Terug conditie opbouwen regio Genk.
-
Headshot
- Mountainbiker
- Posts: 3660
- Joined: Wed 24 May 2006 11:27
- Location: TREK 8900 (2007) / Scott Spark 10 (2009) / Trek Madone 5.1 (2008) / uw moeder
Re: Terug conditie opbouwen regio Genk.
24 jaar en niet vertrouwd met WhatsApp, haha...
-
Cubekee
- Mountainbiker
- Posts: 283
- Joined: Wed 14 Dec 2011 22:29
- Location: Cannondale Scalpel SI carbon 3 2017, Custom F-SI 2016, Cinelli zydeco custom,Cube Elite hpc pro 2012
Re: Terug conditie opbouwen regio Genk.
Ik gebruik het gewoon totaal niet graag. Niks mis mee volgens mij daar heeft leeftijd niks mee te maken...Headshot wrote:24 jaar en niet vertrouwd met WhatsApp, haha...
Re: Terug conditie opbouwen regio Genk.
veel volk op den teut vandaag 
-
Jeanette1979
- Mountainbiker
- Posts: 1
- Joined: Sat 17 Aug 2019 09:26
- Contact:
Re: Terug conditie opbouwen regio Genk.
Wanneer je met conditie opbouwen gaat beginnen, zorg er dan voor dat je de eerste vier tot zes weken reserveert voor de opwarmfase. Hier bedoel ik eigenlijk mee dat je lichaam zich moet aanpassen (adaptatie) aan de omstandigheden.
Re: Terug conditie opbouwen regio Genk.
Cubekee wrote:Beste medebikers,
Zoals al vermeld in de titel wil ik mijn conditie terug verbeteren met als doel wat langere afstanden te kunnen doen. Echter is alleen rijden niet zo leuk als met anderen en leer ik graag veel bij van anderen. Als er mensen van regio Genk zijn die wel mee willen mogen jullie gerust iets laten weten!
Heyla
Zoek je nog altijd mensen om mee te fietsen?
Ik wil wel eens afspreken.
Ben 43 en geen atleet in mtb :))
Groetjes en mischien tot binnenkort
Ikiz Umit
