Overwinteren... wie? hoe?

[Point7]

In de winter kruip ik regelmatig op de hometrainer als het buiten te vies weer is.

De kou houdt me niet tegen. Heb genoeg winterkledij. Ik rij wel iets meer op de baan en duik enkel het bos in als het droog is.

Het modderdabben doe ik wel op de TT'en.

[herder ardi]

Anders hadden we evengoed wielrenners kunnen worden !

wie weet zijn we dat wel

[$mokeyJoe]

nu vraag ik mij eigenlijk af of je met spinning een goede basis kunt opdoen in de winter?
zodat je er in het voorjaar terug kunt invliegen

Spinning is eigenlijk niet goed voor basis,maar eerder voor intervaltraining.Spinning is,ik weet niet of je het al gedaan hebt,constant afwisselende cadans en kracht.Niet echt ideaal voor basistraining zeg maar...

Blijven rijden verdomme

Inderdaad,niet spinnen of fitness in!...Biken en afzien.Alhoewel de ritten doorgaans korter zijn in de winter.Voor het weer laat ik het niet zijn,voor den donker bedank ik meer.Ik rijd als het donker is op rollen(basistraining)Zolang het daglicht is...rijden verdomme!
Groetjes,
$mokeyJoe

[hdbiker]

op werkdagen naar mijn werk met de fiets ( enkel 29km )
en 3x per week een 45min lopen ( tijdens mijn uren he )
ik wordt betaald om te sporten en met de fiets 6fr/km

[Maorten]

overwinteren: nu en dan toch ies een tt'ke en dan wat uurtjes gaan joggen, misschien vandewinter ies gaan fitnessen of spinnen, weet nog niet goed, te zien of ik iemand meekrijg en voor de rest veel op de baan fietsen hee

[Berggeit]

mijn seizoen zit er bijna op nog volgende week beachrace
en dan rust (al dan niet verdient :p) gedurende 2weken
dan ga ik gedurende de winter (tot feb.) naar de fitness 2a3x per week
powertraining en spinnen (afwisselend)
dan trg stillekesaan op de bike kruipen , die mag wel wa rusten nu

[S-WORKS BIKER]

RUSTEN?? dat staat er bij mij ff niet op de planning,trainen voor de winterduathlon te Kasterlee,3 à4 keer met de koersfiets of ATB op de weg(50à65km) en min.één TT op zondag maar dan wel min.80km(rij de TT tweemaal)en verder 2 keer lopen(10à15km) en 2 keer zwemmen(2km) per week

[herder ardi]

overwinteren wil natuurlijk niet noodzakelijk zeggen rusten. Daarnet nogmaals geconfronteerd geweest met het gevaar van de duisternis. schoon lampkes gestoken en normale trainingsroute gereden (75% autoloos langs het schipdonkkanaal tss Gent en Deinze) maar dan een paar drukke kruispunten over en 2 maal bijna van de baan gereden. Dan maken ze nog van hun oren ... 't zal dan toch overwegend fitness zijn denk ik, de sauna nadien zal ook deugd doen

[jerommeken]

Nie ziek en toch niet gereden vorige week en weekend, dat is al lang geleden. Heel lang geleden.
De sneeuw van vorig weekend zit er natuurlijk voor iets tussen maar vooral, ik heb mijn eigen eens anderhalve week bike-rust opgelegd. Tot zaterdag kom ik zelfs niet in de buurt van mijn velokes.

Honger is de beste saus

[cyclon]

Een volledig overdekte ligfiets lijkt me een goed alternatief voor in de winter, zet er twee serieuze koplampen op en een achterlicht en hang hem vol reflectoren, en je kunt er vrij veilig en comfortabel lsd trainingen mee doen (het zijn vooral die trainingen die een probleem vormen in de winter, al moet je uitgerekend dan het meest aan je basis werken).