Belgian Mountainbike Challenge (BeMC) 2013

[TeamBaloise]

Nog steeds ticket te koop! Kan met of zonder hotelovernachting! Laat snel iets weten...
sara.michielsens@telenet.be" onclick="window.open(this.href);return false; of 0479475843

[Goohooni]

Iemand training tips voor de laatste weken te overbruggen?

[sagalle]

Hallo,

ik kan wegens een blessure helaas zelf niet deelnemen aan de BeMC van 10 tot 12 mei. Is er iemand die mijn inschrijving wil overnemen? Ik heb contact opgenomen met de organisatie en jouw naam komt in de uitslag, enkel de nummerborden voor op de fiets zijn al gedrukt en daar zal dus mijn naam op staan. Het zal een fantastische wedstrijd worden!

Inschrijvingsprijs: 140 euro + 15 euro chipwaarborg + 3x5 euro dagverzekering = 170 euro

Voor meer info: galle.samuel@gmail.com" onclick="window.open(this.href);return false;" onclick="window.open(this.href);return false;
Neem een kijkje op de website van de BeMC: http://www.bemc.be" onclick="window.open(this.href);return false;

Sportieve Groeten!

--> Ondertussen beslist om toch zelf deel te nemen, de knie moet het maar houden :)

[need for speed]

Iemand training tips voor de laatste weken te overbruggen?

beetje gaan klimmen
door da slecht weeer is mijn conditie nog slechter dan vorig jaar

[S-Biker Gino]

Iemand training tips voor de laatste weken te overbruggen?

Frituur 't Draakske , weet van enen die daar veel ging en diene had het postuur van een sprintbom en lijkt nu een echte klimgeit geworden te zijn !!!

Oefen vooral uw steile & lange klimcapaciteiten en wat 'andere' techniek ... 5 mei kan je al eens testen/bijschaven zoals eerder al vermeld.

[wo]

Iemand interesse in een ticket voor de 3 dagen ? Zonder overnachting !
0472292195
wouter@wiwo.be" onclick="window.open(this.href);return false;

[flupke73]

pfffff,
ipv van voorlaatste ga'k als laatste eindigen

pasen: zware val => schouder gekneusd
gisteren "getest": nog steeds niet 100%

en nu al 6 dagen koorts/keelpijn/...
trainen lukt dus ook niet

pffffff

[_anonymus_]

Gewoon rijden en zien waar je uit komt.
Ik heb de laatste drie maanden wel wat km's gedaan en hoop dat dat net voldoende zal zijn om binnen de tijd uit te rijden.
Een goede plaats in het klassement is geen ambitie, gewoon in het klassement blijven is al ambitie genoeg.

Heb al redelijk wat Ardennen-ervaring, maar meerdere dagen na elkaar rijden zo'n zware ritten rijden heb ik nog nooit gedaan.
En die hoogtemeters van de eerste rit, amai. Tot nu toe nooit meer dan 2200 hoogtemeters gereden, ik ben dus eens benieuwd wat dat gaat geven.

Wat steken jullie van banden?
Iemand ervaring met de moddergevoeligheid van het parcours? Van de vaste routes van La Roche herinner ik mij, zelfs bij slecht weer, weinig modder en rotsige ondergrond. Is dit voor de BeMC ook zo, of toch meer kans op modder?

Momenteel heb ik vooraan Geax Saguaro liggen en achteraan Geax Aka. Die Aka kan echt niet overweg met plakkende modder, dus ik zou tips willen of ik deze nog moet veranderen of niet...

[SPW]

pfffff,
ipv van voorlaatste ga'k als laatste eindigen

pasen: zware val => schouder gekneusd
gisteren "getest": nog steeds niet 100%

en nu al 6 dagen koorts/keelpijn/...
trainen lukt dus ook niet

pffffff

Niks ervan, die rode lantaarn is voor mij jongens! :o)
Opeenvolging van drie zware ritten, k weet niet hoe ik dit ga verteren!?
Wel al redelijk wat gereden en een paar marathons/ langere Ardennen-TT's uitgereden, maar toch..
Uitrijden is de doelstelling, klassement bekijk ik zelfs niet!
Doseren en genieten!

[flupke73]

meerdaagse: de tweede dag stap je uit bed en denk je: wtf, dit lukt nooit, zo'n stijve benen...
maar als je 10min op de fiets zit en alles in beweging is geweest ben je weer vertrokken

hongerklop en concentratieverlies zijn je grootste vijanden
en 's avonds op tijd slapen gaan