rode bieten sap ...... waar te koop
-
Knappe rappe rosse Raf
- Mountainbiker
- Posts: 116
- Joined: Mon 20 Oct 2008 15:53
- Location: Crossfiets Diamant
had je wind in de rug?Op de spinner train ik normaal tegen 875 kcal/uur nu haalde ik zonder al te veel moeïte 920 kcal/uur.
Zeer eigenaardig weet ni wa ik er van moe denken?!
Ik ben er ook mee gestart...vers centrifugeren en dan drinken...Ben benieuwd of het me iets gaat opleveren?! Binnen enkele weken meer nieuws!
Re: rode bieten sap
Als ik mij niet vergis wordt Kcal verbruik toch gemeten op basis van de hartslag? Lijkt me dat je hart een grotere inspanning heeft geleverd misschien heeft dat spul een placebo effect op je gehad waardoor je zonder het echt 'de benen te voelen' een iets grotere inspanning hebt gedaan? Wat was het verschil in gemiddelde hartslag tussen 875kcal/uur en 920kcal/uur?sisse wrote:Deze morgen de test gedaan een uurtje voor mijn training op de loopband en spinner ongeveer 30 cl rode bieten sap gedronken.
Eerst 30 minuten op de loopband en dan 90 minuten op de spinner.
Normaal als ik van de loopband kom heb ik altij "zware benen" aangezien ik weinig loop,eigenaardig maar nu voelde ik niks aan mijn benen het was percies of ik had ni gelopen.
Op de spinner train ik normaal tegen 875 kcal/uur nu haalde ik zonder al te veel moeïte 920 kcal/uur.
Zeer eigenaardig weet ni wa ik er van moe denken?!
-
s-works rider 336
- Mountainbiker
- Posts: 241
- Joined: Thu 31 Aug 2006 11:17
- Location: Specialized Stumpjumper Expert Carbon 29-er en Niner Air9
