig opbouwen tot ik terug de fiets kan pakken.

Dus hopelijk binnen 3 à 4 weken start revalidatie te fiets!

Ben.

[Nicoow201]

11km tot aan school en terug ... gem. 22 (met 3 vrienden)
Morgen Lofi en dus met den MTB naar school ! dan rijde we ietske sneller hopek