Goodfellas mountainbikefriends Dendermonde

[TimDC]

Wie gaat er zondag naar Bornem?
Wanneer en waar zouden we dan vertrekken, met de fiets of naar ginder rijden?

[TimDC]

Zal voor mij naar ginder rijden worden, is anders zo'n 28km extra en dat is wel iets te veel van het goede.

[Kevindv]

In heb ook al paar filmke gezien van marathons in Ardennen.
zoals Ardennen Trophy, deze ziet er heel aantrekkelijk uit.
Hopelijk kom in goed de winter doen, zonder blessures, zodat in goed kan opbouwen om zo altij ietsje beter te worden tegen april en dan zo lang mogelijk de vorm vasthouden.

[el stevo]

En dan in april een of meer keer in de ardennen gaan rijden en je zal zien hoe snel je conditie omhooggaat. Niemand zegt dat je onmiddellijk de zwaarste dient te kiezen. Kies eerst voor 40km of 60km, maar doe het op het gemak. Blijf voldoende rusten op een bevoorrading en dan kan het niet mislukken.

[BoXeR]

wederom geen fiets voor mij

[blade]

Wie gaat er zondag naar Bornem?
Wanneer en waar zouden we dan vertrekken, met de fiets of naar ginder rijden?

Sorry Tim ik ga moeten passen Al 2 nachten bijna niet geslapen een beetje griep(keelpijn,snotten)
Dus ik ga mij zondag best een beetje kalm houden dan ben ik tegen volgende zondag terug beter

[Kevindv]

En dan in april een of meer keer in de ardennen gaan rijden en je zal zien hoe snel je conditie omhooggaat. Niemand zegt dat je onmiddellijk de zwaarste dient te kiezen. Kies eerst voor 40km of 60km, maar doe het op het gemak. Blijf voldoende rusten op een bevoorrading en dan kan het niet mislukken.

Mijn broer heeft een verblijfje, een kilometer of 2 buiten het centrum van La Roche, in de richting van Houffalize.
Ik zal daar eens een weekendje gaan trainen op de lussen van La Roche, of zijn deze direct te zwaar?

[flaming_jakke]

ik zie Bornem wel zitten

Om hoe laat tim ?

[blade]

dag Tim jaja ik ben er op tijd bij
gaat gij de zondag rijden te asse ??? ik zeker wel en ze geven goed weer he(droog)

[TimDC]

Zondag Asse is wel ok! Waarschijnlijk lekker vettig daar maar in de winter kan dat bijna spijtig genoeg niet anders.