13/3/05 Run-Bike-Run Geel

[Bart_145]

Ik wil hier nog een beetje reclame maken voor een "soortgelijke" wedstrijd.

op 10 april is er onze "The North Face Trail & Bike Challenge" in Brasschaat.

Bike wedstrijd van 28 km,
Loopwedstrijd van 14 km,

Combiné (deelname aan loop- en bikewedstrijd)
hier komt dan een apart klassement van

Recreatieve Run & Kids-wedstrijd

meer info op de website: www.trailenbikechallenge.be


Prijzenpot van 3000 euro (kledij van The North Face)

[Headshot]

en op 11 maart is het opnieuw in Geel, 4 lopen, 24 mtb en opnieuw 2 lopen

sta op de reservelijst, hopelijk kan ik nog mee, weet wel totaal niet hoe het er aan toe gaat op zoiets

iemand beetje uitlag?

er wordt gewoon gelopen in uw fietsbroek zeker?
enkel schoenen wisselen

en waar blijft de bike tijdens het lopen?

...

[daelman]

ik doe ik mee. in de daarvoor voorziene ruimte die bestaat uit dranghekken waartegen je je fiets plaatst. ik denk dat ik als jongste solo'er in de hoop zit. en proberen om niet laatst te eindigen hé.

[Headshot]

mag deelnemen, er heeft iemand afgezegd!!!




dus helm en de hele bazaar blijft dan daar bij de fiets neem ik aan



ik ga voor de top 150

[daelman]

of je loopt met je helm op je kop (doen er sommigen) of je loopt zonder helm en legt hem bij je fiets waar ook je koersschoenen staan tenzij je zonder klikkers rijd.

[Sjoerie]

Doe ook mee, heb dezelfde ambitie als Daelman

1:40 zou mooi zijn en moet kunnen lukken als het parcour droog is


Dat is allemaal niet zo moeilijk..

Na de eerste 4km lopen loop je de wisselzone binnen.. je hebt je fiets daar van te voren gestald.. elke fiets heeft zijn plekje aan de hand van de nummertjes die aan de dranghekken hangen.. je plaats je fiets daar en alle ander grief dat je nodig hebt zoals schoenen, helm, .. doe uw schoenen al goed los enzo scheelt wa seconden Zie dat versnelling goe ligt.. niet te licht, goed voor vol door te treken als ge de wisselzone verlaat.. opgelet: niet fietsen in de wisselzone alleen lopen of wandelen..

Ge begint dan dus aan de fietsproef.. een stukje over hetzelfde parcour als het lopen maar er is aan het einde van een asfaltstuk (tevens aankomst en vertrek) een splitsing. Lopers gaan naar links, bikers naar rechts en maken zo een lus en komen aan de andere kant terug samen met de lopers en komen dan via de baan terug naar de wisselzone waar je na 3 toertjes fietsen van je fiets stapt voor je de wisselzone ingaat met je fiets aan de hand de wisselzone inloopt en 'm op z'n nummer zet.. ge wisselt van schoenen zwiert helm af (handschoenen houd ik aan) en loopt de wisselzone uit voor uw laatste toerke lopen

[De Janssens]

vorige week parcours gaan verkennen, het is extreem makkelijk en je kan bijna overal zonder problemen inhalen wat wel handig is met 200 deelnemers.
als het de dagen ervoor niet regent zal het ook zeer droog en goed liggen, en anders enkel hier en daar een modderplasje.

tot dan

[Dannes xc]

@ sjoerie 3 ronden rijden dit jaar hé en géén 2 Anders moet ge u weer gaan verontschuldigen bij de inrichters

[Headshot]

dus er valt te rijden met de RacingRalphs ipv de NobbyNics???

en ne biba enzo wordt zeker thuisgelaten of nemen jullie resevemateriaal mee?
denk het niet he

[Dannes xc]

dus er valt te rijden met de RacingRalphs ipv de NobbyNics???

en ne biba enzo wordt zeker thuisgelaten of nemen jullie resevemateriaal mee?
denk het niet he

Tuurlijk zijn RR ook goed voor dergelijk parcour!!
Zou biba meenemen, in het ergste geval hebt ge hem nodig en maakt ge er een doorgedreven training van