PowerBall

Meer info over hoe je best eet en drinkt, het gebruik van een hartslagmeter of spierstimulatietoestel, hier kan je ervoor terecht.
Post Reply
modderkruiper
Mountainbiker
Posts: 115
Joined: Tue 09 Nov 2004 11:37

PowerBall

Post by modderkruiper »

Kent iemand/gebruikt iemand de powerball?
Kan iemand eens zijn ervaringen posten?

Er zijn verschillende klonen die ongeveer gelijk zijn
http://www.power-ball.com/
of
http://www.powerball-europe.com/

Mijn ma is ondersteboven gereden met haar fiets en had haar pols gebroken. Ze moest dit ding gebruiken voor haar revalidatie.

Er zit een toerenteller op en ik ben met mijn broer beginnen wedstrijdjes doen.

Na 2 dagen kan ik me al inbeelden dat het werkt, en het is nog plezant en ontspannend ook.

http://www.actionball.co.nz/mountainbike.html
Top
Simp
Mountainbiker
Posts: 674
Joined: Mon 01 Aug 2005 18:31
Location: Dean Colonel / Stumpjumper beach

Post by Simp »

Ja, ik gebruik dat, ge krijgt daar echt wel betonnen onderarmen van, en dat helpt nog wel een beetje bij het mountainbiken, stevigere en stabielere grip, beter kunnen trekken aan uw stuur. Handig wel...
Top
modderkruiper
Mountainbiker
Posts: 115
Joined: Tue 09 Nov 2004 11:37

Post by modderkruiper »

hoe lang en hoe vaak en welke oefeningen dan?
Top
Simp
Mountainbiker
Posts: 674
Joined: Mon 01 Aug 2005 18:31
Location: Dean Colonel / Stumpjumper beach

Post by Simp »

kwartierke per dag ofzo, niet langer, want anders gaat ge overbelasten, zo 10kg da inwerkt op uwen arm is niet niks...

Vooral onderarm oefeningen, meestal 3x5min (begonnen met 3x2 en zo opgebouwd) na een tijdje gade echt superveel verbetering voelen, niet qua volume ofzo, maar wel qua kracht...
Top
User avatar
Wacko007
Mountainbiker
Posts: 801
Joined: Sat 06 Dec 2003 12:50
Location: Marin Pine Mountain 2 '16, Klein Attitude '92

Post by Wacko007 »

Ik heb em ook net gekregen als kerstcadeau. De eerste dag als een zot mee bezig geweest en ik had al een goe stijve pols... Nu doe ik het iets rustiger, maar ik merk nu toch al dat ik een stevigere greep krijg. Ook vind ik het ideaal om kracht in je vingers te krijgen. Ik zou in de toekomst graag wat meer sportklimmen. Dit is dan een ideaal toestel; vingers, voorarmen, triceps, (biceps maar wel heel lichtjes).
Ik hoop veel verandering te merken na enkele weken.

Enkel spijtig dat het zoveel lawaai maakt... Voor sommige huisbewoners nogal irritant. Trek mij daar niets van aan :lol: .


Greetz,

Julien.
Top
neok v
Mountainbiker
Posts: 30
Joined: Sat 10 Dec 2005 18:20

Post by neok v »

hebben jullie deze via online-shop besteld ?

of zijn ze ook gewoon in winkels verkrijgbaar, zoja welke ?

mercie,
koen
Top
modderkruiper
Mountainbiker
Posts: 115
Joined: Tue 09 Nov 2004 11:37

Post by modderkruiper »

den onze komt gewoon uit ne sportwinkel (den enige op de markt van kortrijk mer bepaald)
Top
User avatar
Wacko007
Mountainbiker
Posts: 801
Joined: Sat 06 Dec 2003 12:50
Location: Marin Pine Mountain 2 '16, Klein Attitude '92

Post by Wacko007 »

In PC winkels verkopen ze die vaak. Ik weet dat die te koop zijn in Forcom te Kotich, PC-Center en Software Shop te Sint-Niklaas en US-Action te Temse. Voor meer info kan je best ff googelen... :lol:


Greetz,

Julien.
Top
SPECI
Mountainbiker
Posts: 735
Joined: Sat 07 Sep 2002 02:00
Location: cannondale 26”

Post by SPECI »

ik heb ook zo'n balleke en het werkt echt wel.
De eerste dagen deden men onderarmen echt pijn.
Mijn record voorlopig 10029 :oops:
Top
User avatar
Wacko007
Mountainbiker
Posts: 801
Joined: Sat 06 Dec 2003 12:50
Location: Marin Pine Mountain 2 '16, Klein Attitude '92

Post by Wacko007 »

Aha, nu komen we er!
:-D
Ikke 11349


Greetz,

Julien.
Top
Post Reply

Return to “Sportvoeding, drank en training”