23/06/2013 Raid des Hautes Fagnes - Malmédy

[dannyvk]

Ai ai ai ai ai! Nog een 8 tal weken te gaan, dat ik die laatste kilo's dan maar snel kwijt ben want ik heb me voor de langste afstand ingeschreven :D. Kunnen die armstukken eigenlijk niet worden opgestuurd?

Ik kijk er naar uit, maar toch ook een beetje met de staart tussen de benen!

Ga dit jaar ook voor de 115 km en idd ook met de staart tussen de benen 115 km en iets meer als 3100 hm slik....
Ik moet me nog inschrijven dus kan ik me nog bedenken
Twee weken daar voor een voorproefje in Flobecq 130 km en 2700 hm als ik deze kan uitrijden moet Malmedy ook lukken.

[Butch]

Ga dit jaar ook voor de 115 km en idd ook met de staart tussen de benen 115 km en iets meer als 3100 hm slik....
Ik moet me nog inschrijven dus kan ik me nog bedenken
Twee weken daar voor een voorproefje in Flobecq 130 km en 2700 hm als ik deze kan uitrijden moet Malmedy ook lukken.

Ik ben ondertussen al ingeschreven. Hopelijk wordt dat tegen dan een mooi droog parkoers en een zonnig, doch niet te warm dagje!
Aha, Flobecq is dan misschien een goed idee om eens te doen als test! De week voordien doe ik nog een clinic bij mtbclinics.be in Malmédy, ideaal om techniek nog wat aan te scherpen

[S-Biker Gino]

Ai ai ai ai ai! Nog een 8 tal weken te gaan, dat ik die laatste kilo's dan maar snel kwijt ben want ik heb me voor de langste afstand ingeschreven :D. Kunnen die armstukken eigenlijk niet worden opgestuurd?

Ik kijk er naar uit, maar toch ook een beetje met de staart tussen de benen!

Ga dit jaar ook voor de 115 km en idd ook met de staart tussen de benen 115 km en iets meer als 3100 hm slik....
Ik moet me nog inschrijven dus kan ik me nog bedenken
Twee weken daar voor een voorproefje in Flobecq 130 km en 2700 hm als ik deze kan uitrijden moet Malmedy ook lukken.

Flobecq is best pittig maar ik zou deze zeker niet vergelijken met deze RDHF, 200hm in Pays des Collines verteer je anders dan 200hm in omgeving Malmedy

[dannyvk]

Ai ai ai ai ai! Nog een 8 tal weken te gaan, dat ik die laatste kilo's dan maar snel kwijt ben want ik heb me voor de langste afstand ingeschreven :D. Kunnen die armstukken eigenlijk niet worden opgestuurd?

Ik kijk er naar uit, maar toch ook een beetje met de staart tussen de benen!

Ga dit jaar ook voor de 115 km en idd ook met de staart tussen de benen 115 km en iets meer als 3100 hm slik....
Ik moet me nog inschrijven dus kan ik me nog bedenken
Twee weken daar voor een voorproefje in Flobecq 130 km en 2700 hm als ik deze kan uitrijden moet Malmedy ook lukken.

Flobecq is best pittig maar ik zou deze zeker niet vergelijken met deze RDHF, 200hm in Pays des Collines verteer je anders dan 200hm in omgeving Malmedy

Ik weet het dat het niet te vergelijken is maar toch een stevige training zou ik denken, vorig jaar heb ik de 90 km gedaan dus weet ik min of meer wat ik mag verwachten.

[Supernaut]

Ga dit jaar ook voor de 115 km en idd ook met de staart tussen de benen 115 km en iets meer als 3100 hm slik....
Ik moet me nog inschrijven dus kan ik me nog bedenken
Twee weken daar voor een voorproefje in Flobecq 130 km en 2700 hm als ik deze kan uitrijden moet Malmedy ook lukken.

Flobecq is best pittig maar ik zou deze zeker niet vergelijken met deze RDHF, 200hm in Pays des Collines verteer je anders dan 200hm in omgeving Malmedy

Ik weet het dat het niet te vergelijken is maar toch een stevige training zou ik denken, vorig jaar heb ik de 90 km gedaan dus weet ik min of meer wat ik mag verwachten.

88km en 3400hm in Esch-sur-Sûre .
Zou dat genoeg zijn of moet ik nog meer trainen ?

[BerggeitCasualFietser]

Als ge dat verteert toch

Wanneer is dit soms? zag het toch niet voor de eerste weken op de kalender staan, klopt dit?

[S-Biker Gino]

88km en 3400hm in Esch-sur-Sûre .
Zou dat genoeg zijn of moet ik nog meer trainen ?

En bovendien de 'portage' techniek kunnen oefenen ook super ride hé daar!

@ BerggeitCasualFietser deze staat op geen enkele kalender

[lowie]

88km en 3400hm in Esch-sur-Sûre .
Zou dat genoeg zijn of moet ik nog meer trainen ?

Als ge vóór half juni al de gps-ritjes nog eens doet die ge hier vindt : http://www.solosride.be/" onclick="window.open(this.href);return false;
DAN zijt ge getraind voor de RDHF

[blubberduck]

88km en 3400hm in Esch-sur-Sûre .
Zou dat genoeg zijn of moet ik nog meer trainen ?

Als ge vóór half juni al de gps-ritjes nog eens doet die ge hier vindt : http://www.solosride.be/" onclick="window.open(this.href);return false;
DAN zijt ge getraind voor de RDHF

of ligde "verschrompeld" in de lappenmand

[lowie]

nu we het toch over training hebben : een goeie tip
>>> http://forum.mountainbike.be/viewtopic.php?f=2&t=114977" onclick="window.open(this.href);return false;
een aanrader !