Welk trainingsboek raden jullie aan
- cees vermunt of paul van den bosch?
Ik zou ook graag een deftig lognoek aanmaken dat ik kan gebruiken om trainingsgegevens in op te slaan!
alle tips zijn welkom
thankx
trainingsboek en logboek
-
freezy
- Mountainbiker
- Posts: 2328
- Joined: Sat 06 Sep 2003 16:18
- Location: Endorfin Speed II, TREK OCLV 5200 en een Triumph...
Voor dat logboek: www.wielertoerist.be --> trainingslog
mountain bikers training bible. Echt een supergoed boek waarin stap voor stap wordt uitgelegd hoe je zelf een trainingschema kunt maken in de praktijk (rekening houdend met een 'mensenleven'). Ge steekt er wat tijd in, maar dit boek is gemaakt om uw eigen trainingen te plannen van prof tot toerist (hoeveel uur per jaar train ik, hoe deel ik dit op per blok/week, welke trainingen doe ik wanneer,...) Echt een superboek!!
Paul vdb is ook goed, maar daar wordt gewoon een standaardtrainingsschema gegeven zonder veel uitleg naar het waarom vind ik persoonlijk.
ps. Joe friel heeft ook een op maat gemaakte versie voor wielertoeristen/triathleten
Paul vdb is ook goed, maar daar wordt gewoon een standaardtrainingsschema gegeven zonder veel uitleg naar het waarom vind ik persoonlijk.
ps. Joe friel heeft ook een op maat gemaakte versie voor wielertoeristen/triathleten
Ik hou alles bij in excel hoor 
. Al die tijd die je steekt in die dingen te lezen ed spendeer je imho beter op je fiets.
Belangrijk is wel weten hoe je goed moet trainen natuurlijk.
Mijn idee is met mijn persoonlijk logboek na enkele maanden is mee te nemen naar een centrum en dat met een professional overlopen.
. Al die tijd die je steekt in die dingen te lezen ed spendeer je imho beter op je fiets.Belangrijk is wel weten hoe je goed moet trainen natuurlijk.
Mijn idee is met mijn persoonlijk logboek na enkele maanden is mee te nemen naar een centrum en dat met een professional overlopen.
-
jupke
- Mountainbiker
- Posts: 446
- Joined: Sun 29 Aug 2010 17:05
- Location: Scott Scale 900 RC Pro
- Contact:
Kan ik ook aanraden, gebruik dat al jaren!freezy wrote:Voor dat logboek: www.wielertoerist.be --> trainingslog
-
Foxy
- Mountainbiker
- Posts: 2490
- Joined: Wed 23 Sep 2009 11:39
- Location: Een voor op 't strand en een voor op de weg.
Je spendeert beter tijd op je fiets dan dingen te lezen, maar in je volgende zin zeg je dat het belangrijk is te weten hoe je goed moet trainen... Ooit heb je dat toch ook ergens moeten lezen he?ben314 wrote:Ik hou alles bij in excel hoor
Belangrijk is wel weten hoe je goed moet trainen natuurlijk.
Mijn idee is met mijn persoonlijk logboek na enkele maanden is mee te nemen naar een centrum en dat met een professional overlopen.
On topic: the mountainbikers training bible van joe friel is een schitterend boek met heel wat nuttige info en schema's op maat van iedereen.
-
jeanquetil
- Mountainbiker
- Posts: 22
- Joined: Thu 21 Jan 2010 17:15
- Location: GT Sensor 29-er
- Contact:
