Het spic en span maken van de cassette ? Leggen jullie deze in white spirit te weken of hoe houden jullie deze zo proper en nieuw ?

Mijn bottom bracket cups zitten ook vol vieze vettige brij. Te weken leggen in white spirit of.... ?

En dan de 2 belangrijkste:
Blijkbaar is mijn BB een shimano sealed bearing type achting ding, zou ik daar met een type oorstokje zonder pluisjes dan proberen het vuil vet uit te peuteren of ga ik dat daar dan enkel in duwen ? Hoe reinig ik deze best ?

De binnenkant van de freehub zit ook vol vuil, zelfde vraag als hierboven.

Dank bij voorbaat,