Training: Spinning

Meer info over hoe je best eet en drinkt, het gebruik van een hartslagmeter of spierstimulatietoestel, hier kan je ervoor terecht.
Post Reply
User avatar
leffingenoartje
Kerstman
Posts: 795
Joined: Mon 21 Oct 2002 20:24
Location: Thompson mash 5 en cube reaction 2010
Contact:
Contact leffingenoartje

Post by leffingenoartje »

Inderdaad hoe kan je het raden ?

groeten :wink:
Top
User avatar
Tommie
Mountainbiker
Posts: 115
Joined: Thu 16 Jan 2003 21:31
Location: MTB: Radon Full XT 2008, Cannondale F 600, Giant. RACE: Giant TRC Team, minerva

Post by Tommie »

Amaai dat zijn hier nogal bedragen!!??!! 10euro, 8 euro,...
Geef mij dan maar mijn fietske op de rollen zene. Die rollen zijn kwa aankoop mss wel wat duurder maar dat haalt ge daar toch wel uit als ge regelmatig gaat spinnen zene.
Top
User avatar
Eric B
Mountainbiker
Posts: 541
Joined: Fri 08 Mar 2002 02:00
Location: Specialized Epic S-Works '08 + S-Works M5 HT '08
Contact:
Contact Eric B

Post by Eric B »

Das wel waar Tommie maar als ge al ne keer of 5 per week op de rollen zit is de spinning wel eens een toffe afwisseling ...

Wordt dan ook enkel in de winter gedaan bij mij ...

Eric
Top
User avatar
Tommie
Mountainbiker
Posts: 115
Joined: Thu 16 Jan 2003 21:31
Location: MTB: Radon Full XT 2008, Cannondale F 600, Giant. RACE: Giant TRC Team, minerva

Post by Tommie »

Eric B wrote:Das wel waar Tommie maar als ge al ne keer of 5 per week op de rollen zit is de spinning wel eens een toffe afwisseling ...

Wordt dan ook enkel in de winter gedaan bij mij ...

Eric
Ja mss voor de verveling is dat mss wel goed. K zet dan altijd de radio aan. Maar k moet wel zeggen dat ik terug naar de zomer uitkijk. Terug buiten trainen!
Top
User avatar
Tommie
Mountainbiker
Posts: 115
Joined: Thu 16 Jan 2003 21:31
Location: MTB: Radon Full XT 2008, Cannondale F 600, Giant. RACE: Giant TRC Team, minerva

Post by Tommie »

Eric B wrote:Das wel waar Tommie maar als ge al ne keer of 5 per week op de rollen zit is de spinning wel eens een toffe afwisseling ...

Wordt dan ook enkel in de winter gedaan bij mij ...

Eric
By the way Eric. Proficiat met de site. Ze ziet er wel niet slecht uit hoor!!!
Top
User avatar
Eric B
Mountainbiker
Posts: 541
Joined: Fri 08 Mar 2002 02:00
Location: Specialized Epic S-Works '08 + S-Works M5 HT '08
Contact:
Contact Eric B

Post by Eric B »

Thx...maar ere wie ere toekomt ... en tis eigenlijk JeTeR (mijn broerke en compagnon voor de TAC) die er tot hiertoe mee bezig is geweest ...

Eric
Top
User avatar
pat17
Mountainbiker
Posts: 89
Joined: Sat 08 Mar 2003 22:23
Location: Scott
Contact:
Contact pat17

Post by pat17 »

Ik spin 2 tot 3 x in de week en je maakt het voor jezelf zo zwaar als je wil. De draaiknop is uw versnelling en loop uzelf niet voorbij. Hartslagmeter is nuttig en het in groep trainen motiveerd wel.
Je moet dat leren hé. 't is inderdaad zeer intensief, en in het begin zeg je inderdaad: wat is me dat ben ik nu zo slecht bezig of heb ik nu echt zo intensief gefietst? Ik denk dat ik nu een evenwicht gevonden heb om ook een middelzware trainig al spinnend te doen.
Bij ons (Fyzix) worden er winterspinnings georganiseerd : 1,5 tot 2u aan een lage hartslag (140-160 max), goed voor vetverbranding.
Bij de andere spinninglessen ga je toch regelmatig eens in het rood.
Top
User avatar
Mick
Mountainbiker
Posts: 441
Joined: Tue 10 Sep 2002 02:00
Location: Vosselaar
Contact:
Contact Mick

Post by Mick »

Wat moet ik mij eigenlijk bij spinning voorstellen? Is dit hetzelfde als thuis op de rollen rijden?
Top
User avatar
Tommie
Mountainbiker
Posts: 115
Joined: Thu 16 Jan 2003 21:31
Location: MTB: Radon Full XT 2008, Cannondale F 600, Giant. RACE: Giant TRC Team, minerva

Post by Tommie »

Mick wrote:Wat moet ik mij eigenlijk bij spinning voorstellen? Is dit hetzelfde als thuis op de rollen rijden?
Neen, het is duurder :lol: :lol: :lol:
Top
User avatar
marzokki NQH
Mountainbiker
Posts: 304
Joined: Sun 10 Mar 2002 02:00
Location: terrago-kader '98

Post by marzokki NQH »

mja, ik kan het mij ook niet zo goed voor de geest halen
is da gewoon een uur op een fitness-zaal-hometrainer-geval hoge frequentie draaien ofzo?
Top
Post Reply

Return to “Sportvoeding, drank en training”