MTB-duathlon

[tenedenaar]

idd

[cyclonerick]

kleine update

1 oktober : Brecht 6/20/3 http://users.telenet.be/btriteam/
22 oktober : Lembeke 2,5/20/2,5 website/info ????
29 oktober : sint-jan-in-eremo 2,6/18/2,6 http://run-bike-run.skynetblogs.be
11 november : Gobbendonk 3,8/20/3,8 www.ktt.be
11 december : Lokeren 4,5/25/3 www.lokerensport.be
18 december : kasterlee 15/105/30 www.winterduathlonkasterlee.be

[tenedenaar]

1 oktober : Brecht 6/20/3 http://users.telenet.be/btriteam/
22 oktober : Lembeke 2,5/20/2,5 iets meer info over Lembeke: http://www.vtdl.be/asp/Wedstrijd_detail.aspx?id=10518, inschrijven door mailtje te sturen naar koeneninge@euphonynet.be, mooie wedstrijd met, uitgezondering van Kasterlee, misschien wel het zwaarste en grootste deelnemersveld

29 oktober : sint-jan-in-eremo 2,6/18/2,6 http://run-bike-run.skynetblogs.be
11 november : Gobbendonk 3,8/20/3,8 www.ktt.be
11 december : Lokeren 4,5/25/3 www.lokerensport.be
18 december : kasterlee 15/105/30 www.winterduathlonkasterlee.be

[cyclonerick]

welke bandenkeuze wordt er best gemaakt voor zaterdag?
dik/dun? veel/weinig profiel?
ken niets van de streek en zeker niet van het parcours...

[tenedenaar]

Zaterdag zal ik er niet bijzijn wegens professionele verplichtingen. Ik heb er ondertussen reeds 3 maal deelgenomen, dus weet ik wel hoe het parcours er uit ziet.

Zowel fietsen als lopen is 100% offroad. Fietsomloop is nogal snel en een afwisseling van grotere dreven, enkele iets meer technische singletracks en één vervelend hobbelig stuk waar een vering wel een beetje soelaas kan bieden.

Ik kan me niet voorstellen dat het parcours één grote modderpoel zou worden, maar bij regenweer zullen er wel een paar modderplekjes ontstaan en wordt het parcours automatisch iets minder snel.

Volgens mij is een niet te brede semislick perfect voor dit parcours. Afhankelijk van de staat van de ondergrond kan je nog meer of minder druk op de banden steken.

[cyclonerick]

zijn er hier nog anderen die gisteren in brecht aanwezig waren?
wat vonden jullie van de wedstrijd?

ik was zeer tevreden over parcours (offroad lopen) en organisatie
de kantine was klein en gezellig
en de hamburgers waren lekker

nog EEN KLEIN VRAAGJE: hoeveel betaal ik voor goedkope haken, waar ik met mijn loopschoenen in kan?
ik ben heel veel tijd verloren met schoenen wisselen

[Timmie]

Ik was gisteren ook in Brecht. Inderdaad fijn georganiseerd en best gezellig. Wel een paar keer gestorven onderweg (was mijn eerste keer).

Heb zelf ook van schoenen gewisseld, maar blijkbaar wordt dat niet vaak gedaan - ik was meteen 50m kwijt op enkele voorgangers, en dat haal je niet meer bij...
Zo'n haken zijn niet duur (ooit 10 à 20 euro voor betaald denk ik), maar je moet dan wel pedalen hebben waar ze op passen natuurlijk.

[noenkel]

Ik heb kunststofhaken gemonteerd, enkele jaren geleden, en die dingen kosten toen nog geen tien euro;
de haken heb ik een stukje afgezaagd zodat ze omgekeerd niet te veel blijven hangen en je er altijd vlug je voet in hebt.

[tenedenaar]

Ik denk dat de beste winterduatleten allemaal wisselen van schoenen. Met sportschoen in haken haal je absoluut niet hetzelfde rendement dan met mtb-schoenen. Hoe zwaarder het parcours hoe voordeliger om met koersschoenen aan te treden. Op een omloop van 18 à 20 km ga ik soms tot 2 minuten sneller MET koersschoenen!

Oefenen op de wissels of (vooral) veel wedstrijden meedoen en al doende verbeteren in het wisselen is de boodschap! Het is normaal dat je als beginner heel wat tijd verliest in de wisselzone. Ik ben er ook nog altijd geen held in, maar het gaat toch al pakken beter dan enkele jaren terug.

[P]

Het is nog vroeg maar zijn er mensen hier die deze wedstrijd meedoen?
Voor diegene die hem nog niet kennen
www.winterduathlonkasterlee.be

GRTZ
P