vorige week zaterdag de Marmotte in Le Bourg d'Oisans gereden .
177km. , 3 zware cols , 5000 hoogtemeters : Glandon ( ipv. Croix de Fer ) , Galibier en aankomst op alpe d' huez , 8u 26 min ( gemeten met een chip ). Ik ben best tevreden voor een 47 jarige die nog geen jaar aan 't fietsen is. Volgende uitdaging , als de achillepezen het toelaten : De Hel van Kasterlee , winterduathlon .
Jou prestaties van de dag ( qua biking :) )
Over alles wat met mountainbike te maken heeft kan je hier je ei kwijt!
vandaag klimtraining !
voor diegene die zolder terril kennen
deze eerst langs links op , daarna stukske naar beneden en terug naar boven anar 2e stuk !
dan naar onder volledig en terug naar boven via de grote stijlere weg ...
had nog wat over voor 3e keer maar moest nog wat aan bike sleutelen ( oa hendels nog een beetje naar onder ( was al naar onder maar mocht nog wat ...)
voor diegene die zolder terril kennen
deze eerst langs links op , daarna stukske naar beneden en terug naar boven anar 2e stuk !
dan naar onder volledig en terug naar boven via de grote stijlere weg ...
had nog wat over voor 3e keer maar moest nog wat aan bike sleutelen ( oa hendels nog een beetje naar onder ( was al naar onder maar mocht nog wat ...)
gisteren met mijn zoontje van erembodegem naar grimminge gereden.
dat is een 21 km, voor een bijna 7 jarige is da nie slecht he
die gastjes zouden blijven rijden.den opa heeft hem dan terug gebracht.
daarna ik terug gefietst naar erembodegem met avs 35.
met de mtb en met dikke banden,ne mens moe ne keer zot doen he

dat is een 21 km, voor een bijna 7 jarige is da nie slecht he
die gastjes zouden blijven rijden.den opa heeft hem dan terug gebracht.
daarna ik terug gefietst naar erembodegem met avs 35.
met de mtb en met dikke banden,ne mens moe ne keer zot doen he